2011.05.28
テーマ： きょうの血糖値(1415)
カテゴリ： 血糖コントロール
お早うございます
今朝の血糖値は 「１０３」 。２日連続の ３桁 です。
ただし、今日の３ケタは 原因がハッキリ しているので 納得
。というのも昨日は社内の 送別会
があり、いつもより 色々な物
を食べたからです。料理は 中華
。食材や調味料に糖質が沢山含まれているので、 普段食べることがない
料理です。昨日は お世話になった方 の送別会でもあり、あまり 野暮な ことはしたくなかったので、 みんなと同じように 飲み食いしました。
インスリンは宴会前に ノボラピッド４単位 、途中で料理を見ながら ２＋２＋３ の計 ７単位 を追加。帰宅途中の駅で血糖値チェックすると…
大量７単位 の追加インスリンにも拘わらず、まだ高めです。（チャーハンとフルーツの 速効型炭水化物 恐るべし）
ここで更に ノボラピッド２単位 を追加。家に帰ってお風呂に入り、眠前に再計測。
ようやく 正常レベル に入って来ました。眠前インスリンは食事の量を勘案して いつもの倍の４単位 。結果は １０３ と少し高めながら、 久々の宴会 をなんとか乗り切れました。
今日は台風接近で、強い雨が降っています。天気予報ではこの週末は ずっと雨 。予定していた走り込みは無理かもしれません
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ＩＤＤＭランナー
47歳で1型糖尿病を発症。低糖質ダイエット（糖質制限食）で血糖値をコントロールして来ました。65歳で中型バイク免許を取得、66歳でホンダCL250を購入して念願のライダーとなりました。仕事は低糖質スイーツ作り（一応パティシエ(^^;） バイクの他にランニング、筋トレ、水泳、スキー、山登り、キャンプ、旅行など、1型糖尿病でもやりたいことは全部やって「太く長い」人生を楽しもうと、欲張りなシニアライフを日々送っています。
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