2014.11.15
カテゴリ： 気分転換
今日は計画通り朝からマラソン練習、 30kmの予定
だったのですが、12km地点で突然 右脚ふくらはぎに異変が
（古傷です）。なので無理せず 13kmでストップ
しました。ここで我慢して走り続けると 回復不能になるほど
脚にダメージが出るので、ここは 逆の意味で我慢
です。
最近、坐骨神経痛と膝の状態はそれほど悪くなかったので安心していたのですが、ふくらはぎの古傷が 思わぬところで再発
。多分完全に良くなることはないので、これからも 「騙しだまし」
走るしかありません。この時期、距離を稼げないのは残念ですが、ダメージを最小限に抑えて回復を図ります。それにしてもやっぱり 「トシ」
なんでしょうかねぇ…。
昨日の夜から川崎に住んでいる長女が、 友人の結婚式 のため帰省しています。今夜は長女の旦那さんも合流しての宴会予定。そんな訳でこの週末は 何かとあわただしい休日 をとなっています。
思ったように走れなかったので 気晴らしに を連れて短い散歩に行きました。
自宅周辺の遊歩道を1.5km。そろそろ見頃になって来た 紅葉 をカメラに収めながら、秋の夕暮れ前のんびりウォークでした。
人気ブログランキング
ブログランキング参加中 クリック応援よろしくお願いします
にほんブログ村
血糖値コントロールのバイブル 正常血糖値を得るための完全ガイド
バーンスタイン医師の糖尿病の解決
のショップ 「低糖質ライフ」 はこちら
⇒ https://teitositsu.stores.jp/#!/
(リンクが貼れないので ＦＢ から入るか、上記ＵＲＬを して下さい)
低糖質スイーツ・オークション はこちら： http://my.auction.rakuten.co.jp/profile/itemlist?uno=UtR5Sx5LtL2
最近、坐骨神経痛と膝の状態はそれほど悪くなかったので安心していたのですが、ふくらはぎの古傷が 思わぬところで再発
。多分完全に良くなることはないので、これからも 「騙しだまし」
走るしかありません。この時期、距離を稼げないのは残念ですが、ダメージを最小限に抑えて回復を図ります。それにしてもやっぱり 「トシ」
なんでしょうかねぇ…。昨日の夜から川崎に住んでいる長女が、 友人の結婚式 のため帰省しています。今夜は長女の旦那さんも合流しての宴会予定。そんな訳でこの週末は 何かとあわただしい休日 をとなっています。
思ったように走れなかったので 気晴らしに を連れて短い散歩に行きました。
自宅周辺の遊歩道を1.5km。そろそろ見頃になって来た 紅葉 をカメラに収めながら、秋の夕暮れ前のんびりウォークでした。
人気ブログランキング
ブログランキング参加中 クリック応援よろしくお願いします
にほんブログ村
血糖値コントロールのバイブル 正常血糖値を得るための完全ガイド
バーンスタイン医師の糖尿病の解決
のショップ 「低糖質ライフ」 はこちら
⇒ https://teitositsu.stores.jp/#!/
(リンクが貼れないので ＦＢ から入るか、上記ＵＲＬを して下さい)
低糖質スイーツ・オークション はこちら： http://my.auction.rakuten.co.jp/profile/itemlist?uno=UtR5Sx5LtL2
お気に入りの記事を「いいね！」で応援しよう
[気分転換] カテゴリの最新記事
-
チョコレート大好きな皆さんへ「ショコラ… 2021.07.20
-
海！ 2020.06.23
-
紫陽花 2020.06.20
【毎日開催】
15記事にいいね！で1ポイント
PR
キーワードサーチ
▼キーワード検索
ＩＤＤＭランナー
47歳で1型糖尿病を発症。低糖質ダイエット（糖質制限食）で血糖値をコントロールして来ました。65歳で中型バイク免許を取得、66歳でホンダCL250を購入して念願のライダーとなりました。仕事は低糖質スイーツ作り（一応パティシエ(^^;） バイクの他にランニング、筋トレ、水泳、スキー、山登り、キャンプ、旅行など、1型糖尿病でもやりたいことは全部やって「太く長い」人生を楽しもうと、欲張りなシニアライフを日々送っています。
カレンダー
コメント新着
© Rakuten Group, Inc.
