前から見たら妊婦って分かりにくいけど
横から見たらしっかり妊婦ですよぉ~!!!
どんどん大きくなっていくよぉ~
食欲もしっかり、エクササイズもしっかり!
月曜日はジムでウォーキング1時間(5.5キロ)
火曜日は30分ウォーキング、20分水泳(300m)
水泳はちょっとだけどすごく疲れる~ やっぱり体全部使うからかなぁ~
水泳の後はジャグジーでしっかり温まって終了。
妊婦ってどれくらいの運動までOKなんだろう?ウォーキングはOkでしょ?
妊婦さん用のエアロビクスってどういうことするんだろう?気になる気になる。
妊婦さんようのアクアビクスは経験したけど、まぁまぁ
もともと水泳があまり好きじゃない、ってか寒いから好きじゃないんだよね。
今日は朝から犬と庭で30分遊んだよ、大きい犬だから本当元気元気!
ボール何回投げたことか・・・右肩が痛いわ。
今日は新しい妊婦友達の家に遊びに行ってきます!
わくわくどきどき。ジムは時間があったら後で行こうっと♪
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