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新しいブログ
https://ameblo.jp/iittala-arabia1212/entry-12603939945.html ↑ブログの引越し先です。 何故かこれだけワンクリックで飛べるようにしようとするとエラーになってしまう泣 お手数ですが、コピペして飛んでくださいませ。 これまでこちらの楽天ブログで書いていた内容も引越し先に綴っていきたいと思いますので、よろしければブックマークお願いいたします☆ アロマヨガスタジオフレスカ(HP) uriuriurisukeインスタグラム
2020.06.13
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オンラインヨガレッスンのお知らせ
〜オンラインアロマヨガレッスンのお知らせ〜 6月オンラインアロマヨガレッスン ＊ご自身の顔出しなしでもご参加可能です。 ストレッチやバレエの要素も組み合わせたリラックススタイルのアロマヨガレッスンです。 呼吸にあわせてのびのびと動きながら、体幹を鍛え自律神経をととのえましょう。 初心者の方もお気軽に。 飛んだり跳ねたりなどの激しい動きはしませんので階下への騒音を気にされる方もご安心ください。 ご家族でのびのびとご参加ください^_^ ヨガマットがない方はバスタオルで代用できます。 お手持ちのインターネット端末(パソコン、タブレット、スマートフォン)にズームアプリケーションをダウンロードしてご参加ください。 6/6土10:30 6/8月10:30 6/11木10:30 6/17水21:00 6/20土10:30 6/24水21:00 6/25木10:30 6/29月10:30 ＊全て50分、要予約 1回チケット→500円 2回チケット→800円 4回チケット→1300円 受放題チケット→2000円 ＊50分レッスンを初受講される方 →初回レッスンのみ無料 ＊2回目以降受講ご希望の方 →希望日、希望回数、希望入金方法、氏名、電話番号明記のうえメールまたはラインで申し込み ご入金確認後にIDとパスワードをお伝え致します。入金方法は以下よりお選びください。 ゆうちょ銀行 PayPay LINE Pay ＊申込先 aromaschool1121@gmail.com 大林珠里(じゅりぞお)個人LINE ＊準備するもの ヨガマットまたはバスタオル お持ちの方はCPTGグレードのエッセンシャルオイル(オイルは無くてもご参加可能です) ＊録画はご遠慮ください。 にほんブログ村
2020.06.04
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ブログ引っ越しの予定
ブログの引っ越しを予定しております。引っ越し先は以下HPまたはインスタにアップ致しますm(_ _)m アロマヨガスタジオフレスカuriuriurisukeインスタグラムどうぞよろしくお願い致します。
2020.05.30
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まーさんのおやつ4とメリリマのチョコレート
まーさんおやつコレクション2019夏〜冬キロク。愛すべきバカ男子の為に長女が作ったポワソンダブリル🐟四月バカの魚のパイ！八月ですけど！笑ネーミングに惹かれて、3号にピッタリだからと、どうしてもコレが作りたかったらしい。笑笑シャインマスカットをぎっしり並べて。。。渾身の折り込みパイ生地。ドヤ顔で断面アピール、サックサクやん！取り分けはもちろんパティシエールパタリロ自ら。3号、良かったねぇ。幸せだねぇ。※ポワソンダブリルは本来は🍓で作ります。主張の強い柄だけれど、白黒だからか意外と上にのせるものを選ばない。ブルーベリーコブラーの生地もテヅクリ。生地はテヅクリすると本当に旨い。大江戸骨董市で見つけた大ぶりのスプーンがよく似合ふ(’▽’)レシピはコチラ。フレッシュブルーベリーを敷き詰めて。。。レイチェルクーのおいしい旅レシピより。まーさんも私もレイチェルが大好き。お料理だけでなく、衣裳から仕草まで世界観が本当に素敵。作らなくても眺めているだけでハッピーになれる本。お休みの日、来客にあわせてアフタヌーンティーを準備してくれました。最上段のチョコレートケーキだけ突然ヴィーガン仕様。コンセプトバラバラやん。笑白崎茶会のレシピはヴィーガン＆グルテンフリーなのにちゃんとおいしい。ある日のマカロン。まーさん曰く、マカロンはピエが難しいらしい。チョコレートクリームをサンド。製菓活動チュウ、必ずアタマの黒いネズミが寄ってくる件。オーボンヴュータンの河田さんレシピだそう。エクレアわらわら涌いてます。秋になると食べたくなるアップルパイ。飴色りんごソテーにサクサクのパート、アップルパイはまーさんの十八番アップルパイも、タルトタタンも、やっぱり紅玉で作ると良い感じ。ゆるめのクリームを添えて召し上がれ。りんごのおやつは、抗酸化力抜群の純粋なオーガニックカシアオイルで香りづけ。これだけわたくし作。笑 剥いて煮るだけ。爆スーパーで見かけるとつい連れ帰ってしまふヨーナシ。大きなボウルに群れで盛ってしばらく目で楽しんだら、丸ごとゴロゴロ、、たっぷりの白ワインを加えてお鍋で煮るのがお約束（「千と千尋の神隠し」のオオトリ様風）。パーリー用に焼いてくれたパルミジャーノクラッカー！これが絶品！！泡のおともにピッタリ♡なかしましほさんのシンプルレシピ。愛用定番、ハイ食材室さんのセルロース不使用、生パルミジャーノ。とろけるチーズと同梱で、なくなると、だんなが買っておいてくれます。大晦日のポンデリングもどき。大掃除の合間にみんなではむはむ。。もっちりウマー。まーさん特製ハットグが旨すぎて一同悶絶。。。パン粉がなかったので、コーンフレークを砕いて衣に使ったのだそう。揚げ物は必ずメリリマの米ぬかオイルで。カラッとサクッと。揚げている時、揚げ物特有の嫌なにおいがなく、仕上がりも別格。パルミジャーノクッキーやアップルパイの生地にも練り込んでます。by まーさんカカオなマドレーヌ。辻和の金網がケーキクーラーとして大活躍。そして今日はバレンタイン間近といふことで、メリリマの高カカオチョコレートを贅沢に使って、、ペアレンツにソーシッソンオショコラを作ってくれました。レーズンとヘーゼルナッツをたっぷり、そこへ溶かしたメリリマのプレミアムチョコレートを加えて成型するだけ。サラミのように食べる分だけちびちびと。メリリマチョコでチョコレート菓子を作るとすんごく上質なお味に仕上がります。こりゃ〜、ナントカマルコリーニもびっくりだい。晩ご飯の後、バルベニーの21年とソーシッソンオショコラで至福の時間。すんごいおいしいウイスキー。ほんの少しずつ飲んでいるはずなのに、すぐなくなってしまふ。泣玉子焼きものせちゃう。 もちろん、そのままパキッとやって食べても頗る美味。原材料はカカオマスとビートグラニュー糖だけ。香料無添加。ほんもののカカオの味がする体に優しいチョコレート。チビたちにはスノーボールが大好評。口の中で甘くほろほろと崩れます。おいしいものは大切な誰かと食べると、もっとおいしいね。メリリマ×トロワプランスのテヅクリヨーグルトキットがかわいすぎる。種菌を入れてほっとくだけ。驚くほどかんたんに、市販のものより味の良い、尚且つ善い菌がふんだんに含まれたヨーグルトができあがります。ミルクがたっぷり入ったシロ色の瓶を丸一日以上室温に置いて眺められるシアワセ。笑ミキタニ商店、只今お買い物マラソンチュウ。バレンタインクーポンも配布しているもよう。お買い物マラソンクーポンも配布しているので忘れずゲットしましょう。本日楽天カードP5倍デーにつき、以下、購入予定のモノモノ。爽快ドラッグさんで日用品とか有機豆乳とかイロイロ。チークがとても良かったので。コンシーラーとハイライト、リップバームまで、、これ一つでメイクが済んでしまう優れものパレット。ロハス美容家もオススメのイッピン。サンテラボさんは10パオフクーポン使用可能。なくなったら困る、最近一番気に入りの化粧水。天然由来成分のみでできているのに、植物が作り出す天然のエタノールのおかげで腐らない。肌の常在菌が整う感じ。毛穴がキュッと引き締まり、顔が明るくなります。ウイスキーのような独特の発酵の香りもわたくし的にツボ。美肌に良いおいしいお茶。花粉症＆アレルギー対策としても。顔になったマカロンにわんぽちぷりいず。。
2020.02.10
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珠洲＆金沢2019
