2008年08月03日
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朝、５時にアラーム設定。
眠いなぁと思いつつ起床。
お弁当を詰める。
昨日炊いたズイキの煮物も入れる。
美味しく出来て自己満足。
いつもは、事前に切符を買っておくのだけれど今回は当日買う事にした。
スムーズに切符も買えて、新大阪から広島まで１時間半。
動くとすぐに眠れる。
１時間で目が覚める。
色々な事の頭の整理整頓。
心軽くする。
この時間が大切。
何とも不思議だけれど、分っていても良いような事が分らないまま日々過ごしている。
外から、眺める感覚。
今日は瀬戸嶋ワークの日。
瀬戸嶋ワークのお話の方が大切で、私が朝起きてからの行動なんて大切でない・・・
そんなふうにも思うけれど・・・
朝からの気持ちがその日のワークでの過ごし方にとても影響するように感じ始めている。
「体の力を緩める」「体の声を聴く」
そういう事が瀬戸嶋先生のたらたら～とした柔らかな言葉とともに体感出来ていく。
ワークが始まる前に先生とちょっとお話した平成、１５年１２月
私は、極度の便秘に襲われた。
それから１９年７月２２日まで。
その後は治った。
昨年、７月２２日は瀬戸嶋ワークの２回目参加の日。
御堂会館、和室。
その日を境に私は頭の方隅にある嫌な恐怖に近い感覚から解放された。
その事を伝えた。
ワークが始まる・・・・
１５年の１２月は私の母が亡くなった月。
同年の２月には舅が亡くなっている。
我が家は普通の家族から・・高齢化家族・・そして高齢家族になるのに１０年かからなかった。
超スピードだね。
日本の先端を走っていた・・^^;
諸々のしなければならない事は慣れたものでスイスイとこなせる。
大きい兄ちゃんとお姉ちゃんと夫でセレモニーは殆ど完璧に進めてくれて、無事見送れた。
傍目にも私自身にも「これで良い」「これで良かった」という安堵感。
けど、ストレスは隠れていた。
翌年、３月イタリアにも行った。
それも良かった。
けれど、すっきりしない。
「したい事をする」
だけでも駄目なのだ。
体を理解していない。
大半が水。水が流れる。
流れが止まると支障をきたす。
流れようにするという事。
流れる→下から上には流れない。
上から下に流れる。
上昇志向、目的に向かって進む。
正義感・責任感。
諸々のこういう正しい事が全て邪魔をしているように感じる。
逆立ちをして、体を逆にして、流す。・・・という感じで私は捉えた。
緩めて、聴いて、逆さにして流す。
目的・目標・責任感等々を棚上げする。
実行した事は、日々淡々と暮らす。
一瞬を大切にする。
自分に問う。
体に聴く。
体は緩む。
ドンドン緩む。
帰りは、眠らず一日の整理。
天王寺でmioの２階までちょっと様子を見に・・・
世の中の流れ・・・ちょっと見に。
・・・・疲れがない。
10570歩
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