こんばんは。
何時も有難うございます。
カルシウムの取り過ぎで歯石がたまるとは初めて知り、勉強させて頂きました。
素敵な日をお過ごし下さいね。
応援in・OUT完了です。 (2017.09.09 17:51:16)
何時も有難うございます。
カルシウムの取り過ぎで歯石がたまるとは初めて知り、勉強させて頂きました。
素敵な日をお過ごし下さいね。
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2017.09.09
カテゴリ： 健康
おはようございます！
昨日歯科に行ってきたのですが
「歯石がついてますね」と。
歯磨きを頑張っているのに一週間で歯石がつくの？
カルシウムの摂り過ぎで歯石がつくんだそうです
カルシウムを摂りすぎると歯石になったり歯周病のもとになるとか・・・。
そんなに意識してカルシウムを摂っているつもりはなかったのですが・・・。
「牛乳をたくさん飲まれますか？」
と聞かれたのでヨーグルトメーカーで作ったプレーンなものを毎日と言いますと
」と。
乳製品はカルシウムが多いんだそうですが
意外と摂りすぎなんだそうです。
ただ大根の葉っぱなどに含まれるカルシウムは乳製品の物とは違って良いものだとか。
もしヨーグルトを食べたいなら豆乳ヨーグルトにしましょう、と。
こんな風に食生活に関してもいろいろアドバイスが出てくるんです。
代替わりして先代のやり方とは大きく方向転換して
なんだかびっくりでしたが
お口の中の問題は体全体へといろいろ勉強しているんだわと
ある意味感心しました。
で、甘いものは駄目！という医師にはちょっと内緒で
先週イチジクジャムを少々歯科衛生士の方々に差し上げたんです。
私が甘いものは食べないけれどジャムを作ってます、という話をしたことから。
３人いらして一人の方は「売ることになったら教えてください、買います！」と。
３人ともとても美味しかったと仰ってくださって嬉しかったです。
社会とのつながりもあまり持たずに来てしまいましたが
ブログを７年前にはじめて細々書き続けたものに
皆さんが共感してくださり
私の行動に対してたくさんお褒めの言葉をかけていただき
徐々に自信もついてきた気がします。
かなり困難な日々のもとに生きてきた気がするのですが
いろんなご縁に助けていただき今日の私がいるのだと思います。
こうやってブログを通して自分の言いたいことを発表できて
良かったなと思います。
日々読んでくださる方には深く感謝いたしております。
今日は息子が友人と写真を撮りにお出かけしました。
朝６時半ごろ・・・。
楽しんできてくれるといいなと思います。
でも戻ったら気合い入れてよね～受験勉強に！
私は午後野菜の苗を分けてもらいに友人のお宅にお邪魔しに行ってきます
種をまいてっ育てるのって本当に難しくて・・・
でも友人曰く「今年はうまく育たない」とのこと。
天候が不順なので。
去年もブロッコリーなどの苗をいただいたんですが
お恥ずかしいのですが肥料をやらなかったので
小さく可愛いものしか収穫できませんでした。
今年はしっかり肥料をあげます
さあ今日も頑張りましょう！
応援ポチよろしかったらお願いいたします。
（１人１日１回有効です）
昨日歯科に行ってきたのですが
「歯石がついてますね」と。
歯磨きを頑張っているのに一週間で歯石がつくの？
カルシウムの摂り過ぎで歯石がつくんだそうです
カルシウムを摂りすぎると歯石になったり歯周病のもとになるとか・・・。
そんなに意識してカルシウムを摂っているつもりはなかったのですが・・・。
「牛乳をたくさん飲まれますか？」
と聞かれたのでヨーグルトメーカーで作ったプレーンなものを毎日と言いますと
」と。
乳製品はカルシウムが多いんだそうですが
意外と摂りすぎなんだそうです。
ただ大根の葉っぱなどに含まれるカルシウムは乳製品の物とは違って良いものだとか。
もしヨーグルトを食べたいなら豆乳ヨーグルトにしましょう、と。
こんな風に食生活に関してもいろいろアドバイスが出てくるんです。
代替わりして先代のやり方とは大きく方向転換して
なんだかびっくりでしたが
お口の中の問題は体全体へといろいろ勉強しているんだわと
ある意味感心しました。
で、甘いものは駄目！という医師にはちょっと内緒で
先週イチジクジャムを少々歯科衛生士の方々に差し上げたんです。
私が甘いものは食べないけれどジャムを作ってます、という話をしたことから。