旅のはじまりは絶品マルガジェラートから。ミドリなら、抹茶より断然ピスタチオ派。すんごいタイムラグがありますが…、珠洲＆金沢の旅をキロクします。能登の塩パンずらり。。。実は好きですフルーツサンド。のとししコロッケの群れ。道の駅のと千里浜の素晴らしさよ！食いしん坊なら必ず立ち寄るべし。珠洲に着いたらいつも利用する地元スーパー。酒コーナーの充実ぶりがヤヴァイ(@￣ρ￣@) オフホワイトの板にネイビーの文字がかっこよすぎる。。オススメは生原酒♡美しい珠洲の海。ナマモノ的ファイブスター☆日中は海水浴、夕方からは恒例のバーベキュー！子供がいい感じに焼けたのを見計らい、風呂場へ5匹まとめて放り込む。「ゴシゴシシャカシャカ‼︎」の怒号とともにシャワーをぶっかけるサマが強制収容所並みに荒いと評判。木炭と焼き鳥を喰らふ娘（名画のタイトル的な）。バーベキューの片付けが済んだら、良い子は就寝。まーさんのみカジノ参加。例によって本気の大貧民大会。かーちゃん意識朦朧。。。海、時々西瓜。道の駅すずなり、写真スポットとしてオススメです。長女が日本人に見えない件。珠洲の真っ当なパン屋さん、古川商店。スペシャリテのクリームパンはもちろん、甘いのとしょっぱいの、、いろいろお買い上げ。個人的には、シソとベーコンのチーズロールに悶絶。念願の能登ミルク。和倉の温泉街にあり、ひっきりなしにお客さんがやってきます。ジェラートが絶品♡＠金沢（実家）ぐっもーにん！目玉焼きのっけカレーからの、、浅野川散歩。濡らしたらきっと怒られる…と濡れないよう気をつけるも、突然本気の川遊び軍団が現れて葛藤と戦う甚平組。。。むらはたでフルーツパトロール。浅野川にかかる虹。夜の梅の橋。旅行の時はトリオがとにかく便利。キイロって意外と何にでも合う。八月生まれが二人。。ひいおばあちゃんとバカ男子の誕生会は一族大集合して割烹魚常さんで。ケーキは毎年ふらんどーるさんにオーダー。カメラを構えると常に横切ってくる。。母子で乗る新幹線は恐怖。最強バカ男子サラブレッド🐴片時もジッとしていない。周りを巻き込むエネルギーハンパなし。なんなんだおまえほんと。パブリックスペースで一緒に過ごしたくない奴ナンバーワン(T T)東京駅のディーンデルーカにて、2号の好きなピスタチオクリームを買ったら、アニキずるい、となり、はまぐりをチョイスする貝好き3号。40パオフだしまあいいか。。しかしこのあと、くだらない兄弟喧嘩が勃発し、エキサイトして買ってもらったはまぐりを投げて3号めちゃんこ怒られるの巻。旅行していていつも思うこと。実権を握っているのは子供。↑暑い、眠い、疲れた、お腹空いた、トイレ、、、などなど。。。子どもたちの年齢が上がってきて、今回思ったこともう一つ。図々しいヤツが勝つ。おっとりほっこりな性格の長男は、他のメンバーのガチャガチャした波動に圧倒されてうまく自己主張できず涙をためるシーンもちらほら。がんばれ2号。にほんブログ村フロアサービス担当↑金沢にて、大人たちにカンパリソーダを作ってくれる2号にわんぽちぷりいず。たとえば適度に空いている電車に乗った時、真っ先に自分だけ座席を確保する長女次男に対し（角に自分だけ座る）、角から二席を確保し、外側に自分が座り内側の角席に手をおいて、「座りなよ」と促してくれる長男。おいしいものは一刻も早く自分の胃袋へおさめようとする長女次男に対し、必ず「ひと口食べる？」と分かち合いを提案する長男。。君が親切で優しい子だってこと、わかる人はちゃんとわかっているよ(＾＾*)もうじきバレンタイン。おいしくてヘルシーなメリリマチョコレートとスノーボール、我が家にスタンバってます。↓最近、ミキタニ商店で買って良かったモノモノ。自然派コスメ rms beauty のチークモデストとか、カレットさんのすごく仕立てのいいアンサンブルとか、普段飲み用のオーガニックワインのセットとか、、マリーゴールドのキッチン用ゴムテとか。。。キイロを愛用。
2020.02.07
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りんご酢がすごい
ここのところ、りんご酢を毎日摂っています市販されているりんご酢の多くは、アルコールや砂糖を添加して作られていますが、メリリマのりんご酢は、100％りんごから搾汁した果汁のみを使用し、昔ながらの製法で造られた純りんご酢りんごがふうわりと香り、まろやかな甘酸っぱさがとてもおいしい。純りんご酢って実はすごいヤツで、、近年の医学研究では、抗菌抗炎症効果、高血圧予防、コレステロールコントロール、胃酸の逆流を防ぐ、血糖値を下げる、糖尿病を改善する、体重減少を助ける、肌の老化予防、骨を強くする…等々たくさん報告があがっているのだそう。そして、クエン酸サイクル活動をサポートすることにより疲労回復も促してくれます。「クエン酸サイクル」とは、体内燃焼システムのことで、この｢体内燃焼」によって人は生きるために必要なエネルギーを作り出し、疲労回復活動を促し、自然治癒力・回復力を高めます。クエン酸は果物やじゃがいもにも含まれていますが、ここで注目したいのはりんご酸の働き。りんご酸は老化防止に役立つと言われていますが、「クエン酸サイクル」の活動を活発にする効果があることも報告されており、乱れた食生活やストレス、運動不足によってクエン酸サイクルがスムーズに機能しなくなった時、りんご酸がクエン酸サイクルを助けてくれるのです。そして、このりんご酸をたくさん含んでいるのが「純りんご酢」また、老化の原因物質として注目されているAGEs（糖化最終生成物）の対策として有効な物質が「GI値の低い食品」と「クエン酸」で、、、クエン酸は、前述のクエン酸回路の働きを高め、抗酸化作用で美容に良いことも知られていますが、一般的なりんご酢はクエン酸含有量100gあたり1～2gのところ、メリリマりんご酢は4.6gも含まれているそう 酢酸、酵素、プロバイオティクス、カリウム、マグネシウムを豊富に含み、ポリフェノールの供給源にもなるまっとうな純りんご酢でデトックスドリンクを作って、元気の底上げ(^^)この夏、本当にお世話になりました。〜デトックスドリンクレシピ〜リンゴ酢 大さじ1生はちみつ お好みで少々レモン精油(FDA GRAS認証を得ているもの) 数滴これらをコップ一杯のお水に溶かして「食事の前に」いただきます。コロンとかわいくて、丈夫で使い易い。 もちろん、お料理にもりんご酢は大活躍。今日は、鶏もも肉とじゃがいものオーブン焼き。塩胡椒した鶏ももを、ニンニクの欠片とともにエキストラバージンオリーブオイルに漬け込んで(1時間ほど)、 片面だけ焼き色をつけたら、鶏もものマリネ液で和えたじゃがいもを上からばらまき、200度に予熱したオーブンで20分オーブンから出したらりんご酢をまわしかけます♡普通のお酢だととんがり過ぎ、バルサミコだとちょっとエグくなるのですが、りんご酢で仕上げると、適度な酸味と仄かな甘みが絶妙。体にもいいし、家族全員が笑顔になってしまうレシピです。焼いている間にブロッコリーを茹でて、冷蔵庫に居たもやしと椎茸でテキトートマトスープ(￣▽￣)昨日茹でたとうもろこしも削いで入れちゃおう。ハイ、例によって全体的にチャチャッと楽しくテキトーに。笑パンも焼けたし(ホムベ仕込み)、さあ食べよう〜。メリリマのオリーブオイルはパンに付けてもいいし、スープにかけても。スープに良質なオリーブオイルを垂らすと、風味とコクがグッと増します。おかわり自由で〜す。早く食べて風呂入って寝て〜(爆)ハウスメッツガーハタのハムを食べる会♪まーさんがドフィノアとミネストローネを拵えてくれました。食卓にはいつもメリリマ♡我が家になくてはならない調味料たち。テーブルシリーズもかわいい。アロマヨガスタジオフレスカのレッスン後のランチでも生徒様に大人気なメリリマ、皆さん欲しがるので、私のサロンにも置かせていただいております。ミルはプジョー。揚げ物は専らこちらの米ぬか油で。外で揚げ物食べられなくなる。。敬老に日のギフトに。トロワプランスさんとのコラボのテヅクリヨーグルトキットと、ぬーぼーがキニナル。。スーパーセールチュウはクーポンも使えるのでオトクですね。最近買ったおいしいもの。ハイ食材室さんでグラスフェッドバターとチーズ。オイルにしてもバターにしても、脂質はできるだけ良質なものを摂るようにしています。どんどんハマるビオワイン。レストランでもビオワインを出すところが増えましたよね。この間、旅先の沖縄で見つけた自然派ワインのお店がすごく良くて！そのレポはまた別の時に(^^)リカーモリサワさんの自然派セットはハズレがないのでよくポチります。ミキタニ商店内で買うたモノモノ。。楽天24で日用品や食材を。楽天24、わりと何でも揃います。このオーガニックコーンフレークはこの間初めて食べて美味しかったから、6箱マトメガイ。朝、うっかり何も無い時にこういうのあると助かります。パスタはレビューが良かったので。ナーズのフェイスカラー。チークだけでなくアイシャドウとしても。自然な陰影がつき、顔色が明るく華やかに。すっぴんにこれだけでも良い感じ。好きなブロガーさんが激しくオススメされていて、ちょうど眉墨が欲しかったので買うてみました。黒髪にも浮かず、すっごく描き易いのだそう。センスの良い友人に教えてもらったアイテム。ベージュをチョイス。合皮に見えない👍ナナメガケできる丈夫な合皮って母にとっては最強なんですよ。両手が空いて、雨ニモマケズ的な。にほんブログ村ミネストローネ製作チュウのマンマにわんぽちぷりいず。オリオンビールのマグが似合いすぎる件。。
2019.09.08
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まーさんのおやつ3
