楽しき日々

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2016.06.07
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むくみ解消^m^

(6)
カテゴリ： 買い物
おはようございます！

昨日は田んぼの水を見に行きましたが

水が干上がっているところがありました。

水路の水は各家々で必要量がある場合

自分の田んぼに有利に入るようにと堰き止めたりすると

流れが悪くなったりします。

その辺を調節しないといけないので面倒です。

でもそれをしないと稲は育ちませんので

何とか努力してみます。








きちんと食事・運動に気配りしないといけませんが・・・

どうも適当になっている気がします。

そこでとりあえず楽ちん気配りに

着圧ソックスを取り入れました大笑い





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着圧ソックスの効果としては血流やリンパの流れが

良くなるということらしいので

とりあえずむくみなどには良いかなと思い履いてみましたが・・・

むくみませんでした！

というわけで足がむくみやすい方にはおススメかも





着圧ソックスを履いている時に

リンパの流れが良くなるということは老廃物も流れやすくなるということで



適度な水分を取った方が良いようです。






日光過敏症でかゆくなるので

夕方日が沈むころに草取りなどの活動をすることになり

夕飯がちょっと遅くなる傾向が・・・

先に準備しておくことが大事かなと。




















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Last updated  2016.06.07 09:58:27
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