2026年10月03日
カテゴリ： 登山
やっと天候も回復しトレーニングできる環境になり
後はやるだけ
色々分岐が多いコースを選択し
疲れたらショートカットしようと歩きましたが
気温が丁度良かったのか心拍数がそこまで上がらず
一番過酷なコースになりました
前回より30分以上短縮し、ダメージもそこまでなかったので
トレーニングの成果は出ていると感じました
膝を故障しそうな感じだったので
焦らず、まず減量を第一目標と
歩いて歩いて消費カロリーを積み上げていくだけ
後はやるだけ
色々分岐が多いコースを選択し
疲れたらショートカットしようと歩きましたが
気温が丁度良かったのか心拍数がそこまで上がらず
一番過酷なコースになりました
前回より30分以上短縮し、ダメージもそこまでなかったので
トレーニングの成果は出ていると感じました
膝を故障しそうな感じだったので
焦らず、まず減量を第一目標と
歩いて歩いて消費カロリーを積み上げていくだけ
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Last updated
2026年10月03日 18時12分45秒
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