housemade wild natural yeast 24
Natural yeast housemade bread 63
pickles , Japanese Tsukemono, etc.. 18
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本日 臨時休業しています。ご注意ください。********************************************そういう、このブログもまさに、予約日記ということは、予想つくだろう。臨時休業して、人生を楽しむ一日が必要な時もある。それが、まさに、アンチエイジングであり、楽しい「うわぁ~」の世界が 必要なのだ。普段は、もしかしたら、私たちが、「わぁ~」というのを、give する側だったかもしれないが、インスピレーションを上げるときは、私たちも「わぁ~」を 誰かから、何かから take することも必要だ。そうすることで、さらに、上へとレベルアップして、仕事などに熱中することができるのでは、と思っている。下弦の月のころは、普段のマンネリ化を、 新鮮な空気へと 浄化する デトックス期でもあるので、ちょうど良いんでは?と思っているのである。ついでに、仕事しすぎもだめなので、楽しむことが アンチエイジング。そういうことで、ちょっと趣味を堪能、楽しみにお出かけすることになったのである。明日のブログで、詳しく述べるかもしれない。今日は、それじゃ寂しいので、アップし忘れていた、以前の画像でも・・・。↓自然農法サツマイモモンブラン 撮るの忘れて、ひとくちどうぞ の 画。中身の断面図も見れる。癒しの図である。お・わ・り*******************************************NOVA 有機ウォールナッツ(200g)【NOVA(ノヴァ)】アイリッシュモス 180g | ロースイーツをふんわり軽やかに変身!スムージーやロープディング、ケーキやタルト、ムースやアイスクリームなどに福来純(ふくらいじゅん) 三年熟成 本みりん 500ml天日海塩 750g [ピュアソルト]【生のお塩 お塩ちゃん 粗塩 あら塩 天日塩】《あす楽》ヒマラヤ岩塩(ブラックソルト) 1kg|天然のミネラルを豊富に含んだ、ヒマラヤ岩塩100%ブラックソルト皆さまの 1日 1回のポチッ が 私の次なるブログの活力へとつながります。よろしくお願いします。いつもポチっとしてくださる方、ありがとうございます。読んでいるよという人は、↓のボタンお願いします。1日1回ぽちっとしてくださると、順位が反映されるみたいです。 ↓ありがとうございます。ヴィーガンランキングあたらしく、こちらのランキングにも参加してみました。 ↓ありがとうございます。にほんブログ村1日1回ぽちっとしてくださると、順位が反映されるみたいです。↓ありがとうございます。にほんブログ村レシピじゃないけど、1日1回ぽちっとしてくださると、順位が反映されるみたいです。↓ありがとうございます。レシピブログに参加中♪ このあたりぐらいにある、小さな四角いPRは、私自身や、ブログの内容と関係のないものです。クリックや、購入の際は、ご注意ください ↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓
2018.12.01
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「 無糖 」という言葉を聞いて、しあわせ な イメージが沸く人は、この 書き込みを すんなり、読むことができる。ただ、「 無糖!? 」「 そんなん ええわ 」って思う人は、スルーしてね。Q. どうして 無糖 がいいの?A. 食材自体に、糖質あるでしょ。それだけで十分生きていけるんだよ。 ミネラルを排除してまで、別に抽出あるいは、加工してまで、 「甘味料」を足す必要はない。 取りすぎた余分の糖分どうなるか知っているかい? エネルギーとして消費されなかった糖質・糖分は、 タンパク質と結びつき、 タンパク質変性までおこし、 *AGE(糖化)現象を招くのだよ。*何度も書き込んでいるので、分からない人は、ググったり、自己調査してみてね。 糖化 ってなんだ? 