いただきもののちょっといいビスケット、 「沢山あるから全部食べる前に湿気てしまいそうだなあ」などとぼやいていたら、 まーさんがレアチーズケーキを拵えてくれました。 ビスケットをザクザク砕いてレアチーズケーキの台座に。 果汁レモンの30倍の抗酸化力を持つ、純度100％のレモン精油で香りづけ。 何度も挑戦しているショートケーキ🍓 作るたびに進化🍓🍓🍓 かわいいアイシングクッキー。 ダンチュウに載っていた小堀洋菓子店のレシピで作ったシュークリーム。 しぼり袋どこ行った。笑 シュークリームって難しいよね。 アマゾンカカオたっぷりのココアサブレは、白崎茶会のヴィーガンレシピなのに頗る美味。 坂田阿希子さんレシピのバタークッキー。 マカロンの青いクリームは、まさかのブルーグリーンアルジー💙 スーパーフードスイーツですね。笑 余り生地でいちごのタルト。 「シンプル」はおいしい。 アップルパイ🍎 生地は小堀紀代美さん、フィリングは吉川文子さんレシピで作るといい感じなのだそう。 ↑生地 ↑フィリング ジェノワーズのきれはしで、いちごオムレット🍓 真っ黒バナナ救済計画、アマゾンカカオバナナマフィン。 「バナナマフィン焼くから黄色いまるのエプロン貸してー」と言ってくる。笑 レシピはこちら。 まだ肌寒かった頃、焼いてくれた羽根付きほかほかマドレーヌ。 はちみつを加えると保水力が増すのだそう。 アタマの黒いネズミがオーブンの周りをウロウロ。 焼き上がった後に、純度100%のオレンジ精油をちょんちょんと。 ふうわりおひさまのにほい🌞🍊 辻和の金網が大活躍です。笑 タルトオショコラ。 サクサクの生地は米ぬかオイル、 甘さをぐっとおさえたフィリングのチョコレートにはオリーブオイルを使うのだとか。 使ったのは、あんしんあんぜんなメリリマ。 チョコレートもメリリマを使用。 添加物不使用、カカオ含有量の高い究極シンプルチョコレート★ ↑黄色いまるのエプロン。 ヤキガシや柑橘系のお菓子を作るときはこれを纏いたいらしい。笑 りくろーおじさん風チーズケーキを焼いてみたよ。 ふわっふわのふるっふる！！ まーさんのほっぺのようにふるふる揺れるチーズケーキなのです。 ヨガの生徒さんがこの生地でエプロンを縫ってくれました(^^) これは食べられないやつ。 親指サイズのホットケーキ。 もちろん、まーさん作。 パティスリーマリにスタジエ入りました。笑 ミキタニ商店で最近買うたものもの。。 三匹目が大好きなゴールデンベリー。 保育園帰宅後、晩ご飯の前に何かよこせと言われたらコレを器に盛って出しています。笑 ちょっとおつまみ食べて待ってて的な。 ビタミンミネラル豊富で血液をサラサラにしてくれるそうな。 ママパンさんのはオーガニックなのに低価格で嬉しい。 朝、ヨーグルトに入れて食べても○ 酵素玄米に小豆を入れて炊くので、酵素玄米炊飯器が来てから小豆は必需品。 長男があんこ大好きなので、あんこも炊いてみようかの。 有機家さんでは、小豆の他、有機小麦粉や全粒粉、調味料、トマトジュースなどをまとめて購入。 有機家さんのトマトジュース、絶品です。一度は絶対飲んだ方が良い。 たね坊さんで足しぬかを。 いろいろ調べたけれど、原材料的にもココが一番信頼できておいしく仕上がります。 以前購入したらものすごーくおいしくて、 子どもたちからもアツいリクエストを受けたのでリピ。 無農薬無化学肥料栽培、しかも原材料は南高梅、山蜜、しそ汁 満月の塩の四つのみ。 良い値段なので、一日一人一粒までにしてください。ほんとに。笑 そういえば、、白梅干しは毎年家で作るけれど、はちみつ梅は作ったことないなあ。 自宅でも作れるものなのかしらん。 チチノヒに、ブドウシュ好きな父ヒロシへ。 だんなの誕生日プレゼントに。 世界的に大人気の国産ウイスキー。 山崎の12年、18年は品薄状態が続いています。。 入荷をずっと待っていました。 何やら本家？があるみたいですが、私はコレで十分かな。笑 レビューを熟読し、普段23センチですがSサイズを購入しました。 結果、正解(^^)ぴったり！ 既に届いて履きまくってますが、底ふかふかで快適。 シルバーとブラック、二足買ってもこの値段です。ありがたい。 ふふふ。こちらもセールを待ってました！ 去年、ヒカリエのアーバンリサーチで同じ型のグリーンを購入、とても気に入り、 もう一着色違いで欲しいなと思っていたのです。 ハイウエストでスタイル良く見えるのに、体の線を拾わず上品でラクチン。 デコルテも空き過ぎず、でもすっきり見えるデザインで、夏のおでかけに最適なワンピース。 楽天ブランドアベニュー、値下げ価格からさらにクーポンも使えてかなりオトクですね。 ベージュとブルーで迷いましたが、肌馴染みの良さそうなベージュにしました。 リボンを前でクロスして、帯のように後ろでキュッと結ぶ着方が好きです。 キニナル新刊。。。 にほんブログ村 軍手がプロいまーさんにわんぽちぷりいず。 アロマヨガスタジオフレスカ uriuriurisukeインスタグラム
2019.06.26
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我が子かわいやホーヤレホー
おつかれさま、ランドセル。まーさんが6年間大切に使ったランドセルをピカピカに磨き直して、東京都小学校PTA協議会に寄付させていただきました。布巾で隅々まで懸命に磨いていたら、初めてランドセルを背負ったまーさんの満面の笑顔が浮かぶと同時に、彼女の6年間の成長だけでなく、生まれてからの様々な記憶も一気に走馬灯のようにやってきて、ガラにもなく、わーーっと、何か、胸の奥からこみあげるものが…。あんなに小さかったのに。あんなに小さかったのに、私と服をシェアできるほど大きくなったまーさん。。毎日洗濯仕事をしてくれて、弟たちをお風呂に入れてくれるまーさん。みんなにおやつを作って食べさせるのが大好きなまーさん。いつもニコニコとして前向きな発言しかしない、電子がリッチなまーさん。母はいつもあなたから沢山のことを学んでいます。いつも、あなたが幸せでありますように。寄付されたランドセルは、ネパールに送り届けられるのだそう。山岳地帯に住む子どもたちは、勉強道具や本が揃っていなくても、険しい山道を何時間もかけて通学してでも、学校に通い勉強したいと思っています。ランドセルが通学の助けになりますように。全ての子どもたちが笑顔で勉学に勤しめますように。卒業記念に家族でパチリ。三匹目が完全に、「成人式で調子に乗ってバカ騒ぎしてるチンピラ」の風情w小学校の卒業式で袴を着る風潮、私自身は全然いいと思わないけれど、シンプルな一つ紋なら許すってことで、結局折れたバカ親でございますハイ。。。娘のネゴシエーションスキルと親族根回しロビー活動に負けました笑小学校の卒業式は中学校の制服でいーんでないのと個人的には思うのだが、学校がそれを禁止しているそうで、、なんじゃそりゃ？三人育児あるある？新学期プリント地獄も長女のおかげで何とか切り抜け。↑学年別に仕分けチュウ異なる学年で同色（ありがちなのがミドリ）のプリントが出てくると、かーちゃん混乱。。まーさん、かわいやホーヤレホー。ある日の夕飯どき、「とうさん、かあさん、結婚記念日おめでとう！」と、小さな花束を差し出すまーさん。お小遣いで買ってくれたそうな。しかも、Time Tree を遡って結婚記念日を調べたんだって。さてはおぬし、デキる女だな。。。娘のピアノの発表会で思ったこと。演奏も大事だけれど、演奏の前後も同じくらい大事。口角を上げ、胸を張って、舞台の裾から出てくる子は、ピアノがそれほど上手でなかったとしても、印象がたいへん良い。笑顔と姿勢って本当に重要なんですね。。2号も9周年、おめでとう☆2号のガトーダニベルセールは私が焼くと宣言していたパティシエールマリでしたが、過労でダウン。パクタージュさんのチョコレートとピスタチオのケーキでお祝いしました。まーさんてば、ベッドで養生している時も、、、読んでいる本が、、、「おやつのない人生なんて」。。。ちょっとアンタ爆笑なんですけどしっかり休んでくれたまへ。こどもの日はイトコーズが来て、てんやわんや。日中駆けずり回ってガンガン遊んで三食モリモリ食べて、強制収容所みたいなノリで風呂放り込んで、、やっとコドモらが寝た後に、大中小と五人並んで転がっているそのサマを見ながらマイシスター冥やんがしみじみ一言、、、「コドモいっぱい産んだね…(￣▽￣)」姉妹で晩酌、、全国のおかあさん、おつかれさまです。こんな夜に姉妹でちびちびごくごく飲むお酒はとてもおいしい。すごいなあ、これ一体どうやって作ったの！？年々パワーアップするハハノヒ帰宅したら、だんな作エビカレーとコドモ作チョコレートケーキが待っていました。昨日の夜から生地を仕込んでくれたチョコレートケーキは、安食雄二さんのレシピだそう。スポンジもクリームもびっくりするほど美味しい。スポンジはアマゾンカカオ、クリームはメリリマのチョコレートで作ったのだとか。この本のレシピで作ったんだよと娘が差し出した本を開いたら、レシピとともに安食さんのこんなコメントが。「どんな一流シェフが作ったケーキも、大切な人のために心を込めて作ったケーキにはかないません。これがすっごく大切です。