2011.12.29
テーマ： 血糖コントロール(28)
カテゴリ： 血糖コントロール
今朝の血糖値も 109
。
昨夜の敗因は 「おでん」 。休肝日にして食後の散歩も、と思っていたのですが、夕食がおでんでは、熱い 焼酎のお湯割り なしではとても食べられません。
というわけで、昼間の誓いも何処へやら。お腹一杯になってコタツで横になるというパターンから抜け出せず、この結果となりました。
でも、家でゆっくりお湯割を飲みながら、 アツアツのおでん を楽しむのはこの季節ならでは。まあ仕方ないか…
。
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。昨夜の敗因は 「おでん」 。休肝日にして食後の散歩も、と思っていたのですが、夕食がおでんでは、熱い 焼酎のお湯割り なしではとても食べられません。
というわけで、昼間の誓いも何処へやら。お腹一杯になってコタツで横になるというパターンから抜け出せず、この結果となりました。
でも、家でゆっくりお湯割を飲みながら、 アツアツのおでん を楽しむのはこの季節ならでは。まあ仕方ないか…
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ＩＤＤＭランナー
47歳で1型糖尿病を発症。低糖質ダイエット（糖質制限食）で血糖値をコントロールして来ました。65歳で中型バイク免許を取得、66歳でホンダCL250を購入して念願のライダーとなりました。仕事は低糖質スイーツ作り（一応パティシエ(^^;） バイクの他にランニング、筋トレ、水泳、スキー、山登り、キャンプ、旅行など、1型糖尿病でもやりたいことは全部やって「太く長い」人生を楽しもうと、欲張りなシニアライフを日々送っています。
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