2011.02.14
テーマ： きょうの血糖値(1415)
カテゴリ： 血糖コントロール
お早うございます
「１０６」
。昨日の 「１１１」
に続いての３桁と、 血糖コントロール
もランニング同様 「ちょっと一服」
した形です。大したことないと思っていた先週火曜日からの 「シックデイ」 でしたが、体力の低下はかなりのもの。週末から食欲が戻ったお陰で、眠前インスリン ４単位 では、 運動量 （筋トレ＆ラン）が足りない分、早朝血糖の上昇を抑えきれなくなっています。
今日から筋トレ再開。食事内容にも気を付けて、再スタートです。
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ＩＤＤＭランナー
47歳で1型糖尿病を発症。低糖質ダイエット（糖質制限食）で血糖値をコントロールして来ました。65歳で中型バイク免許を取得、66歳でホンダCL250を購入して念願のライダーとなりました。仕事は低糖質スイーツ作り（一応パティシエ(^^;） バイクの他にランニング、筋トレ、水泳、スキー、山登り、キャンプ、旅行など、1型糖尿病でもやりたいことは全部やって「太く長い」人生を楽しもうと、欲張りなシニアライフを日々送っています。
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