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2017.12.03

砂糖は怖い(+_+)

(9)

カテゴリ：健康

おはようございます！

昨日のブログとちょっと重複するところがありますが・・・

昨日の歯科での講習で甘いもの中毒になっている人が多い！と。

砂糖を摂りすぎなのは中毒だからです、と。

その結果イライラしたり意識散漫になったり物忘れが・・・

といいこと無しで最終的には認知症や心筋梗塞など

怖い病気をまねくんですよ、と。

確かに甘いものはなかなか止められません

ちょっとの間やめていても又すぐ食べたくなります。

中学生くらいから本当にお菓子が大好きで

何でそうなったのかよくわかりませんが

高校生の時には美味しいパン屋さんがあって毎日のように

おやつにパンを買っていた時がありました。

タバコが止められないのはニコチン中毒と言われていますが

実はタバコの中にも砂糖が使われているとのこと

家人がタバコをやめられないのはニコチンだけでなく

砂糖の中毒でもあったのか、と。

「砂糖」って怖いですね～

まったく食べない！にはなれないにしても

お砂糖を何かほかの物に替えるなどの工夫はしないといけないかなと。

冗談でなく何とかしないといけないと強く思いました。

とにかく口から入るものが基本ですから

出来る限り体に良いもの、選んでいきたいなと。

ただ昨日先生の奥様にも言われましたが

「無理はしない方がいいですよ」と。

だから徐々にですが方向転換していきたいなと思います。

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後で思ったのですが

何で歯科医でありながら玄米食を推奨したりするようになったのか

そのきっかけを聞いてみたかったなと。

今度またああいう講習会を開くようなことがあったら

是非うかがってみたいものだと思いました。

奥様が地味ではあるけれど素敵な方だったので・・・

先生の株も上がった気がします

地域のお医者さんもこんな風に患者の方と触れ合うというのも

良いものですね

さあ今日も鶏ちゃんへの餌やりは自転車に乗って行ってきましょう。

食べ物と一緒に運動することは大事ですから。

ほんとうはライザップに行きたいくらいなんですが・・・

それだけのお金をかけるより日頃から少しでも動くように努力、ですよね。

「元気に長生き！」したいですから

さあ今日も頑張りましょう！

応援ポチよろしかったらお願いいたします。

（１人１日１回有効です）

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Last updated 2017.12.03 10:05:33
コメント(9) | コメントを書く

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■コメント

Re:砂糖は怖い(+_+)(12/03)

meron1104 さん

聞いたことありますよ。
まさか昔から使われている砂糖に、そんな中毒性があるなんて思いもしませんでした。
ちょっとビックリですね。 (2017.12.03 12:02:35)

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Re:砂糖は怖い(+_+)(12/03)

【まっち】さん

砂糖中毒ですか。　初めて聞きました。
確かに糖分の摂り過ぎは身体に良くないですね。
塩もですが、何にしろ、ほどほどじゃないと　ね。

ブログ開設　8周年　おめでとうございます。

omedeto-!!!!　　　　
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　　　　　　.§
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　　　*　*.§　　* (2017.12.03 13:09:25)

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Re:砂糖は怖い(+_+)(12/03)

コバルト4105 さん

こんばんは。
何時も有難うございます。
普段何気なく摂取している砂糖に中毒性があるとは知らなく、勉強させて頂きました。

素敵な日をお過ごし下さいね。
応援in・OUT完了です。 (2017.12.03 17:09:40)

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Re:砂糖は怖い(+_+)(12/03)

ばーど白鳥さん

こんばんはです。

砂糖にも中毒性があるんですか、初めて知りました。
私の場合たばこは吸いませんし(気が向けば、3年に1本ぐらい吸う感じです)、お酒も年に数回程度で全く平気ですが、コーヒーは時折飲みたくてたまらなくなります。
なのでコーヒー中毒なんだなぁと自分では思っています。

それではまた。 (2017.12.03 21:36:00)

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Re:砂糖は怖い(+_+)(12/03)

細魚*hoso-uo* さん

こんばんは。

わたしは甘い市販の飲料は避けてます。
おそろしいほど砂糖が入ってるので。
あと、菓子パンも、もしどうしても食べるならプレーンなもの。

あまりたいした解決にはなってないけど。

やっぱり疲れたときは甘いものがほしくなるんですよね... (2017.12.03 21:52:55)

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Re:砂糖は怖い(+_+)(12/03)

かずまる＠さん

ｳﾝｳﾝ・・・・砂糖かぁ・・・

お蝶さん・・【過去最高のデブ状態】っていう客観的に自分を評価できる人は大丈夫です！
まだ大丈夫、今は仕方ない、来年からはちゃんとやる・・・とか言ってるだらしないオヤジたちをたくさん知ってる私としては・・・女性の肥満なんて可愛いモンです。
そんなジジイに限って、女性のスタイルや顔を評価したがるんですよね？(>_<)
3日☆！ (2017.12.03 23:21:42)

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Re:砂糖は怖い(+_+)(12/03)

宮じいさんさん

おはようございます。　甘いもの中毒に
は気を付けなければなりませんね。

今朝の名古屋は雲が少ない全くの快晴で
す。

最低気温３℃、最高気温は１４℃止まり
で、寒いです。

では、今日も良い一日をお過ごし下さい。

応援完了。　応援感謝。 (2017.12.04 08:26:19)

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Re:砂糖は怖い(+_+)(12/03)

kumaru04 さん

おはようございます(〃´∀｀〃)ﾉ

砂糖って意外なモノにも入っているそうなので、
気をつけてもなかなか減らせないですよね（^^:;
でも、この間セミナーに行ったので、大事なものだし、難しいですね

今日の分の応援p完了でっす♪
(2017.12.04 09:14:51)

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Re:砂糖は怖い(+_+)(12/03)

アリエルmf666 さん

おはでーす！
白砂糖よりも黒砂糖が健康には良いみたいですね～。
私も甘い物大好きなんで、気をつけなくちゃなぁ～。
ダイエット方法は、人によっていろいろで、
私は炭水化物を減らすのがあってるみたいです。
でも極端に減らすの健康に悪いようなので、
少しずつに。

(2017.12.04 09:36:24)

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