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September 16, 2012
カテゴリ： カテゴリ未分類
本来は糖尿病の治療療法ですが，実は糖尿病の治療だけでなく，お手軽ダイエット法としても極めて効果的な食事療法。
糖質制限 するには食事の中の糖質，つまり主食である穀物（コメ，パン，うどんなど），根菜類（イモやレンコンなど），糖類（ショ糖，ブドウ糖など）を除くだけです。やってみるとわかりますが，米を食わなくても人間は生きていけるし，それどころか驚くほど体調が良くなります。
おまけに，カロリー計算もカロリー制限もなし，好きなだけ肉も魚も食ってよし，ビールと日本酒以外の酒（＝焼酎，ウイスキー，甘くない赤ワインなど）ならいくら呑んでもよし，運動しなくてよし・・・と，およそダイエット法らしくありません。それなのに，数日で体型が変わってきます。
従来の三大栄養素の炭水化物は無くても良い。
糖質制限すれば、カロリーを気にしなくていい。
糖質の代表である米を主食とする日本人には最初は抵抗が
あるのだろうけど、やってみたら良かったという人が多いようだ。
口から食べていたら多分試していただろうな。
糖質制限に対応した経管栄養は無いのだろうか。
糖質制限 するには食事の中の糖質，つまり主食である穀物（コメ，パン，うどんなど），根菜類（イモやレンコンなど），糖類（ショ糖，ブドウ糖など）を除くだけです。やってみるとわかりますが，米を食わなくても人間は生きていけるし，それどころか驚くほど体調が良くなります。
おまけに，カロリー計算もカロリー制限もなし，好きなだけ肉も魚も食ってよし，ビールと日本酒以外の酒（＝焼酎，ウイスキー，甘くない赤ワインなど）ならいくら呑んでもよし，運動しなくてよし・・・と，およそダイエット法らしくありません。それなのに，数日で体型が変わってきます。
従来の三大栄養素の炭水化物は無くても良い。
糖質制限すれば、カロリーを気にしなくていい。
糖質の代表である米を主食とする日本人には最初は抵抗が
あるのだろうけど、やってみたら良かったという人が多いようだ。
口から食べていたら多分試していただろうな。
糖質制限に対応した経管栄養は無いのだろうか。
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