早く言うと、「 老化 」 老化 の代表は、シミ・シワ 吹きでもの 糖化現象は、 焼き焼きしたもの をよく食べている人。きれいな焦げ付き。きつね色。 そういうものは、甘味の部分が、焦げ付いているんだよね。その焦げ付きを食べると、そのカス自体も、体にこびり付くわけ。体のあちこちに、シミを作ったりする。高齢者の 「 老人性色素斑 」も、 甘いもの好きの焼き物好きの 歴史をうかがえるね。そうは言っても、食べたいものを我慢するのでなく、糖化を抑える ➡ 抗糖化 を目指す手もある。たとえば、「抗糖化」食材 を組み合わせる。抗糖化食材寒天、クルミ、いちご、酢、カモミールティ、ローズマリー、カカオニブ本当は、 ノーベイク や 酵素が生きた状態 で 食するのが、一番、効果的である。だから、「無糖」って考えるだけで、「老化現象」の心配事がない。「癌の餌食べてない」って、思い込みもできる。それが、しあわせだなぁ~ ♡ そして、そのものを食べるときに、 食べられることに、感謝 して食べると、自分の唾液分泌により、 うまみ が加わるのである。「 なにこれ? しょうがないから食べてやるよ 」という考えの人は、おいしさもつたわらない、幸せも入らない、幸運もこない。それどころか、不運と、苦労が付きまとうのである。周りに、携帯水没したり、事故にあったり、財布落としたり、転んだりしたりしてる人は、普段から、感謝の気持ちを忘れている人に 違いない。ということで、そういうことを考えながら、ノーベイクおやつを食べるのであった。プロバイオティックス(乳酸菌) と プレバイオティックス(乳酸菌のえさ) の最強コンビ自家製豆乳ヨーグルト(乳酸菌) と きな粉(乳酸菌のえさ)を使用発芽黒ゴマ ・・・ カルシウム と 精神安定 に役立つ寒天・・・ 抗糖化、 腸内をきれいにする食物繊維。 血糖値を抑える今日という天気に 合っている 低糖質おやつではないか!家族全員ハッピーハッピー♡お・わ・り*******************************************岐阜県山岡町の細寒天(糸寒天)(国産)無添加無漂白☆合計金額¥8,000以上(税抜)で送料無料☆発芽させて使用 ↓鹿北製油 国産 洗いごま (黒) 50gココウェルココナッツファイバー 250g ≪メール便不可≫少量 煮切った状態で使用した 3年熟成本みりん ↓三年熟成本みりん白扇500ml【RCP】金沢大地 国産有機きな粉(80g)【金沢大地】天日海塩 750g [ピュアソルト]【生のお塩 お塩ちゃん 粗塩 あら塩 天日塩】《あす楽》ヒマラヤ岩塩(ブラックソルト) 1kg|天然のミネラルを豊富に含んだ、ヒマラヤ岩塩100%ブラックソルト皆さまの 1日 1回のポチッ が 私の次なるブログの活力へとつながります。よろしくお願いします。いつもポチっとしてくださる方、ありがとうございます。読んでいるよという人は、↓のボタンお願いします。1日1回ぽちっとしてくださると、順位が反映されるみたいです。 ↓ありがとうございます。ヴィーガンランキングあたらしく、こちらのランキングにも参加してみました。 ↓ありがとうございます。にほんブログ村1日1回ぽちっとしてくださると、順位が反映されるみたいです。↓ありがとうございます。にほんブログ村レシピじゃないけど、1日1回ぽちっとしてくださると、順位が反映されるみたいです。↓ありがとうございます。レシピブログに参加中♪ このあたりぐらいにある、小さな四角いPRは、私自身や、ブログの内容と関係のないものです。クリックや、購入の際は、ご注意ください ↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓
2018.09.08
