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ibaiwa613
中日ドラゴンズを熱く応援しています。特に「神＝岩瀬」を異常なまでに応援するブログサイトです。神の高速スライダーと外スラに惚れています。
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2012.01.29
テーマ： マラソンに挑戦(5743)
カテゴリ： 雑談
午前中に９０分ＬＳＤしようとコースを決めずにラン
少し距離が足りず、９分早く戻ってきたのでもう少し走ろうかとも思ったけど、寒かったのでやめ。残り５キロで月間１００キロなので、午後から５キロランするか、今月中に５キロ走ろう。
14km 1時間21分38秒 5分49秒/km 10.29km/時
今月９５キロ
今年９５キロ
少し距離が足りず、９分早く戻ってきたのでもう少し走ろうかとも思ったけど、寒かったのでやめ。残り５キロで月間１００キロなので、午後から５キロランするか、今月中に５キロ走ろう。
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