たとえ失敗したものでも僕は嬉しい」マイベスト板チョコ★「よが」と「ディフーズ」がじわじわくる。。こうそ玄米wこちらこそいつもありがとう。おそらく、この酵素玄米炊飯器を描いているのではないかとw↓この画像の右端に鎮座してるやつ。小林カツ代かと見紛うばかりのこの貫禄と安定感。パティシエールマリ、、食べられないお菓子を拵えるのも大好き。紙粘土からエスカレートして、樹脂粘土ミニチュアアートにハマっとります。リアルケーキと同じように、ホールで作ってから一つ一つピースに分けるところを目撃し、かーちゃん驚愕。まーさん愛読。夜なべ仕事のタティングレース。色合わせがとても素敵指だけで結んでいくのに、一体全体、何がどうなってこうなっているのか、、かーちゃんには皆目検討がつかないよ。。今年一回目の運動会タスク終了。だんな仕事なので、弁当量少なめ。 たまにはメインを変えたいところですが、おにぎり唐揚げ卵焼きは絶対に弁当面子から外さないでほしいと懇願されまして…。それにしても、ホームベーカリーで焼いたパンだとサンドイッチ作りにくいですね…。コドモらの好きな枇杷とサンドイッチをローザー洋菓子店の空き缶に詰めてみました💙マイベストブルーベリージャム。さて、今週末は今年二回目の運動会(T▽T)何を作ろうかしらん…今年、運動会三回あるじゃんと気づいた時の様子↑↑＃名画で学ぶ主婦業＃私もやってみました＃三人育児あるあるお正月、雛祭り、お花見、端午の節句、運動会、ピクニック…etc実はお重って出番が多い。すしの素でサッとお寿司を作って、玉子焼とお刺身を散らすだけでもサマになります。で、、またランドセル買わなきゃですわ…。日本の子供は幸せだなあ。オムツの時も思ったけど、子育てってほんとメビウスの輪。。。↓最近のおかいものキロク常備食材のストックがなくなってきたので、いつものハイ食材室さんで乳製品やら乾物やらイベリコやら、アレコレおかいもの。。グラスフェッドバター（牧草を食べている牛のバター）は、ニュージーランド産のコレが一番コスパ良し。そして最近のオススメパスタ、マルテッリ。ザラザラでソースがよく絡み、コシもしっかりあって美味しいのです。リネンのシーツがいくらなんでもくたびれてきたので、春だし、新調。同じものを買いました。リネンといへば、ハハノヒに先代へリーノエリーナのエプロンをプレゼントしたら、むっちゃ喜ばれました。色は迷いに迷って、アビスブルーをチョイス。母のワードローブに一番映えるカラーだと思ったから。プチプラサンダルを二足こうぬう。左のタイプはローズピンク、右はネイビーを。普段のサイズでピッタリでした。アウトレットシューズさんのサンダルは、作りもしっかりしていて歩き易いので何度かリピートしています。気張らないローヒールがキブンですな。←ラクな方に流れているだけとも言ふ。↓キニナルモノモノ。。パープルがかわいい。夏は断然ワンピース派（涼しくてラクチン！）なので、ついワンピースに目がいってしまう。リネンのワンピースって、その素材感からか、カッティング的にもアラフォーに優しいものが多いんですよね。しかし、最近洋服の断捨離をしたばかり。うーむ。。ハンガーをね、30本くらい処分したんです。スパークジョイするかしないかのコンマリ方式に則って。。質もデザインもすごく気に入って愛用していたのに、電車の中に置いて来てしまって、その後問い合わせたものの見つからなかったロサブランの晴雨兼用傘。スパークジョイするし必要だし欲しい。けど、また失くしそう。。傘と自転車は天下の回りもの、って学生の時クラスの誰かが言ってたけど、うん確かに。買うべきか否かまーさんと相談チュウ。二回ほど観たら、ものすごく食べたくなったw「天皇の料理番」の時も感じたけれど、西島秀俊、料理をおいしそうに作りますね。私の中では、それまで、完全に大奥の上様のイメージしかなかったので、意外wそして、内野聖陽の演技の振り幅にびっくりです。夏休みの旅行は今年もオキナワにキマリ。。にほんブログ村メープルシロップの空き瓶に牛乳を入れてシェイク、、無駄無く飲み干すマリコデラックスにわんぽちぷりいず。楽器かよ。この画像、先代に送ったら、「音出てるんじゃない？」ってきた。。アロマヨガスタジオフレスカuriuriurisukeインスタグラム
2019.05.31
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kit Oisix でパパッとごはん♪
おいしっくすレポなるべく自炊したい、、、けれどイチから作っている時間がない時に、本当に助かるキットオイシックス☆毎週、カゴを入れ替えて欲しい物だけ注文するシステムで、到着日時も自由に指定でき、不要な時には注文をキャンセルすることもできる（キャンセル料は無料）ので、日々、家事＆育児＆仕事にテンパっている忙しいかーちゃんにはぴったり。キットオイシックスだけの注文でもいいし、必ずしもキットオイシックスをカゴに入れなくても頼める気軽さがまた、単なる食材キットではなく、目利きが選んだ旬のものだったり、わざわざ買い物に行かなくても安心安全な材料で、専門家の方が考えた献立を思考めぐらせることなくパパッと作れるところが気に入っています。頃は18時、、疲れてバタバタな時間帯にメニューを考え、レシピを目で追いながら手を動かすのってものすごいエネルギーが必要じゃないですか…。今夜はパパッとビビンバキット！ビビンバなんて自分で作らないから新鮮(@ @)自分で作るとついついワンパターン化してしまう為、献立や組み合わせ自体にインスパイアされます。笑パパッとバージョンだけでなく、お家で再現する際のレシピも同梱されているところにホスピタリティを感じるカット野菜は次亜塩素酸を使わず水洗いしてあり、発送直前にカット、放射性物質検査済で化学調味料も無添加、ハンバーグのたねや骨取り秋鮭など、子供向けの食材が下拵えした状態で届くのが嬉しい。お腹を空かせている子どもらは待ってくれないから(T▽T)賞味期限も幅広く、到着後1日のものから23日保証（フローズンキット）のものまで。※1日、3日、5日、23日と選べます。とろーん♡温泉卵付いてるのありがたい。。温泉卵も自分で作るとなると、ひと手間なのよねえ…。時間と気持ちに余裕がないと作れないものベスト3に入ってる。。。五人家族の夕方以降って、ホント戦争だから…(￣▽￣)またある日のオムライスキット。キットオイシックスの何がいいって、、、まーさんが作ってくれること(≧▽≦)小学校高学年くらいなら簡単に作れてしまいます(^^)bオムライス巻くのはちょっと難しかったかな。キイロイお顔に葉っぱのヘアーでかわいいね。器はド定番のティーマ21センチ。リムの立ち上がり感が絶妙で、チャーハンやオムライスも掬い易い。カレーやシチュー、煮魚もいけます。ふっくらとした質の良いシャケの上に玉ねぎとぶなしめじのおろしダレをかけて、鮮やかなかぼっコリーは塩昆布で和えて。かぼっコリーはオイシックスの定番品。コリコリ食感が楽しい生で食べられるかぼちゃです。胡麻油と塩昆布で和えるだけでこんなに美味！今日は麦ごはんにしてみました。もう10年くらい使っている銘木椀。汁物は専らコレか ARABIA24h で。おまけ。。まーさんの好きな高原牛乳。オイシックスの牛乳は品質のこだわったものばかりで子供にも安心して飲ませられます。一人分サイズのパックだと、よりおいしく感じられるのは何故だろう。by まーさん今だけ、高品質なおためしセットが半額以下だそう。試す価値、大いにアリ☆※おためしセットを頼んだからといって、その後ずっと注文し続けなければいけないわけではありません。ミキタニ商店のこだわり食材さんでオーガニックのメープルシロップマトメガイ。和食にも使えるデリケートテイストを。ハイ食材室さんが5555円以上送料無料！なので、グラスフェッドバター×2、ドライトマトとサルシッチャをポチ。にほんブログ村アロマヨガスタジオフレスカuriuriurisukeインスタグラム
2019.02.22
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まーさんのおやつ2
