iikonakakoのブログ

最近、どーにもこーにも寝付けない

Dr.Bに相談して、リボトリールをMAX処方してもらったり、
寝るときには、温熱アイマスクを使って、
なんとか、睡眠をとっているといった感じ。

私は、このリボトリールにだいぶ助けられていて、
数年前まではソラナックス中毒だったんだけど、
この薬を服用するようになってから、そういうことななくなったのです。

だからといって、このリボトリールが緩い薬でないことも現実で、
薬事法でこれからはこの薬の処方も変わってくるみたい。

それと、とにかく、夜になるとお腹が空いてしまう。

最近は、炭酸水やノンアルコールビールでお腹を膨らませているんだけど　（笑）

でもこの季節にして、結構やばいくらいの体型になっちゃったので
置き換えダイエットをしてみようかと

Amazonで購入すると、結構、お手頃なんだよね
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