2013.02.09
テーマ： 今日の夕食(297)
カテゴリ： マラソン
こんばんは
。
今夜の夕食は餃子
普通の餃子の他に 大根餃子
と 油揚げ餃子
を（家内が）作りました。私の分はもちろん大根と油揚げ。どちらもなかなか 美味
ですが、どちらかといえば大根餃子のほうが好みです。
夕食前には20kmのマラソン練習。調子は今一歩でしたが 後半はいい感じ
で走れました。1月の2週連続（いぶすきの フル
鳥栖の 10km
）のレースの疲れがようやく取れてきたようです。
まだ本調子には 「程遠い」
状態ですが、来週のハーフ本番までに少しでも戻すことができれば。三連休なので明日は休養日にして、明後日もう一度 20km+α
を走る予定です
クリックよろしくお願いします
少し春めいてきましたねッ
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ＩＤＤＭランナー
47歳で1型糖尿病を発症。低糖質ダイエット（糖質制限食）で血糖値をコントロールして来ました。65歳で中型バイク免許を取得、66歳でホンダCL250を購入して念願のライダーとなりました。仕事は低糖質スイーツ作り（一応パティシエ(^^;） バイクの他にランニング、筋トレ、水泳、スキー、山登り、キャンプ、旅行など、1型糖尿病でもやりたいことは全部やって「太く長い」人生を楽しもうと、欲張りなシニアライフを日々送っています。
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