2009年03月13日
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仕事でも触るけれど仕事で触るのとは全く違ってアチコチを押して色々と考える。
どっこも痛くないし、元気だし、食べる。
けれど、２週間ほど前から足裏が気になる。
気になる・・・気になる・・・
先日は元気だとブログにも書いた。
・・・けど、ちょっとだけ気になっていた。
病院は好きではないが、歯医者と眼科には定期的に行っている。
木曜日、朝８時に歯医者の予約。
８時だと仕事にも影響がないので一番に診てもらう。
やっばり・・・。
悪くなっていた。
治療している歯が３本だけある。
その中の１本。
とても、大変な１本なのだ。
歯が大変ではなく「痛みがない」事がたいへんなのだ。
私は痛くない。
痛くないけど、悪くなる。
予防が大切。
今日は、２０分のリフレクソロジーを受けた。
(無料の券があった。使わないとね。)
リフレクソロジストである男の方は丁寧に説明してくれた。
ある程度分かっている事もあるけれど、初心になって教えてもらう。
やっぱり・・・。
が私の心を行き交う。
やっぱり・・・。
肩が凝ってる。
肩も背中も触るとメチャ柔らかい。
凝ってるかんじは全くない。
奥深い所で凝るので分かりにくい。
凝りは歯茎に来るからだね。
胃も駄目。
これは珈琲と食べ過ぎだろう。
夜のオヤツだわ。
紅茶とほうじ茶にしよう。
胃もたれ、むかつき、全くなし。
目。
これはまぁ、勉強したし。
早寝、早起きをしよう。
疲れないように。
もう少し、注意して過ごそう。
２年前の早寝、早起きを思い出し。
痩せた方が良いのだから出来るだけ間食を控え・・・昼はまぁイイヤ。夜は止めよう。^^;
気をつけていた、腰・膝・腸は快調だった。(^^)
気をつけていたものは良くて、気をつけていないところが駄目。
気をつけよう。
夕方、ポストを見たら郵便物。
成績表が届いていた。
簡単とはいえ、良い成績を頂いて嬉しいなぁ。
その紙を見ながら・・・思う。
この成績を取るか、体を取るか。^^;
バランスだね。
歩けてない日が問題なのだわ。
工夫。
楽しんで。
仕事中はねぇ。
せめてお料理やお掃除は踊りながらしようか。
歌いながら、踊りながら。
お友達が屋久島旅行から帰って来た。
同じ頃、スーベニールさんも屋久島に行ってたらしい。
帰りの飛行機は同じ日、私が一人でアラッ～と思う。
私のお友達も最近頑張っていたので故郷に帰ってリフレッシュ。
私は、近場でリフレッシュ。
もう、春が来る。
楽しみだ。
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