2022.01.04
カテゴリ： 健康
おはようございます！
今日も朝からよく晴れています
三が日が終わり今日からまた普通の日々になります。
家人がいなくてサボったのでその分今からきちんとしないと。
いると嫌だがある意味歯止めのようなものでもあるかもと。
ちょっと思ったりして・・・
結局、気の持ちようなのですけど、サボるのもサボらないのも。
去年は『月曜断食』をとりいれることにより
10キロ以上の減量を果たして健康への第一歩を踏み出しました。
ただ歩きたくない原因の一つに
知った人間に会うのが面倒・・・というのがあります。
なまじなんとなく知っている人がいて
会いたくない人にも会うわけで・・・
そういうのに気を使うのが面倒、と思ってしまい歩かなくなる。
それからなんの変化もないような田圃道を唯一人で歩くのが
やっぱり楽しくないんですよね。
ほとんど知らないような場所で知った人にも会わない安全な場所を歩く。
というのが私の理想なんですが・・・。
都会ならもう何処にいくのも足を使うのでいいんですけどね。
車がなくても身一つで何処にでも自分の足で行けていいなあと思います。
毎日歩かなくても週1回でも歩けばいいんですよね。
ブロ友さんがそういう方がいらして・・・目的地でラーメンを作って食べる
なんて素敵なことをされてらっしゃるのを読んでいていいなあ！と思います。
何かそこに目的を作ったら少しはやる気が出るんでしょうね。
やる気の出る良い散歩コース、今年は探してみようかなと思います。
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去年は『月曜断食』をとりいれることにより
10キロ以上の減量を果たして健康への第一歩を踏み出しました。
ただ歩きたくない原因の一つに
知った人間に会うのが面倒・・・というのがあります。
なまじなんとなく知っている人がいて
会いたくない人にも会うわけで・・・
そういうのに気を使うのが面倒、と思ってしまい歩かなくなる。
それからなんの変化もないような田圃道を唯一人で歩くのが
やっぱり楽しくないんですよね。
ほとんど知らないような場所で知った人にも会わない安全な場所を歩く。
というのが私の理想なんですが・・・。
都会ならもう何処にいくのも足を使うのでいいんですけどね。
車がなくても身一つで何処にでも自分の足で行けていいなあと思います。
毎日歩かなくても週1回でも歩けばいいんですよね。
ブロ友さんがそういう方がいらして・・・目的地でラーメンを作って食べる
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