2013.08.11
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断シャリの生活はするときはするのだけれど、だんだん先細りになって気がついていたらしなくなっていたなんて、しょっちゅうです。今回は冬物の片付けも含めて１日最低５点は処分する、または片付けるということに決めました。ま、いつまで続くかは考えないことにしましょう。
食べ物の写真も省略するようになっちゃいましたが、理由は毎日同じなんですよ。中華麺、うどん、冷麦、そうめんの下にめんつゆを置き、お皿にもったところでトマト缶とケチャップを少しかけて、下のほうのめんつゆがついたところから食べます。おかげで血糖値が少しあがってしまいました。軽い運動と野菜、これで切り抜けるよう指導されました。
今日はもやしのサラダでした。
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