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2009.05.26
テーマ： 健康的にダイエットを！(1200)
カテゴリ： アイール家の愛情ごはん
ダイエット宣言！！
だって、気づけば ６月６日のベリーダンスのショー まで
秒読み段階でしょう。
ベリーダンスってのは
こんなですから
腹ぼよよんっ～
は、いけない訳です。
しかも、今週末から日本。
ワタシには、毎食 美味しいまかない
でもって、こっち帰ってくるなり、ショーだから
今のうちに減らしとかないとっ。
...と、言う訳で、
玄米菜食主義に戻しましたぁ～。
レンコンハンバーグ（長ネギ、玉ねぎ、しょうが、エリンギなどたっぷり）
オクラお浸し
ミックスビーンズのサラダ
ひじきの煮物
玄米にひえも混ぜて炊いたの。青のりと黒ゴマかけて。
ラブリー
でしょ。
でしょ。
自分で、野菜シリーズで作ったの．．．昔々、今より少し暇だったころ。。。
さぁ～、６日でどんだけ成果出ますかぁ～。
ワタシの愛するシェリン先生は こちら。
だって、気づけば ６月６日のベリーダンスのショー まで
秒読み段階でしょう。
ベリーダンスってのは
こんなですから
腹ぼよよんっ～
は、いけない訳です。しかも、今週末から日本。
ワタシには、毎食 美味しいまかない
でもって、こっち帰ってくるなり、ショーだから
今のうちに減らしとかないとっ。
...と、言う訳で、
玄米菜食主義に戻しましたぁ～。
レンコンハンバーグ（長ネギ、玉ねぎ、しょうが、エリンギなどたっぷり）
オクラお浸し
ミックスビーンズのサラダ
ひじきの煮物
玄米にひえも混ぜて炊いたの。青のりと黒ゴマかけて。
ラブリー
でしょ。でしょ。自分で、野菜シリーズで作ったの．．．昔々、今より少し暇だったころ。。。
さぁ～、６日でどんだけ成果出ますかぁ～。
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Comments
【道総研】M5Stackで…
New!
machiraku_hokkaidoさん
７月３０日 記事更…
紅子08さん
毎日が・・・日常着… 紬ねこ（＊＾＾＊）さん
Ｐｅｒｆｅｃｔ Ｅ… ◆プリンセス◆さん
函館発 40 男の反抗… かずくん915さん
酒の肴 あまからこさん
深セン⇒恵州は、青空… Shenzhen538さん
７月３０日 記事更…
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