かーさんが拵えた洋梨のコンポートで、、、まーさんが洋梨のタルトを焼いてくれました。おいしいヨ。レシピはこちらより。残った洋梨コンポートをヨーグルト風呂仕立てにw千と千尋のオオトリ様にインスパイヤされまして。アトリエタタン直伝のチーズケーキ。まーさんがコレを作ってくれるようになるなんて…(T T)今はなき吉祥寺のアトリエタタン。大好きで、、幼いまーさんの手をひいて昔よく買いに行っていました。バナナブレッドは、なかしましほさん。ビスケット生地を焼いて、、レーズンサンドに。オガワケンもロッカテイもびっくり、な美味しさ♡まーさん、、棚の奥に追いやられていた本を発掘して大活用。。バターなしなのにサクサクで奥行きのある味。発掘感謝wシンプルなパウンドケーキ。うちにはケーキクーラーが無いので辻和の金網が大活躍です。先日これをコンロに敷いてグラスフェッドギーを作っているところをまーさんに見つかり、「ちょっと〜、ケーキクーラー、鍋の下敷きにしないで」と怒られました同じくバターなしの吉川さんレシピで。クリームチーズとポピーシードのケーキ（スタバ風）。ぷちぷちがたまらない(｀v｀)マットの品格。モロゾフプリンの空き瓶でヨーグルトムースとイチゴソース。こちらも、なかしましほさんの「みんなのおやつ」から。バカ男子が製菓部に乱入してナポレオンパイ(風)がガタガタwそれはまるで羽子板のような(’v’)クルミとイチジクのラムケーキは、バターをいちいちあっためたり冷やしたりしなくちゃいけなくて工程が複雑だったらしい。バターとかメレンゲとか、やられたわ〜、、まーさん談。レシピはこちら。タイトルからしてプロい。絶品ガトーショコラ。しっとり♥ガトショ、私は、ずーと小嶋ルミさんのレシピで作っていたけれど、コボリンレシピも頗る美味であることを発見。コボリンコボリンと勝手に馴れ馴れしく呼んでいるまーさんwふんわりマドレーヌはアマゾンカカオで❤︎良質なグラスフェッドバターたっぷり。いと旨し。タダシヤナギさんのマドレーヌです。高品質低価格なグラスフェッドバター。ハイ食材室さんが最安値。毎日、てづくりおやつが食べられる幸せ❤️オトートたち、大喜び！ヤミー😋まーさん、いつもありがとう💕スノーボールはこちらより。卵も生クリームもバターも薄力粉も使わないのに、すごーく美味しい！と、まーさん大絶賛の白崎茶会様。原材料に気を配ってはいますが、家庭では特にローフードやヴィーガンは意識せず、これと決めつけず、心と体が喜ぶものを作ればいいかなあと思っています。なかしまさん、吉川さん、白崎茶会様のレシピで作る際は、メリリマの米ぬか油を使用。ホームメイドおやつは、良い材料で余計な物を入れずに作れるから安心(^^)口に入るものに気を配ると、子供はもちろん、私の体調も全然違う。食べることは生きることまーさんの愛読書。全て私が中高生の頃、愛読していたものですが、今読んでも改めて興味深い！赤毛のアンのお料理ノートは、ページを捲る度にワクワク。吉田菊次郎さんは、文章に滲み出るお人柄がとても好きで、新刊が出る度に購入していました。【中古】 万国お菓子物語 ／吉田菊次郎(著者) 【中古】afb【中古】 フランス菓子のおいしさの秘密 ／吉田菊次郎【著】 【中古】afb【中古】 「赤毛のアン」のお料理BOOK ／テリー神川【料理・文】，吉村和敏【撮影】，沢田真理【イラスト】 【中古】afb製菓好きならば、今田美奈子さんの世界観にも触れてほしくて、古本屋さんでゲット。右の本は、私自身がかつて図書館で幾度も借りて読んでいたもの。【中古】 貴婦人が愛したお菓子 / 今田 美奈子 / 角川書店 [大型本]【ネコポス発送】マリーレクチンスカ、ポンパドゥール婦人、デュバリー婦人…、、歴史とお菓子が好きな女子にはたまらない名著なのです。古本屋徘徊チュウ、こんなのも見つけてしまって思わず。もう買えない本だから、見つけたらラッキー。こういう出合いの場合は、直感で即買いです。以下、ミキタニ商店マラソン覚書。1.ミネラルたっぷりヒマラヤ岩塩。ピンクがステキ。1キロでこのお値段はオトク。エッセンシャルオイルを加えてバスソルトにする予定。お湯も体も冷めにくく、また、汗が出易くお肌がつるつるになるのです♪2.数えきれない程リピートしている王様のヨーグルト種菌。一晩でかんたんに作れます。一度家で作ると、スーパーのヨーグルトには戻れません。1028円送料無料。3.こちらのはちみつも我が家の愛用定番。何度でも買えるオタメシセット。瓶よりオトクで使い易い。1998円送料無料。4.ATURA入りの良セットを見つけたので、ぽちり。ミルクフォーマーと酵素玄米炊飯器が欲しくて苦悩チュウ。うーん。。。にほんブログ村アロマヨガスタジオフレスカuriuriurisukeインスタグラム
2019.02.13
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冬の日のお昼ごはんとスモアタルト
年末のことですが、アロマ仲間の親しい友人が赤ちゃん連れで遊びに来てくれたので、久々にテーブルクロスを敷いてみました笑困ったときの鉄骨断面柄、もといアルテックH55、、料理、シーン、季節を問わず使える万能クロスでふ。整然とならんだ鉄骨の断面のようなモノクロH、端っこの文字の雰囲気もとても好き。サルパネヴァのキャセロールには何かの煮込みが入っているのですが、はて何だったかしら…。一ヶ月近く経つので、忘却の彼方。。。写真を撮っておくって重要ですね。。もっとリアルタイムでキロクしたいところですが。でんと鎮座したサルパネヴァが食卓をぐっと引き締めてくれて、かんたんなランチなのにオモテナシ感があるでしょう？うん、あるある笑友人は授乳中で飲めないので、洋梨のコンポートを作ったときの煮汁を炭酸水で割って乾杯。私はブドウシュ。只今、ナチュラルワインにハマっています。亜硫酸塩が入っていないので、頭が痛くならない。勿論、過ぎたるは及ばざるが如しで何でも節度は大切ですが。年のせいですかね、最近、、身体に良いことをすると調子が良いし、逆をやってしまうとそれはもう、20代の頃とは比較にならないくらい顕著です。そんなわけで、今まで以上に、口に入る物、経皮吸収する物に気をつけるようになりました。ゆるゆるですけど、自分なりの幾つかの決め事を作ってやっています。アトゥラとセビアン、好きなやつ。お手頃ビオワイン。グラスはコレ。小ぶりで丈夫で使い勝手がいい。サルパネヴァの中身、思い出しました笑ジーザス誕生会に焼いた丸鶏の残りを煮込んでスープにしたんだったわ（左のボウル）。骨や骨周りについたお肉が勿体ないので、クリスマスの後にはサムゲタン風のスープを毎年作っています。カルボナーラは篠原の卵たっぷりで。青大豆のオリーブオイル和えは本当にオススメなので、マメ好きな方は是非作ってみてください。いや、マメの概念が変わるくらいおいしいからマメ好きでなくても是非。笑〜青大豆のオリーブオイル和えの作り方〜1.乾燥青大豆を洗って、たっぷりの水に一晩浸す。2.鍋に水を沸騰させ、パスタの塩加減で塩を加え、青大豆を5分茹でる。3.5分経ったらそのまま放置。ここで塩味が染み込む染み込む。4.常温になったら水をきり、良質なオリーブオイルと塩で和える。これだけです。お好みでチーズやクレソンを加えても。お肉の付け合わせにもピッタリ。シンプルゆえに素材で味が決まるので、オリーブオイルと塩は良いものを使いましょう。マメはいろいろ試しましたが、秘伝豆が一番おいしく美しく仕上がります。平成30年 山形県産 秘伝豆（青大豆・ひたし豆）【1kg】愛用のオリーブオイル。フローラのガラスボウルに入っているのは、椎茸ではなくて、イチジクとナツメヤシです(￣▽￣)ボウルはアラビア24h、プレートはイッタラのエゴ。デザートはまーさんプロデュースのスモアタルト♥メリリマのチョコレートで作るうちの定番オヤツなり。サクサクの生地にとろーりチョコレート、ふわとろマシュマロがたまらない(￣m￣*)製菓魂が日に日にエキサイトしている小６女子。。。バカウケ〜。おやつの時についつい手に取ってしまうのが、堀井和子さんのデザートプレート。H55同様、のせるお菓子を選ばないので圧倒的に出番が多いのです。見えてないけど（笑）、図柄もかわいらしい。旧タイプは、パパのモノクロ感がツボでパパしか持っておらず。。でも、ムーミン、フローレン、ママも旧タイプのが好み、、ゲットしとけば良かったな。生徒さん用にマグの数かなり必要なもんで。。私：あんた、何してるん？三匹目：ちょっとこれ毒入ってないか確かめてる！その毒味計、特許取らんといかんね😀てか、それお兄ちゃんのランドセルに付いてるヤツだよね。。そんな三匹目の最近のお気に入りはユニクロ×カウズのセサミのぬいぐるみ。赤い子はエルモ！青い子はクキモン！黄色いのはえーと、おまえわかんね、、テニッシュだな。以上、三匹目の独り言。テニッシュって誰だしwちなみに私のイチオシはクキモン。このメタボな感じがたまらない💙腹部の手触りヤバ💙小学生の頃から好き。製菓用にも最適なメリリマのプレミアムチョコレート★カカオ含有量が高く、マゼモノ不使用、、お菓子もプレミアムな仕上がりに。バレンタインもこのチョコで何か作ろっと♪品切れだったおいしくてかわいいクッキー缶、再販されています☆新刊チェキラ。。アンドプレミアムがキニナル。クウネルの吉田都さんの記事も読みたひ。新調したもの。。ヒオリエさんのふかふかタオル。ここのところ、タオルはいつもこちらで。タイムセールやってます。色は常に白。汚れが気になったらブリーチをかけられるので。春に向けてきれいな色のプリーツスカートが欲しいなあにほんブログ村アロマヨガスタジオフレスカuriuriurisukeインスタグラム
2019.01.23
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2019謹賀新年
