2008年12月26日
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「頑張らないでください。」
「たくさん、歩かないでください。」
ドイツ靴の店を始めた時には
「頑張って～～。」
「歩きましょう～～。」
という言葉をたくさん使うだろうと思っていた。
けれど、年々逆の言葉を使っている。
「密度の濃い健康の為の歩き」をして欲しい。
それは、たくさん歩く事ではなくて少しの距離をゆっくり歩く。
外に出なくても良い。
ドイツのスリッパを履いて、家の中でゆっくりゆっくり歩く。
一日、１０分続ける。
有名な人が言ってるのではなく、医師が言ってるのでなく、理学療法士が言ってるのでもなく、作業療法士が言ってるのでもない。
何にもない私が言う。
私が思う。
勿論、元気があれば外に出て歩けば良い。
家内ウオーキングを続けられる人は少ないけれど、ウオーキングを減らして元気になる方は多い。
勿論、仕事で多忙の方は実行出来ない。
工夫する事をお願いする。
買い求めて頂いた靴がその力を発揮できる様にお願いする。
ただ、履くだけでは駄目なのだ。
それは・・・習っただけでは駄目で・・
自分なりの予習、復習が必要だという事と同じだね。
もう一度・・・いえ、何度でも復習をしよう。
何が大切かがわかるまで復習をしよう。
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