2008年03月23日
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綺麗でした。
モシェ・コーエン のワークショップに行って来ました。
東京での２日間合宿ワークです。
土曜日の始発電車から始まって日曜日の夜遅くに帰宅。
元気で帰って来られたので良かった。(^_^)ホッ
「禅」に深い関心のあるモシェ・コーエンさんはとても素敵な方でした。
静かな感じ。
皆の中にいても、目立つ事もなく、それなのに存在感のある・・・（どういうことや？？^^;）
「観る事」「聴く事」の訓練をしてきた感じです。
対象は相手・・（１人だったり２人だったり、３人だったり）
また、自分自身を「観る」「聴く」もたくさんしました。
「ユーモアは体力だ」^^;
と体力作りが大切です。
「足をニュートラルな状態にしてください。」
仕事では、それはどう言う事なのかを分って頂けるように努力しています。
体・心をニュートラルな状態にすると、色んな気づきがあります。
急ぎ過ぎず、ゆっくり過ぎず。
リラックスして笑える。
緊張して笑ってる人はいないからね。
年齢・職業などは全く知らない初対面の参加者の人達ととても親近感が持てました。
近くなると、笑いもたくさん出てきました。
「また、どこかで会いましょう。」
と仲間と別れて帰りの新幹線でも爆睡でした。^^;
空が真っ青。桜が綺麗。
ワークもホッ・我が家もホッ・明日もホッを届けましょう。（*^_^*）
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