あけましておめでとうございます。今年もよろしくお願い致します。案の定、ジーザス＆スメラミコト誕生会も、アレもコレもキロクできずに年が明けてしまいました(T▽T)しかも、暮れに私が体調を崩し全ての段取りが崩れ、危ぶまれたおせち製作…。諦めようかとも思ったけれど、長女に手伝ってもらって何とか完成☆しかし、一の重のみ。。伊達巻、金団、干し柿チーズは長女担当。お雑煮は金沢スタイルで究極シンプルに😊鏡餅もまーさんが紙粘土で作ってくれました♡かわゆし。ケーラーいろいろ。。。。役目を終えた後の器のたたずまいが好きです。2016年に自宅でヨガ教室をはじめて二年半、アロマヨガスタジオフレスカの生徒様は100名を超えました✨ たくさんの素晴らしいご縁に感謝致します。今年も楽しいレッスンをいろいろ企画していきます♪どうぞよろしくお願い致します。皆様が心も体も健康でありますように生徒様と、ヨガレッスン後の楽しいひととき。ヴィーガン仕様、グルテンフリーでお出ししています。私自身はヴィーガンではありませんが、ヨガの後くらいはこういう食事を摂りたい（笑）いらしてくださる方々もそれは同じのようで、ガチガチではなく、ゆるく楽しくウェルネスライフを送りたい方が集まってくださっています(^^)ヨガの生徒様にもファンの多い、メリリマの調味料。冷菜にリンゴ酢、オリーブオイル、揚げ物には米油を。コットン派？コーティング派？年末、六本木ドテラジャパン本社で開催されたチャリティイベントでは、アロマヨガを担当させていただきました。参加費売上は全額ヒーリングハンズ基金に寄付されました。いらしてくださった皆様、ありがとうございました最近買った本。。。年末に買ったコートがさらに安くなっていて号泣。。。もこもこエコファーのススメ。。。かなりあったかい。半額且つスーパーディールでポイントバック、しかもクーポンまで使えてすごいオトクなミキタニ商店ブランドあべぬー。にほんブログ村アロマヨガスタジオフレスカuriuriurisukeインスタグラム
2019.01.04
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まーさんのおやつ
学校から帰って宿題やったら、お稽古がない日は必ず製菓活動wお稽古がある日は夕飯後に製菓活動wアップルパイ覚書🍎シナモンとカシアのエッセンシャルオイルが大活躍♪上はオーソドックスなアメリカンタイプ。メリリマの米ぬか油で。ぼりうむ満点。めちゃ旨い。吉川文子さんのレシピ。バカ男子にボウリングされないように気をつけましょう。こちらはオーストリア風。同じく吉川さんレシピ、メリリマで。長男、「オオサンショウウオみたい」とコメントw３つ目、アルザス風？ちょっと焦げちゃったね。こちらはバターがっつり。サクサク♡小堀紀代美さんのレシピ。うちはケーキクーラーが無いのですが、辻和金網が大活躍しとります👍トーストにも。とは言え、製菓活動かなり気合い入ってきたので、買ってあげようかなあと思っている。。バターはグラスフェッドを使用。いつもハイ食材室さんで。愛情のこもったおいしいおやつが毎日食べられて、君たちはなんという幸せものだ。まーさんお気に入りの二冊。。メリリマのプレミアムチョコレートでスモアタルト作成。もちろん、まーさんプロデュース。タルト生地も自家製なり☆食べたいナー♡姉さん、頭の黒いネズミに絡まれながら、作業しております。というか、フォルムが完全にかーちゃんなんだがwとろける〜♪ミルクたっぷりのカプチーノとスモアタルトでエネルギーチャージ。みんなにバカウケ。この安定感w うちのステラおばさん、、じゃなかった、、パティシエールです(’▽’)只今製菓活動チュウ。空手と水泳で培った体幹と精神力が活きているwきちんと本を見て忠実に。説明書をまともに読めない母は貴女を心から尊敬します。。長女曰く、ネットより本のレシピの方がちゃんとおいしく仕上がる、のだそう。ものを作ることが好き。人を喜ばせるのが好き。まーさんを見ていると、テストや勉強より大切なことがあるよなあとつくづく思う。カーテンの余り布で、エプロンとランチョンマットを作ってもらいました。12歳のキッシュ。かぶとサーモン。ポアブルローゼを散らしてクリスマスらしく。さあ、ポットラックパーティーに持って行こう。コドモ９人。例によって混沌。。労いも込めて、長女にメリリマのクッキーを♡リボンをほどく瞬間てワクワクするよね(^^*)あんしんあんぜんな材料で作られた、おいしくてかわいいメリリマのクッキー。一番人気は、ほろほろ崩れる優しい甘さのスノーボール。チーズ味のシカクイのはワインにも合う。朝、子どもたちが学校に行った瞬間も好きですが（爆）、帰って来ておやつを食べている時間も好きです。メリリマ♡年末年始、お世話になった方へ。チョコレートは、さらに10枚マトメガイ。スリーブがかっこいいのだ。オリーブオイルのみなのにサラサラ、そして高保湿。スキンケアはこれだけでいいくらい、かなりの優れもの。長女からの依頼品をポチ。パータグラッセって何だしwこのセット、かなり良かったので、父ヒロシの誕生日にも手配。倍額の内容です。そろそろ本格セールスタート。。にほんブログ村アロマヨガスタジオフレスカuriuriurisukeインスタグラム
2018.12.22
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12ans
今日は長女の誕生会。だんなと吉祥寺まで買い出しへ。↑長女作紙粘度エペでパンを買って、旺旺でハラゴシラエ。20年前、週3回は食べていた旺旺のかけご飯。そうそう、この味♡変わらず美味しい！昔は600円だったんだけどなぁ。笑旺旺からのアテスウェイ😆鶏派と豚派に意見が割れたので、チキンをストウブで焼いてから、ハウスメッツガーハタのローストポークを並べて蓋をし余熱で温めました。爆そのため鶏が見えない。。。大量に作ったタコとナスのトマト煮は明日のポットラックパーティーにも持っていこう😏ガトーダニベルセールはアテスウェイのキャラメルテンダンス★塩気がたまらない👍オトートたちからのお祝い書簡が毎回ジワる。。うん、大体読めるヨ！笑ちゃんと12本生えてるし。笑笑ステキなテガミ(^^*)まーさん、最近、菓子作りにハマっているので、私からは製菓本を何冊かプレゼント。一緒に本屋さんへ行って本人がいいと思うものを選んでもらいました。まーさん、お誕生日おめでとう。いつも本当にありがとう。今日は風が強くとても寒かったから、ざっくりざくざくのタートルネックセーターにダッフルコートを着て、さらにジョンストンズもマキマキして出かけました。ローゲージはこれしか持っていないので、ざっくりめのニットがキニナル今日この頃です。ブルーデニムと、腕時計の青い秒針を拾って、ブルーのラインが入っているブラックスチュアートにしてみますた。ニットの袖の上から巻くと、腕時計がぐるぐるまわらなくて良い。ニット：ＤＨＯＬＩＣ【ディーホリック】ジーパン：ユニクロかばん：エルベシャプリエストール：ジョンストンズ腕時計＆バングル：ダニエルウェリントンダニエルウェリントン、クリスマスキャンペーンチュウ。お好きな商品を2点選んで10％OFF（クーポン併用可能）、ギフトラッピング＆送料無料。 https://www.danielwellington.com/jpruokala uriuri を読んでくださっている方に15％割引クーポンコードが発行されますので、必要な方はご活用くださいませ。15％割引コード→ iittala有効期限2018年12月31日 #ダニエルウェリントン #DWforeveryone ジョンストンズのブラックスチュアート、在庫アリ。コチラのショップが最安です。エルべのトートの為に作られたこのハンドルカバー。超便利。持ち手が汚れない！ざっくりめ。。。お年賀に良さそうな立派なセット。必ず喜ばれる贈り物。こちらはお稽古ごとのの先生やご近所さんなど、いつもお世話になっている方への年末年始のご挨拶に利用する予定(^^)メリリマのチョコレートはカカオ含有量が高いのにマイルドで食べ易く、本当においしいんですよ♪スノーボールも子どもたちに好評。瓶入りってのがかわいらしい♡トロワプランスさんではメリリマ缶入りクッキーは早くも売切れてしまったようなので、チョコとスノーボールも急いだ方が良さそうですね(^^;)メリリマさんからは、オリーブオイル100％の美容液が新登場です。これがまた最高にイイ。家族で毎日使っています。近日詳細レポ予定(^^)にほんブログ村アロマヨガスタジオフレスカuriuriurisukeインスタグラム
2018.12.15
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クリスマス仕様
