DEAR LOVE

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2006.11.01
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カテゴリ: シェイプボディ
ぼーっとしてたら10月は3回ほどしかフィットネスいけてない。昨日ははりきった。

エアロビ・ボディコンバット・ヨガ

エアロビも最近はだいぶ動きについていけるようになってきた。コレやってる人はみな

痩せるためよりボケ防止にやってるように思えてならない。頭使う。

ボディコンバットはかっこいい

ヨガをする頃には貧血気味なのか気が遠くなりかけていた。

今日はだいぶカロリー消費したかな。帰りに買い物してエネルギー補給だとパンを買って

食べた。夜食後の柿もたくさん・・・






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Last updated  2006.11.01 05:55:30
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