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ibaiwa613
中日ドラゴンズを熱く応援しています。特に「神＝岩瀬」を異常なまでに応援するブログサイトです。神の高速スライダーと外スラに惚れています。
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2012.11.14
テーマ： マラソンに挑戦(5732)
カテゴリ： 雑談
2kmの周回コースを5周した。
フルマラソンのペースを意識して
軽くそしてペースを維持することを意識する。
予想以上のペースの刻み。。。
自分でもびっくり。
フルマラ前にハーフと10kmの大会にエントリーしたけど
いずれも4分代で走ったのでフルマラペースを作るには
ちょっと時間がかかるかなと思っていました。
今回の10kmでペースをつかめたことは自信になります。
走りたい気持ちを高めて神戸マラソンにのぞみます。
10分50秒 5分25秒/キロ
10分38秒 5分19秒/キロ
10分39秒 5分19秒/キロ
10分38秒 5分19秒/キロ
10分39秒 5分19秒/キロ
53分25秒 5分20秒/キロ
フルマラソンのペースを意識して
軽くそしてペースを維持することを意識する。
予想以上のペースの刻み。。。
自分でもびっくり。
フルマラ前にハーフと10kmの大会にエントリーしたけど
いずれも4分代で走ったのでフルマラペースを作るには
ちょっと時間がかかるかなと思っていました。
今回の10kmでペースをつかめたことは自信になります。
走りたい気持ちを高めて神戸マラソンにのぞみます。
10分50秒 5分25秒/キロ
10分38秒 5分19秒/キロ
10分39秒 5分19秒/キロ
10分38秒 5分19秒/キロ
10分39秒 5分19秒/キロ
53分25秒 5分20秒/キロ
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