2009年03月01日
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ナニヤカヤの用事を済ませます。
近所のスーパーはどうも大安売りで大盛況のようです。
いるものがあったので、その混んでいるスーパーに寄りました。
色々、思います。
・・・が色々思うのはちょっと横に置いといて、必要なものをカゴに入れてサッサと帰って来ました。
３月１日は私の初出勤記念日です。
記念の日なのでゆっくりと街を見渡しました。
ウォーキングをしていて気づく事。
閉店していくお店がドンドンあります。
大変なんやなぁと思いながら寂しい気持ちで通り過ぎます。
でも、今日通った時に見たお蕎麦屋さんはどうも大繁盛のようでした。
お店は中に人がいっぱいのお蕎麦屋さん。
ここは、入ってはるわ。"^_^"
嬉しいですね。
閉まる店、これから開店の店。
両方があります。
どうなるのかなぁと興味深々です。
狭山池は歩く人、走る人でいっぱいでした。
写真は人がいないところ・・・瞬間にパチリ！
帰りに立ち寄る珈琲店のご主人は興味深そうにポールを眺めます。
運動不足が気になってはるようです。
歩くだけが運動ではないし、道だけだとは限らないのです。
オフィスや職場、家で出来る事があるので楽しんで欲しいと思いました。
まず、万歩計を付けてみる。
歩いていない歩数。
歩き過ぎてる歩数。
歩いてなければ、もう少し、５００歩を工夫して。
歩き過ぎは、椅子をアチコチに置いてみてちょっと休憩。
「年だなぁ」をいくら放っても若くならないし。
良い事は・・・あまりない気がする。
足裏を眺めて綺麗であれば、多くの場合歩いてない。
綺麗であれば良いのでもなくて、綺麗過ぎてはいけない。
綺麗でなさ過ぎもよくなくて、ちょっと綺麗にしましょう。
甲が上がってくる方がとても多い。
ストレスとライフスタイルと・・・
鍛えるのは止めて欲しいと思います。
鍛えるのであれば、それなりの状態にして、勉強をして、あるいはトレーナーさんに聴いて
正しく鍛えるのが良いでしょう。
目も歯も胃もみんな休みたいかもしれない。
私は、胃を休めたげないとね。^_^;
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