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2024年02月11日

我が家、私もおデブなのですが夫もおデブのおデブ夫婦なんですよ。
そして夫は私以上に好き嫌いが多い！ダイエットに良い食材とかでも嫌いだから入れないでほしいみたいなのが多いんですよね。
あと栄養の偏りは良くないので栄養的にも食べさせたいんですよ。

結構「もう大人なのに何で嫌いな物食べなきゃ…」みたいに言ってる方男女問わず見かけるんですが、恋人や配偶者の方は多分あなたを心配しているんだと思います。
夫も私が心配しているのは分かってくれているので美味しくなっていれば食べてはくれます。

さて、栄養があって安くてダイエットにも良いといえばキノコですよね！
夫しいたけは大好きなんです。でも、しいたけも汁物に入れたりただの焼き椎茸はあんまりだったり…まず都会の椎茸高いですし…
かといって、エノキやシメジは嫌いだっていうんですよね。

ハンバーグとかつくねに混ぜたり、味濃いめのそぼろ作るときに一緒に入れたりしていたのですが今回はカレーに入れてみました。

あとニンジン嫌いな人なので、ニンジンはフードプロセッサーで細かくして入れてあります。
これは言ってないですが美味しいと食べてくれたので問題ないですね！

カレーって味が強いので、割と嫌いな物隠すのに向いてるんですよね。
特に具沢山にしたら色々入ってると分かりづらいのも利点だと思います。

カレー好きで好き嫌いが多い人への栄養取らせる方法としていかがでしょうか！

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