赤城山製作所

< 新しい記事

新着記事一覧(全848件)

過去の記事 >

2005.09.14

４週間で４ｋｇ減

テーマ：ダイエット始めるぞぉ！！(1660)

カテゴリ：ダイエット

今日でダイエットを始めて４週間経ちました。
出ているお腹のせいで以前のズボンがはけなくなったのが一番の理由です。
新しいズボン買うなら体をズボンに合わせるよって感じです。
体型的にも許せない自分がいました。

標準体重なんかすぐに取り戻せると軽く考えてもう１０年以上になります。走ればすぐに痩せると思ってたんで、逆に走りませんでした。トレーナー持ってないとか、仕事が忙しいとか、様々な理由がありましたが・・・。（苦笑）

ダイエット４週目の結果です。
施工前　６５ｋｇ
４週目　６１．４ｋｇ

実はこの１０日間は普段の生活をしてしまったんですよね。だから６０ｋｇを切ることが出来なかったんだと思います。一時だけ５９ｋｇになった日はありましたけどね。

１ヶ月で約４ｋｇはどういう数字か分かりませんが、ズボンが苦しくなくなったのは良かったです。インパクトはないか・・・。
これからも目標の５７ｋｇまでダイエットはがんばりますが、日記への記入はこれで一段落とします。施工前本当は６６ｋｇあったんですよ（苦笑）。

これからは、ダイエットして手に入れた体重をキープしないといけません。
でないと、リバウンドが来ますからね。芸能人でも痩せる本を出した人が、以前よりも迫力のある体格になってしまっている例がありますし・・・。

夏に間に合うようにがんばるんでした（後悔）。

お気に入りの記事を「いいね！」で応援しよう