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2008年06月29日

♪・・・雑草・・・♪

(2)

カテゴリ：カテゴリ未分類

やっぱり、雑草が目に留まります。

説明しても一度で分かって貰えるものではない。
相手は自分に都合の良いように編集するようです。

もう一度、後日説明します。
「あ～、そうか。そうだったの。」
と初めて聞いたように理解を示してくれます。

どれだけ分かって頂けたかはこちらの想像ですが、想像力が乏しいとその誤差が大きくて困る事があります。
想像力を過信し過ぎても困るし・・・
注意します。

そんな事を毎日繰り返す。

歩く事。

仕事で歩いているのであれば、それ以上にたくさん歩く事は帰ってマイナスだと感じています。
それよりは、睡眠を多く取った方が良いかと思います。
仕事で30000歩ぐらい歩いている人もいっぱいいらっしゃる。

今、３０００歩ほど歩いていれば、それを少しづつ増やして一万歩にする。
(一万歩が正しいのでもないのです。)

今、５００歩ほどしか歩いていなければ、まず１０００歩にする。
一度に増やさない。

今を知る事が先ではないかと思います。

ただただ、靴を良くしても何も変わらないかもしれない。
変わらないのです。
過激な労働であったり、とてもネガティブな時期であったり・・・

２本足の人間を支えている足裏が多くの鍵を握っている事も間違いない。

時代の流れで労働の時間に歩行がなくなってしまったので、それをどうすれば良いかが問題だと思います。
デスクワークでは歩行はないし。

心が開放された場所で体を動かす機会があれば一番良く分かる。
ダンスの好きな方はダンスをしている時。(高いパンプスなんだけどね。)
テニスの好きな方はテニスをしている時。
体は痛くなく、そしてとてもよく動く。

こんな状況の中では健康でいる事は中々難しい。

残されたものは「知恵・工夫」

細切れの自由な時間をいかに有効に使うか。
体と心に良い動き。

自分の体と向合うと周りの人も景色も違って見えるかもしれません。

「最後は家族力。どうなるかはもう決まってるよ。
家族力はどうなっても、どうなった先も宝となるよ。
どうせ決まってるなら、笑って過ごすのが良いと思うよ。」
伝えたい事が伝えられていれば良いなぁと思います。