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もさもさ という言葉に、ピーン と来た人、直感で、そう感じた人は、アンチエイジング できるかもしれないよ。写真のものは、ヒヨコマメ の おからを使った ローカーボ で 低糖質のもさもさ ノーベイククッキーなのだ。もさもさ というのは、 食物繊維 を 表しているのである。私の中では、 食物繊維 たっぷり というのは、口の中でまとわりついて、息が詰まりそうな、詰まる感じ (笑)以下の人は、アンチエイジング に向いてない。シミだらけになって、さらに、化粧で隠すしかない ↓ふんわり~とろけるける~溶ける~口どけなめらか~噛んだりすることさえも、 めんどくさい というのであれば、この 低糖質 おやつは そういう方には、 適さないのである。コモロ産の オーガニックバニラパウダー と 自家製甘夏ピールが合わさり、夏を意識、そして、大事なのは、ニコニコ 食べることである ♡私は、それをパクリと たいらげてしまうのであった。というのもね、神戸に行った時に、これも持っていったんだけど、アップし忘れてたんだよね。この、 コモロ産 オーガニックバニラパウダーは、超高級な味わいがする。お・わ・り********************************************桜井食品 オーガニック チクピー豆 500g [有機JAS]【有機 ひよこ豆 ガラバンゾー ガルバンゾ チェーチ 無添加】《あす楽》天日海塩 750g [ピュアソルト]【生のお塩 お塩ちゃん 粗塩 あら塩 天日塩】《あす楽》ココウェル デシケイテッドココナッツ ロング 200gヒマラヤ岩塩(ブラックソルト) 1kg|天然のミネラルを豊富に含んだ、ヒマラヤ岩塩100%ブラックソルト皆さまの 1日 1回のポチッ が 私の次なるブログの活力へとつながります。よろしくお願いします。いつもポチっとしてくださる方、ありがとうございます。読んでいるよという人は、↓のボタンお願いします。1日1回ぽちっとしてくださると、順位が反映されるみたいです。 ↓ありがとうございます。ヴィーガン ブログランキングへ1日1回ぽちっとしてくださると、順位が反映されるみたいです。↓ありがとうございます。にほんブログ村レシピじゃないけど、1日1回ぽちっとしてくださると、順位が反映されるみたいです。↓ありがとうございます。レシピブログに参加中♪ このあたりぐらいにある、小さな四角いPRは、私自身や、ブログの内容と関係のないものです。クリックや、購入の際は、ご注意ください ↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓
2018.06.13
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歳を重ねると 姿勢が悪くなる。私も昔から 猫背気味だったが、最近意識して、「足が長く見えるようにするために、姿勢を正す」意識は、している。でも、年齢のせいでもあったりするとも思っていたが、あることを発見した。今から語ることは、もっと前に誰かも言っていた気がするが、私も改に確信できるようになった。人間ウォッチングから発見したことでもあったし、自分もその状態であった時に、猫背気味の姿勢になっていることに気づいた。これは、誰でもし得ることなので、一回自分で、確かめてもいいし、街角で試しに確認してみて。題して、「 トートかばんのおばさん持ち 」またの名を「スーパーのビニール肘にひっかけ持ち」これをしている人の8割ほどが、姿勢が気になる感じだった。おもしろい! おもしろいから 街角で、トートバッグを肘にかけて持っている人を見てみてね。私もトートみたいなのを肘にかけている時だった。逆に姿勢の良い カバンのもち方している人に多いのは、「 ポシェット型 」と 「 ショルダーバッグ型 」 「バックパッカー型」だった。一番良い姿勢だったのは、 「 手ぶら 」だった。「 ショルダーバッグ型 」は、重い荷物だと 左右に斜めになる傾向があるので、荷物は軽めに。結局言いたいのは、 安定して 手足が自由 であると 姿勢がいい ということである。あなたも、今一度、肘にトートバッグなどをかけていないか、またかけている時、ふと鏡に映った自分はどんな姿勢かを確かめてほしい。無意識に 猫背 傾向にある。ただ、例外がある。ショルダーバッグ型 と ひじ掛け型 が併用の場合は、ショルダーバッグ型優先となり、姿勢はそんなに悪くない。それと、金持ちのブランド品バッグを 肘にかける お嬢様やお母様金持ちの威厳 プライド だね。