2009.06.29
カテゴリ： ★いろいろ･･･★
毎日死ぬほど暑いですが、皆さん体調壊していませんか？
私は、冬生まれということもあってか、夏が大の苦手で、ピーターパンが無かったら引き込もっていたかもしれません笑
そんな最大の敵である夏を乗り切るため、というか、ピーターパンを乗り切る為に、最近筋トレを日課にしてます
写真のボールはなかなか便利なアイテムで、腰に負担をかけずに腹筋とか出来るんですよ
なんとか腹筋つけて、フライングを乗り切りたいと思います
私は、冬生まれということもあってか、夏が大の苦手で、ピーターパンが無かったら引き込もっていたかもしれません笑
そんな最大の敵である夏を乗り切るため、というか、ピーターパンを乗り切る為に、最近筋トレを日課にしてます
写真のボールはなかなか便利なアイテムで、腰に負担をかけずに腹筋とか出来るんですよ
なんとか腹筋つけて、フライングを乗り切りたいと思います
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