３人いらして一人の方は「売ることになったら教えてください、買います！」と。
３人ともとても美味しかったと仰ってくださって嬉しかったです。
社会とのつながりもあまり持たずに来てしまいましたが
ブログを７年前にはじめて細々書き続けたものに
皆さんが共感してくださり
私の行動に対してたくさんお褒めの言葉をかけていただき
徐々に自信もついてきた気がします。
かなり困難な日々のもとに生きてきた気がするのですが
いろんなご縁に助けていただき今日の私がいるのだと思います。
こうやってブログを通して自分の言いたいことを発表できて
良かったなと思います。
日々読んでくださる方には深く感謝いたしております。
今日は息子が友人と写真を撮りにお出かけしました。
朝６時半ごろ・・・。
楽しんできてくれるといいなと思います。
でも戻ったら気合い入れてよね～受験勉強に！
私は午後野菜の苗を分けてもらいに友人のお宅にお邪魔しに行ってきます
種をまいてっ育てるのって本当に難しくて・・・
でも友人曰く「今年はうまく育たない」とのこと。
天候が不順なので。
去年もブロッコリーなどの苗をいただいたんですが
お恥ずかしいのですが肥料をやらなかったので
小さく可愛いものしか収穫できませんでした。
今年はしっかり肥料をあげます
さあ今日も頑張りましょう！
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Re:褒めて育てていただきました(#^^#)(09/09)
宮じいさん
さん
こんにちは。 息子さんに受験勉強頑張
ってもらいましょう。
今日の名古屋は雲が多いが、まあまあの
お天気です。
最低気温２１℃、最高気温は３０℃まで
上がり真夏日となりました。
では、明日も良い一日をお過ごし下さい。
応援完了。 応援感謝。
(2017.09.09 13:10:43)
ってもらいましょう。
今日の名古屋は雲が多いが、まあまあの
お天気です。
最低気温２１℃、最高気温は３０℃まで
上がり真夏日となりました。
では、明日も良い一日をお過ごし下さい。
応援完了。 応援感謝。
(2017.09.09 13:10:43)
Re:褒めて育てていただきました(#^^#)(09/09)
コバルト4105
さん
Re:褒めて育てていただきました(#^^#)(09/09)
ちゃおりん804
さん
こんばんは！
ほぉ～～！「それが原因です！」とは
随分しっかりご指摘！
あらぁそうなんですか。
豆乳ヨ－グルトにするの？
あ。。いいですね、草の根営業(^^♪
ま、営業の意つもりはそれほどないでしょうが、
知って下さって、美味しいってわかってもらいたいですもんね。
よかったね🌼
これかも発散してください☆彡(^.^)
(2017.09.09 18:14:35)
ほぉ～～！「それが原因です！」とは
随分しっかりご指摘！
あらぁそうなんですか。
豆乳ヨ－グルトにするの？
あ。。いいですね、草の根営業(^^♪
ま、営業の意つもりはそれほどないでしょうが、
知って下さって、美味しいってわかってもらいたいですもんね。
よかったね🌼
これかも発散してください☆彡(^.^)
(2017.09.09 18:14:35)
Re:褒めて育てていただきました(#^^#)(09/09)
ばーど白鳥
さん
こんばんはです。
カルシウムは大切だし、私も牛乳など毎日飲んでいますが、それが歯石の原因になるんですね…。
適量というのはなかなか難しいですね(苦笑)。私も気を付けないとと思いました。
それではまた。 (2017.09.09 20:45:19)
カルシウムは大切だし、私も牛乳など毎日飲んでいますが、それが歯石の原因になるんですね…。
適量というのはなかなか難しいですね(苦笑)。私も気を付けないとと思いました。
それではまた。 (2017.09.09 20:45:19)
Re:褒めて育てていただきました(#^^#)(09/09)
かずまる＠
さん
甘いかどうかより、砂糖がイケナイのだとワタシは思ってるんですけど(^_^;)でも・・・ヨーグルトで歯石？しかも一週間で？ホントかなぁ？ってカンジですｗ
お蝶さんのジャム・・・楽天で開業したら買いますよ！＼(^o^)／ (2017.09.09 22:14:24)
お蝶さんのジャム・・・楽天で開業したら買いますよ！＼(^o^)／ (2017.09.09 22:14:24)
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