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ゴマ子491113
愛犬のこと、健康のこと、その他日々のことを綴ります。
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2021.03.05
カテゴリ： 健康
ご了承下さい。
数年前から健康のためにプロテインを摂っています。
アンチプロテイン派から見ると、プロテインは体にいいものでは無いのでしょうが、私には効果があるんです。
たんぱく質なら食品から摂れるじゃんって思う人もいるでしょうが、食品からだけだと効果が低くて・・・
どんな効果を感じているかと言うと、お腹がゆるくならないんです。
プロテインを始める前は、下痢と便秘を繰り返していました。
でも、プロテイン始めてからトイレにこもって痛みに苦しむ下痢をしなくなりました
それで続けていたのですが、割と飲みやすい味付きの物は人工甘味料がいやになり、添加物なしのものを飲むようになったのですが、これがすごーく不味い
大豆プロテインに変えようと思ったが、大豆プロテインは甲状腺の病気になるとおっしゃる専門家もいて、悩んだ結果、ヘンププロテインに辿り着きました。
もっと摂取量を多めに挙げておられる専門家の方もおられますが、人それぞれ適量があると思うので、自分で試してみて大匙一杯ぐらいがいいと判断しました。
サプリも自分で人体実験して量を決め、いい物は続け、合わないと感じたものは止めるようにしています。
ヘンププロテイン、色々ある中でこれを選びました↓
![[商品価格に関しましては、リンクが作成された時点と現時点で情報が変更されている場合がございます。]](https://hbb.afl.rakuten.co.jp/hgb/1671eb7e.fc7c27b8.1671eb7f.d0e84ec8/?me_id=1261122&item_id=10585783&pc=https%3A%2F%2Fthumbnail.image.rakuten.co.jp%2F%400_mall%2Frakuten24%2Fcabinet%2F204%2F609728259204.jpg%3F_ex%3D240x240&s=240x240&t=picttext "[商品価格に関しましては、リンクが作成された時点と現時点で情報が変更されている場合がございます。]")
有機ヘンププロテイン(500g)【ヘンプフーズジャパン】
価格：4000円（税込、送料別)
(2021/3/5時点)
水だけで飲むとおいしいわけではありませんが、ホエイより飲みやすいです。続きそうです。
ヨーグルトにかけて食べるとおいしかったです。
ホエイの方が好きな人もいると思いますが。
この商品気に入っているのですが、値段が高いので、他の商品も検討してみます。
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