天地人

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2008年07月28日

2007/7/28MON

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決心の仕方

1 決心しなきゃと思うときはたいてい心身ともに疲れが溜まっているとき。
　決心しなきゃと思うときはむしろ何もしないで温泉にでも出掛けた方がいい。
　心身ともに充実しているとき決心するのがミソ。ちなみに私はスポーツジムで
　ベンチプレスに汗を流しながら決心する（鉄は熱いうちに打て）。

2 決心の中身はやらなきゃと思っていることの10分の１でいい。たとえ10分の１でも、
　達成、実行出来たという事実が次への自信に繋がる。

3 決心するときは、人も神もあてにしない。自分で自分を鼓舞する。実際に自分で自分
　の名前を声に出して、応援する。「○夫頑張れ！」「○子に出来ない訳ないじゃ

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