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３兄弟の父
３兄弟の父の芝生を愛し芝生と闘い芝生と触れ合う奮戦記です 芝生って奥が深すぎて芝生に溺れそうです（笑
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2020年12月01日
テーマ： 今日の健康状態(623)
カテゴリ： 健康
11月の血圧表です。
↓
この1か月で悪かったところは、
10月31日から2日までの3日間、右膝外側痛
18日19日には、左膝外側痛
山陰旅行中の中日の22日にも左膝上側痛
26日27日には左ヒジ痛が起こりました。
大丈夫？
薬を飲んだ日は29日
150オーバーが5日
140台が14日
130台が5日、120台が6日で
110台は0日
先月よりかなり高い日が増えてきました。
朝、検温を記録に残しております。
36.1℃から36.7℃の間にあります。
月中から酢ニンニクを1日1個食べだしました。
血圧は、下がるのでしょうか・・・。
晩酌は、焼酎の炭酸割りを1杯
そしてお湯割りを3杯 飲み過ぎですね
お酒を控えることは有りませんが、食で腸に優しくしています。
食事には、気を付けて消化の良い、油の少ないものを
選んで食べています。
毎朝 コロナウィルス対策で免疫を上げるために
R1ヨーグルトを妻と二人で飲んでいます。
お金で健康が買えるうちは、買おうと思っています。
↓
この1か月で悪かったところは、
10月31日から2日までの3日間、右膝外側痛
18日19日には、左膝外側痛
山陰旅行中の中日の22日にも左膝上側痛
26日27日には左ヒジ痛が起こりました。
大丈夫？
薬を飲んだ日は29日
150オーバーが5日
140台が14日
130台が5日、120台が6日で
110台は0日
先月よりかなり高い日が増えてきました。
朝、検温を記録に残しております。
36.1℃から36.7℃の間にあります。
月中から酢ニンニクを1日1個食べだしました。
血圧は、下がるのでしょうか・・・。
晩酌は、焼酎の炭酸割りを1杯
そしてお湯割りを3杯 飲み過ぎですね
お酒を控えることは有りませんが、食で腸に優しくしています。
食事には、気を付けて消化の良い、油の少ないものを
選んで食べています。
毎朝 コロナウィルス対策で免疫を上げるために
R1ヨーグルトを妻と二人で飲んでいます。
お金で健康が買えるうちは、買おうと思っています。
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