重い腰をあげてクリスマスツリーを出しました。笑子どもたちとデコレーション。手前のクッションカバーはニトリで200円くらい。イイモノ見つけた☆加工によって色味が大分違いますね。爆でも、すごく本物っぽいんですよ、このツリー。プラスティフロアの195センチのツリーです。195センチはミキタニ商店内には2店しか扱いがありませんが、150センチ以下なら、こちらのショップが他店よりお安いもよう。円いアロマストーンには、ホリデージョイというシーズン限定の香りをドロップ。フェルト玉にもエッセンシャルオイルをドロップ♪しばらく良い香りを放ってくれます。左は、長女が作ったタティングレースのオーナメント。毎年少しずつ集めてきたオーナメント(^^)中には私が子どもの頃から居る子も。笑面子は北欧、東欧、ドイツのものが中心ですが、スタバのオマケやテヅクリしたものも。出自は違えど、何やら年々良い感じにしっくりしてきて、この、デコレーションした風情がとても気に入っています。すごい安くなってる！このストロー天使、うちにもをります。笑てっぺんの異形の者は、何年も前の長女の作品。引っ掛けたキッチュなリースは、いつだかの長男作。オーナメントのスノーマン、、、いつのまにかスノードームに入れられてた。笑数日前、まーさんが大きめの空き瓶はないかと訊いてきたのは、こういうことだったのね。。。ヒンメリもまーさん作。気づけばうちじゅうコドモの作品だらけ(’▽’)ひんめり。小6女子。小2男子。年中男子。。。完全にダイイングメッセージ。くつを…？(´=´;)例年の学習からか、相当愉しみにしているもようで、毎日保育園の帰りに「今日クリスマス？」と尋ねてきて、、まだだよと言うと、「なんで！もう！！クリスマス！ほんっっと早く来てほしい！！」と、みちぱたでキレ気味に叫んでいる三太郎。笑 なんだおまえ。笑これまで好評だったプレゼント。。。こちらは、先日かーちゃんが朋友からいただいた贈り物。doinel さんのステキな包みに興奮。。中身は、クリスチャンヌ・ペロションの美しいブルーのマグでした小鍋に甘酒と豆乳を1:1で入れ火にかけ、太田哲雄さんのアマゾンカカオをすりすりしていただきます。シナモンやカシア、オンガードのオイルを一滴入れるのも好き。身体が芯から温まります。最近飲んでいるのは、かわばた味噌さんの生あま酒。「生」がポイント。スーパーセール期間のみ半額です。1500円以上100円オフクーポンも。味噌と同梱で送料無料にすると豆乳はコレ。お料理にも使うのでマトメガイ。牛乳より豆乳の方が出番多し。毎日摂るべし★ておぶろみん♪「わたしの粉仕事」のそーちゃんにシュトレンをオーダーしたら、ジーザスの血がついてきた左奥で相棒鑑賞チュウ。←刑事ものラヴおやつにしよう。風車のナイフ。がぶ飲みミルクティー。山桜のカッティングボード。○もかわいい。手鏡的な(’v’)今年のクリスマスマグ。プロキッチンさんが最安。だんなが買うてきてくれたポインセチア。もうじき、クリスマス。引き続き、スーパーセールめも。。4.ミツロウ、ハチミツ、オリーブ油、ホホバ油、パーム油のみでできたハンドクリーム。1000円ポッキリ送料無料だったので。しかも300ポイントバックされます。5.当方、馬油ヘビーユーザー自分でエッセンシャルオイルを配合するので、全て無香料を選択。6.オーガニックコーヒー2種オタメシセット、1900円送料無料。豆か粉か選べます。7.ジブンのおやつ。笑べにはるかの干し芋はおいしい。8.魔法の調味料、かつおの削り粉がスーパーセール限定で半額！コレ、鹿児島県のかつおとまぐろのみが原材料の、魔法の調味料。かつお節を削る際に出る粉は良質な脂肪分で、実は一番旨味がある部分。煮物、炒め物、麺類や汁物にひとふりでグッとお料理に味と奥行きが出ます。化学調味料等一切不使用、100％天然素材。右のお試しおかか3点セットと同梱で送料無料に(^^)9.ジーザス誕生会のローストビーフ用に。国産A5品質でこのお値段はオカイドクだと思います。500グラムだと4104円なので、1キロの方がオトク。お正月用にこのあたりもキニナル。ギフトにもいいですね。10.鶏さんも。何度も購入したことがありますが、新鮮！ジューシーでとてもおいしいです。スーパーセール限定割引なうえ、数に限りがある為お届け日が選べるうちに。右のモモ＆ムネ2キロもお安くなっているのでポチ。唐揚げ一回やるとモモ1キロなくなる今日この頃。11.消耗品のインクも。同じくスーパーセール半額以下アイテム！メール便で送料無料です。雑誌、どれ買おうか悩みチュウ。なかなかソファにも座れないけど(T▽T)、ゆっくり雑誌を読む時間を持つぞ。。。リーのフロク、えるえるびーんのトートなんですね。魅力的。マスクメロン、普通に高いのに、10000円のふるさと納税で2L2玉はオトク。こちらも返礼還元率高し。にほんブログ村アロマヨガスタジオフレスカuriuriurisukeインスタグラム
2018.12.06
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霜月のキロク
ODEN の季節になりました(’v’)我が家のおでんは、大根とじゃがいもが主役。圧力鍋で大根を茹でながら、同じ鍋の中に蒸し台を入れてその上でじゃがいもを蒸します。じゃがいもは、煮崩れしにくいメークインやきたあかりがオススメ。上から見ると見当たりませんが、下の方に大根とおじゃがが並んでいます。無塩せきのミニウインナーも放り込んで。。おでん、ミネストローネ、豚汁など具沢山系はイッタラのキャセロールで。5Lの頼もしさと焦げ付かない厚み、熱持ちの良さ、そしてこの用の美。グラタンの季節とも言ふ。基本のドフィノワー♪学習発表会の振替休日にお友達とキッザニアへ。男子二人がどうしてもやりたかったケーサツのお仕事。ここから見るとガキ使のよう（笑）女子は資生堂ビューティーサロン。長女のそのイデタチを見て、、20年前、王府井のデパートで見たBAさんを思い出しました。。↑裏技ガイド光栄にも、自衛隊音楽まつりのチケットをいただいたので、武道館へ。防衛大学儀丈隊のファンシードリルがかっこよすぎて腰砕け（笑）演目の中で一番感動。短いながら、インスタに動画をアップしているので、是非ご覧ください。uriuriurisukeインスタグラム月中旬には自宅サロンにてアロマタッチ認定トレーニングを開催。アロマヨガスタジオフレスカでの開催は今回でもう8回目。毎回満席☆いつも、皆様が、アロマタッチを学べたことをとても喜んでくださり、嬉しく思います。国立病院やマタニティクリニック、介護施設でも取り入れられているテクニックでありながら、サロンやクリニックへ行かなくても家庭でも施せてしまうシンプルなタッチケア。その体感には皆様本当に驚かれます。病気になってから慌てるのではなく、病気になる前に日々のケアに取り入れて、、、自分の身体は自分で管理。次回は年明けに開催予定。参加ご希望の方はご連絡ください。サロンにいらしてくださる生徒様は合計120名になりました。ご縁に感謝致します。アロマベジランチを目当てにいらしてくださる方も（笑）大人の学童的な（笑）調味料はもちろんメリリマ〜♡生徒様にも大好評のオイル＆ビネガーです。生徒様に好きなカップを選んでいただいてます♪紅葉と実山椒お久しぶりのナリサワで、39歳のお祝いをしてもらいました。今年もお祝いありがとう♡今年もワールド50にランクインしたナリサワ。いつ訪れても季節感の演出が本当に粋で、おいしくて美しくて感嘆しきり。日本が誇るガストロだと思います。だんなにはルカンケへ連れて行ってもらいました。クラシックな中にも遊びがある素敵なレストラン☆写真は牡蠣とおご海苔。アワビが超絶美味！！金蓮花がかわいらしい。ごちそうさまでした。仕事から帰ると、シチューを作って待っていてくれたまーさん。まーさんを産んで良かったなあ。。。小2男子の画の進化はインスタにてどうぞ（笑）今年は、長男からの絵手紙にミニタオルが付いていた。長女によると、、長男、お手伝いで貯めた硬貨を握りしめ、店員さんに、「500円くらいでおかあさんにプレゼントできるかわいいのありますか」と問うたそう。我が子かわいやホーヤレホー(T▽T)マイバースデーはかーちゃんの醍醐味。子育ては決して楽なものではなく、目まぐるしい毎日ですが、、その分、こうやって節目節目に感じる喜びと感謝。元気で優しくかわいい子どもたちに囲まれて本当にありがたいことです。みんないつもありがとう。39歳もがんばろう。以下、スーパーセールめも。1.メリリマの米ぬかオイルと、シーズン限定チョコレート。。チョコレートはハヤイモノガチ★2.プレミアワインセラーのクリスマス福袋！必ず20000円以上のワインが入っているそうな！これは買うしかない！いつもはこっちだけど。このセット、普段の晩酌用にとても良いです。ちゃんとおいしい。レビューも良い感じ。3.欲しかった大袈裟なベルト（笑）ヴィンテージっぽいワンピースのウエストマークに。らくてんぶらんどあべぬーがオカイドク過ぎてよく徘徊してます。しかも只今セールチュウ。20~50パオフ、スーパーディールでポイントバック、購入額に応じてクーポンも。。にほんブログ村アロマヨガスタジオフレスカuriuriurisukeインスタグラム
2018.12.04
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ダニエル・ウェリントンのクリスマスキャンペーン
保育園のバザーの日は動き易い格好で。ロングカーディガン：GUボーダーT：ポールスチュアート（メンズ）スウェットパンツ：GU腕時計＆バングル：Daniel Wellington最近お気に入りのブルーのメダイユピアス。青い秒針とリンク(’v’)ダニエル・ウェリントン公式ショップにて、クリスマスキャンペーンがスタート。＜①腕時計とストラップの購入で20％OFF＞＜②DAPPERシリーズ全品50％OFF＞＜③ブラックフライデー限定ギフトボックス20%OFF＞＜④以上15％OFFクーポン併用可能＞DAPPER＋ストラップを購入の場合、50％OFFさらに20％OFFになるそうです。https://www.danielwellington.com/jpruokala uriuri を読んでくださっている方に15％割引クーポンコードが発行されますので、必要な方はご活用くださいませ。15％割引コード→ iittala有効期限2018年12月31日シマシマ好き。にほんブログ村アロマヨガスタジオフレスカuriuriurisukeインスタグラム