トートバッグやめちゃおうかなっと・・・お・わ・り*******************************************皆さまの 1日 1回のポチッ が 私の次なるブログの活力へとつながります。よろしくお願いします。いつもポチっとしてくださる方、ありがとうございます。読んでいるよという人は、↓のボタンお願いします。1日1回ぽちっとしてくださると、順位が反映されるみたいです。 ↓ありがとうございます。ヴィーガン ブログランキングへ1日1回ぽちっとしてくださると、順位が反映されるみたいです。↓ありがとうございます。にほんブログ村レシピじゃないけど、1日1回ぽちっとしてくださると、順位が反映されるみたいです。↓ありがとうございます。レシピブログに参加中♪ポシェット は、こういうタイプを言う ↓子供服 女の子 デニムワンピース レースポシェット セットアップ ノースリーブ aライン 裾切りっぱなし カットオフ フェイクパール飾り 春夏 キッズ 女児 子ども用 夏ワンピ ショルダーバッグ 2点セット 韓国っぽい 可愛い 入学祝い 誕生日プレゼントバックパック型 ↓StitchandSew ステッチアンドソー コットンバックパック (BS30) バックパック 1516151-152-153-154【送料無料】【あす楽】ショルダーバッグ ↓2wayキャンバス素材ショルダーバッグ レディース コットン 鞄 カバン 無地 ショルダーバッグ 斜め掛け 肩掛け サブバッグ セカンドバッグ 2way 大容量 ハンドバッグ 手持ち A4 大きめ 通勤 通学
2018.04.25
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本題の前に、Hotohaの今日のピックアップ。自家栽培 自然農法 キウイフルーツ と 有機りんご と お塩ちゃんで、シナモン入り フルーツソースを作ったよ。これは、豆乳ヨーグルトに 合いそうな 予感。そして、本題へ・・・。私を刺激した、1冊の本がある。冬の間は、読書家となっていたわけである。「 1日1分で 美人になる ☆ 自分を変えるレッスン 」 ワタナベ 薫 著自分を変えるレッスン1日1分で美人になる【電子書籍】[ ワタナベ薫 ]自分を変えるレッスン 1日1分で美人になる [ ワタナベ薫 ]自分を変えるレッスン 1日1分で美人になる/ワタナベ薫【1000円以上送料無料】本というものは、「自分の強い信念」 と 「著者の信念」が 50% 50%ずつ合わさることで、うまく 入ってきやすい。そういう風に、解釈すると、うまく役立てることができるのである。この本を要約はしないが、脳を 良い言葉や、良い振る舞いを繰り返していくことで、錯覚させていく。というのが、私の結論であるのだ。つまりは、自分が「美人である」女優になったつもりになる。憧れの女性のまねをする「 直観力 」は、万物の分子のぶつかり合いの波動で、波のように伝わってくる、「 引き寄せ 」も、万物の分子がぶつかり合って、波動が波動を起こして、起こる。人への悪い言葉は、人に向けていても、自分本人の脳で分析されて、自分自身にぶつけてしまっている。ぶっちゃけ、どうしたいか?即答すれば、もう、答えは決まっている。悩んでいたら、しわが増える というのが、私の最終結論なのだ!ということで、今日は、この辺で。お・わ・り********************************************天日海塩 750g [ピュアソルト]【生のお塩 お塩ちゃん 粗塩 あら塩 天日塩】《あす楽》皆さまの 1日 1回のポチッ が 私の次なるブログの活力へとつながります。よろしくお願いします。いつもポチっとしてくださる方、ありがとうございます。読んでいるよという人は、↓のボタンお願いします。1日1回ぽちっとしてくださると、順位が反映されるみたいです。 ↓ありがとうございます。ヴィーガン ブログランキングへ1日1回ぽちっとしてくださると、順位が反映されるみたいです。↓ありがとうございます。にほんブログ村レシピじゃないけど、1日1回ぽちっとしてくださると、順位が反映されるみたいです。↓ありがとうございます。レシピブログに参加中♪
2018.03.26
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