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飯田康広
管理人が気まぐれで書くブログです。
Free Space
2025.05.04
テーマ： ダイエット始めるぞぉ！！(1649)
カテゴリ： ダイエットゥ
ダイエットの記事をしばらく書いてなかったので
「あ～こいつダイエット失敗して沈黙してやんの～ぷぷぷ～」
と思ってるかもしれませんが残念ながらダイエットは続いてます。
去年決意して４月の時点で１年経ちました。
結果１５㎏減り、60㎏になりました。
60の数値見るなんて１０年ぐらいぶりです。
食う量を極端に減らすと言うダイエットでした。
冬場は中々減らなかったですね。
あと週一断食はさすがにやめました。
そして最近は原点回帰してます。
1回目と2回目でやってた踏み台昇降運動、
2回目でやってた懸垂と倒立をやり始めました。
そして腕立て伏せを追加しました。
これでさらに減らせたらと思います。
「あ～こいつダイエット失敗して沈黙してやんの～ぷぷぷ～」
と思ってるかもしれませんが残念ながらダイエットは続いてます。
去年決意して４月の時点で１年経ちました。
結果１５㎏減り、60㎏になりました。
60の数値見るなんて１０年ぐらいぶりです。
食う量を極端に減らすと言うダイエットでした。
冬場は中々減らなかったですね。
あと週一断食はさすがにやめました。
そして最近は原点回帰してます。
1回目と2回目でやってた踏み台昇降運動、
2回目でやってた懸垂と倒立をやり始めました。
そして腕立て伏せを追加しました。
これでさらに減らせたらと思います。
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