angelica leaf

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February 12, 2005

食事日記　２９日目　　タイトルとＨＮ改名しました。

(4)

テーマ：ダイエット日記(24698)

カテゴリ：カテゴリ未分類

なんか、本館と一緒だったのですが

（本館にリンクもしてるからみつかたらすぐバレルのにね！すっごく矛盾な考えですが）
内容は今までと同じです。これからもどうぞよろしくお願いします。

朝　８：３０　朝食
　　　・昨日のお好み焼きの残り
　　　・ライオンコーヒー

９：３０～　子供を迎えに行って、お友達をお見送り

１３：００　昼食
　　　・ぞうすい（色々入ってます）　　
　　　・明日葉入り今川焼き
　　　・薬膳にがりスープ

１４：３０～１７：００　お友達宅に行く

　　　間食　・天然酵母パン
　　　　　　・デコポン　一個
　　　　　　・バター醤油味のポップコーン（久しぶりに食べておいしかった～）

　　　・はがつおの荒煮　２口
　　　・さいころステーキおろしポン酢のレタス巻き

夜：パソコンしながらチャイを飲む。落ち着く（砂糖は喜界島の島ざらめを使ってます）

【スタート時の体重との差と体脂肪】

　今日の朝　忘れた　　友達が来ていたりしてバタバタしてて・・・

【本日の歩数】　５，６３０歩　
　　今日は家事もあまりしていない割には歩いたな～　

感想：
　特になし　　休みの日はのんびりだからね

【妊婦への道】
　　低温期１２日目　　　　基礎体温ここ数日計り忘れてる
　　そろそろ、レディーデイもやったほうがいいかな・・・
　　明日からチェックしよ～
　　まだ、花粉症も発症してない。このまま発症しなければいいのにな　　

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