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３兄弟の父
３兄弟の父の芝生を愛し芝生と闘い芝生と触れ合う奮戦記です 芝生って奥が深すぎて芝生に溺れそうです（笑
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2026年08月01日
テーマ： 今日の健康状態(629)
カテゴリ： 健康
7月の血圧表です。
↓
血圧は、前半は落ち着いていましたが
後半、体の不調と共に、高くなってきました。
左手薬指2関節痛、右足人差指1関節痛、右手中指２関節痛
左手中指2関節痛と続き
暑さに負けて、疲れが出てきたのか
右下犬歯奥の歯が痛くなり
その下の歯茎が腫れて、のたうち回り
飲むと痛みはなくなったのですが
腸内菌も無くなってしまったのか
毎朝、少量便多数回で憩室も
しくしくと痛み出し・・・。
善玉腸内菌を作り直すべく
ビオフェルミンを買ってきて飲み
ヨーグルトも食べて、回復をはかっています。
悪い所が多数出てきた、７月でした。
ロートV5 アクトビジョンを飲みだしました。
これは、2カ月分が届いています。
晩酌は、焼酎ロックで2杯。
体重は、61ｋｇ台を推移しています。
仕事が休みの前日は、お酒を飲むのを止めています。
その方が、調子が良い気がします。
その他の日は、お酒を控えることは有りませんが、食で腸に優しくしています。
食事には、気を付けて消化の良い、油の少ないものを
毎朝 免疫を上げるために
R1ヨーグルトを飲んでいます。
お金で健康が買えるうちは、買おうと思っています。
↓
血圧は、前半は落ち着いていましたが
後半、体の不調と共に、高くなってきました。
左手薬指2関節痛、右足人差指1関節痛、右手中指２関節痛
左手中指2関節痛と続き
暑さに負けて、疲れが出てきたのか
右下犬歯奥の歯が痛くなり
その下の歯茎が腫れて、のたうち回り
飲むと痛みはなくなったのですが
腸内菌も無くなってしまったのか
毎朝、少量便多数回で憩室も
しくしくと痛み出し・・・。
善玉腸内菌を作り直すべく
ビオフェルミンを買ってきて飲み
ヨーグルトも食べて、回復をはかっています。
悪い所が多数出てきた、７月でした。
ロートV5 アクトビジョンを飲みだしました。
これは、2カ月分が届いています。
晩酌は、焼酎ロックで2杯。
体重は、61ｋｇ台を推移しています。
仕事が休みの前日は、お酒を飲むのを止めています。
その方が、調子が良い気がします。
その他の日は、お酒を控えることは有りませんが、食で腸に優しくしています。
食事には、気を付けて消化の良い、油の少ないものを
毎朝 免疫を上げるために
R1ヨーグルトを飲んでいます。
お金で健康が買えるうちは、買おうと思っています。
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