2010.10.20
テーマ： きょうの血糖値(1415)
カテゴリ： 血糖コントロール
お早うございます
。
今朝の血糖値は 「１０１」 。昨日の １２７ に比べれば 改善 しましたが、 ２日連続の３桁 を記録してしまいました。
先週末 ３０ｋｍ を走ったところまでは 順調な コントロールでしたが、日曜日に完全休養してから少々乱れてしまいました。
もちろん自分自身が しっかり していれば、血糖コントロールは乱れないはず…なのは 間違いない のですが、どうも一旦崩れた 「リズム」 を取り戻すのに時間がかかってしまうようです。
今日は週の真ん中 水曜日 。 そろそろリズムを取り戻したい ものです。
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ＩＤＤＭランナー
47歳で1型糖尿病を発症。低糖質ダイエット（糖質制限食）で血糖値をコントロールして来ました。65歳で中型バイク免許を取得、66歳でホンダCL250を購入して念願のライダーとなりました。仕事は低糖質スイーツ作り（一応パティシエ(^^;） バイクの他にランニング、筋トレ、水泳、スキー、山登り、キャンプ、旅行など、1型糖尿病でもやりたいことは全部やって「太く長い」人生を楽しもうと、欲張りなシニアライフを日々送っています。
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