2008年08月07日
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最近肌身離さず持ってる万歩計。
夫の物を借りたままです・・・（使いやすい）
数字で管理するのは、どうかとも思いますが最初は数字管理が楽だなぁと気に入ってます。
体で覚えるとたくさん動く日、少ない日を体感して体の声を聴きやすくなるだろうと思います。
今は、必要な万歩計です。
どんな事も人間一人では何も出来ない・・・みたいです。
ちょっと助けてもらったり、励ましてもらったり・・・
一緒にしてもらったりすると色んな事が何とかこなせるなぁと感じます。
やりたくない事、溜めてしまった事はちょっとだけ工夫をするようにします。
この万歩計も私のお助けマンです。
けれど、今日のように「歩きたくない」時は、寝るのが良いのですが・・・
それもどうもすっきりしない・・・(ーー;)
そこで、ふと思い付き・・夫に相談。
（近くにいたので）
散歩を提案しました。
夜、１０時を過ぎて、散歩。
足のと靴と世間の話をしている間に体は軽くなりました。(^_^)v
デスクワークが多い、来店される方が多いと体は硬く、血の巡りは悪く、そして、万歩計の数字は上がらずとなります。
その思い状態を一人で乗り越えようとしないで、周りにいる誰かにちょっと助けて貰う。
迷惑でない範囲で助けて貰うと一人で頑張る以上の効果が出るみたいです。
8738歩 今日は貴重な歩数です。
素敵なお土産です。マイ箸(^^)
靴の講習会が大阪市内でありました。
殆どの勉強会は東京・名古屋・長野で開催されて来ました。
最近大阪も時々あるのです。
夫が出席。
主催社が気を使って参加者にお土産を用意してくださった。
とっても嬉しいのですが、ほんとは受講料払っても良いのです。
意識が変われば良いのにな。。。
立秋、あかいはなの日、バナナの日。
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