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2016.09.16
テーマ： 何を買いましたか？(114399)
カテゴリ： カテゴリ未分類
若い頃は自分は病気とは無縁だと、根拠のない自信がありましたが（笑）、
最近は、もし夫が病気になったら、もし私が病気になったら･･･と、
考えるようになりました。
今回の健康診断の結果も、ちょっと気になって･･･。
心電図がひっかかってしまい、
今日、病院に行って、再検査してきました。
結果、心配ないとのことでしたが、
もし、これが重大な病気だったら･･･と思うと怖いですよね。
好きなものを食べて、好きなものを買って、
すべては健康あってのこと。
私も、夫も、そして子供達が健康であることが第一です。
夫も、健康診断で、中性脂肪が高い･･･。
最近は、特に忙しいようで、昼食もあまりとれないし、
夕食も、すごく遅い時間･･･。
本当は、食事から栄養を摂れればいんだけど、
ちょっと補助の食品として、
夫はこちらを最近飲んでいます。
ニッスイの「イマークS」です。
とっても飲みやすいので、続けられそうとのことです。
そして、ここ最近、夫婦で毎日食べているのは、クコの実。
カロテノイドやビタミンC、ビタミンB1、ビタミンB2、リノレン酸、アミノ酸、鉄分、
カルシウムなどの各種ミネラルと、食物繊維、ポリフェノールなどの、
美容にも健康にも良い成分がたくさん詰まっていると言われています。
まさにスーパーフードですね。
私は、たまたま中国の知り合いの方からいただいたクコの実ですが、
あと、先日のスーパーセールで、グレープシードオイルも買いました。
今まで使ったことがなかったのですが、
評判通り、やっぱりイイですね！
子供達は、から揚げ、とんかつが好きなので、
グレープシードオイルで揚げると、脂っこくなく、胃がもたれません。
毎朝のヨーグルト＋チアシードも続けていこうと思います。
最近は、もし夫が病気になったら、もし私が病気になったら･･･と、
考えるようになりました。
今回の健康診断の結果も、ちょっと気になって･･･。
心電図がひっかかってしまい、
今日、病院に行って、再検査してきました。
結果、心配ないとのことでしたが、
もし、これが重大な病気だったら･･･と思うと怖いですよね。
好きなものを食べて、好きなものを買って、
すべては健康あってのこと。
私も、夫も、そして子供達が健康であることが第一です。
夫も、健康診断で、中性脂肪が高い･･･。
最近は、特に忙しいようで、昼食もあまりとれないし、
夕食も、すごく遅い時間･･･。
本当は、食事から栄養を摂れればいんだけど、
ちょっと補助の食品として、
夫はこちらを最近飲んでいます。
ニッスイの「イマークS」です。
とっても飲みやすいので、続けられそうとのことです。
そして、ここ最近、夫婦で毎日食べているのは、クコの実。
カロテノイドやビタミンC、ビタミンB1、ビタミンB2、リノレン酸、アミノ酸、鉄分、
カルシウムなどの各種ミネラルと、食物繊維、ポリフェノールなどの、
美容にも健康にも良い成分がたくさん詰まっていると言われています。
まさにスーパーフードですね。
私は、たまたま中国の知り合いの方からいただいたクコの実ですが、
あと、先日のスーパーセールで、グレープシードオイルも買いました。
今まで使ったことがなかったのですが、
評判通り、やっぱりイイですね！
子供達は、から揚げ、とんかつが好きなので、
グレープシードオイルで揚げると、脂っこくなく、胃がもたれません。
毎朝のヨーグルト＋チアシードも続けていこうと思います。
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