2018.11.25
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ブルーの秒針の腕時計と、ある日のキロク。
ダニエル・ウェリントン様から…ブルーの秒針の素敵な腕時計（欲しかったやつ）と、ピンクゴールドのかわいらしいウデワをいただきました。早速ブルーづくしでお仕事へ(＾~＾)トップス：ZARAマキモノ：macoccaかばん：CELINEピアス：知人にオーダーヴィンテージがキニナル。。ローマ数字もツボ。グリーンがかったグレーパールのピアスがものすごくお気に入り。くっきりと大きめの文字盤はシンプルで見易く、腕を細く見せてくれて、ピンクゴールドのバングルは日本人の肌にもよく馴染みます。ダニエル・ウェリントンでは、自由に組み合わせできるクリスマス限定ギフトセットが販売スタート＜任意2商品のご購入で10％OFF（クーポン併用可能）、ギフトラッピング・送料無料＞https://www.danielwellington.com/jpruokala uriuri を読んでくださっている方に15％割引クーポンコードが発行されますので、必要な方はご活用くださいませ。15％割引コード→ iittala有効期限2018年12月31日 今日は、青いイデタチで（笑）、表参道の日本ホリスティックアロマライフ協会のサロンにて、アロマタッチレッスンをさせていただきました。来週、アロマタッチ認定を控えているので、皆様、真剣！レッスン後は生徒様と、ブリコラージュでお昼ごはん。先日、移動中にフラ〜ッと入ったこちらのブリコラージュ。あまりにもパンが旨かったので、由緒を調べてみたら、、、大阪の名店シュクレクール岩永さんのお店でした。。。岩永さんてこんなにおいしいパンを作る方なのか〜〜！そして、お料理隊長はレフェルヴェソンスの生江さん。ほぇ〜。。攻めてますな〜。ぬーぼー♪お料理も丁寧に作られていてとても美味。あしらいもシンプルで素敵でした。骨董に合わせるところが粋ですよね。ナチュラルワインとのペアリングも絶妙です。アロマタッチとおいしいランチで、充実した一日となりました。最近、ミキタニ商店で買うたモノモノ。。タイガーナッツは一晩浸水してガーッとバイタミックスにかけます♪おいしいヨ。グレーのニットはふわ感がアラフォーにもちょうどいい感じで（笑）、サロペットはまさに求めていた裁ち方！楽天ぶらんどあべぬー、かなりいいですよね。20％ポイントバックがされるものが殆どなので、デパートで買うよりはるかにオトク。キニナル。。。ぷさん、これのリュック、すごい喜んで大事に使ってくれているから、ポシェットも買うてあげよかな。リュック大容量なので、ポシェットは小荷物な時用に。にほんブログ村アロマヨガスタジオフレスカuriuriurisukeインスタグラム
2018.11.18
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2018秋のいろいろ
秋のフルーツパトロール。今年も、勝沼のぶどうばたけさんでぶどう狩り。原茂ワインでブドウシュを物色二階のカフェは四時間待ちで断念。四時間て…(｀▽｀)原茂ワインのお庭が素敵なのです。こちらでもワインと軽食がいただけます。ぶどうばたけでは巨峰とシャインマスカット、原茂ワインでは白ワインを二本ゲッツ。日本ワインは白が好き。ハラモセット。。。。原茂ワインのガーデンカフェで出店されていたまるよ菓子店さん。きらきら輝くジャムの瓶がずらりと並び、選べずにいたら、気になるものを全て味見させてくださいました。どれも頗る美味で、さんざん迷って、長女はネクタリン、私はイチジク×クルミのジャムを。ついでに買ったナッツとキャラメルのタルトがびっくりのおいしさで、もっと連れ帰ればよかったと後悔。。どうしたらこんなにやさしいコクが出るんだろう！？おはよう、あさごはん。トーストにグラスフェッドバターとネクタリンのジャムをたっぷり塗って。何をのっけるにもちょうどいい。グランフェルマージュのグラスフェッドバターが一番好き。今年二回目の運動会、無事にコンプリートしました。保育園のプレイデーは、私にとって結構鬼門（爆）何故なら、だんな仕事の為、毎年母子のみ参加なので、弁当製作も場所確保も親競技（しかも三つ。。。）も全て私一人でこなさねばならず、かなーりしんどい(T T)しかし、親は何事も本気でやるっちゅーことを子どもに見せる場だと思っているので、出なきゃならんのなら全力でやる主義ですハイ（笑）来年、運動会三回あるんだけどどうしよう…(T▽T)土曜授業からの空手の稽古。移動時間がほんの少ししかないので、かんたんに食べられてお腹が膨れるものを。ハウスメッツガーハタのコンビーフでサンドイッチ製作。コンビーフおにぎりやコンビーフサンドに海苔をしのばせると、劇的に旨くなる不思議。空手の後はそのまま水泳。小学生忙しい…。ナフキンは鹿児島睦さんの鳥と花のモノクロ。秋のある休日、長女と二人でおでかけ。目黒のホテルクラスカで開催チュウの堀井和子さんのパッケージ展へ。マリコ様、その後、「原宿」という場所でお買い物をしたいとのことで、クラスカのカフェでランチを食べてから早々にはらずくへ移動。ウェックの瓶にデザート♡クラスカのカフェ、なかなか攻めてます。マリコ様お目当ての、らぶとき？れぴぴあるまりお？ぴんくらて？などなど巡った後、スゴイ色とスゴイにほひのレインボーわたあめ屋へ…(T▽T)ヒー、、、鼻が…あんなデカいのをその場で食べるのは絶対に無理なので、お土産用の小さい綿菓子を一つだけ買って退散しました。ン十年ぶりの竹下通りは歩くだけでかなり疲れましたが（笑）、長女と二人だけの時間が持てて良かったです。足下が冷えてきたので、ミキタニ商店でホフマンのざっくりあたたかい靴下を二足買いました。。最近、よく開く本。石井佳苗さんの抜群のセンス。整い過ぎていない温かさが素敵。キニナル。。にほんブログ村アロマヨガスタジオフレスカuriuriurisukeインスタグラム
2018.10.24
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2018沖縄旅行 〜観光スポット&街中グルメセレクション〜
沖縄に行ったら食べてほしいものいろいろ。まずは、田中果実店のシェイブアイス！うーん、ばえてるばえてる笑引っ切りなしにお客さんがやって来ます。サッと食べて出るとしましょう。テイクアウトもOK。鮮やかなシェイブアイス、マンゴーパフェ、マフィンを一つずつ頼んで、五人でシェア。フルーツジュースもオーダーしました。果実店と名がつくだけあって、マンゴーパフェのおいしいことマンゴーといえば、、去年食べてファンになった「おんなの駅」のかき氷も。恩納村にある道の駅のアイスマウンテンです。上からとったのでテンコ盛り感が伝わらないですね、すみません笑とにかく、これでもかというくらい氷とフルーツソースが盛られています。。。このフルーツソースが食べ応え満点。赤いテーブルクロスの席ゲット〜笑テーブルクロス好きですハイ。日中は大行列なので、朝一番に予約して行くのがオススメのハワイアンパンケーキハウスパニラニ。頑張って起きて、7時ピッタリに到着しましょう。←昨年学習。7時を1分でも過ぎると、予約が無効になてまいます。。。スペシャリテのナッツナッツパンケーキ。ココナッツミルクとナッツを混ぜた特製ソースは朝4時から仕込むのだそう！数量限定なので、やはり早い時間に行くのがベスト。もち、しょっぱいのも食べます。メダマとスパムのっけ。目玉焼きの目玉を崩す瞬間がこのうえなく好きです笑ハワイアンパンケーキハウスパニラニと、ご近所の田中果実店は実は姉妹店(^^)パニラニれしぴ。子どもたちが毎年行きたがるタコライスきじむなぁ。ふわとろ卵に新鮮野菜が人気の秘密。私は必ずアボカドを添えます。こちらは今年初。カレーの店たんぽぽ。店内は、古き良き喫茶店といった風情ですが、あくまでカレー屋さんです。銀の什器がツボ。吹きガラスは去年やったから今年は違うことがやりたいということで、やってきました青風窯。恩納村の丘の上に建てられた陶芸教室＆ショップです。シーサー作り、陶器への絵付け、ろくろ、手びねりと、メニューはいろいろ。我が家は前日予約しましたが、当日でも空いていれば受け付けてくれます。三太郎は絵付けを体験。いいかんじ☆長女、長男は職人さんの指導のもと、ろくろ初体験！これ、やっている本人たちも、見ている方もかなり盛り上がりました。作品が届くのは二ヶ月後。愉しみだなあ。。帰りに、二階のカフェでまたしてもマンゴーパフェを食べて帰りました。マンゴーアディクトですね。。2017は記録しなかったので、今します笑黒糖体験もオススメ@沖縄黒糖さとうきびの圧搾からやらせてもらえるので、黒糖作りの工程がよくわかります。この日は黒糖でシーサー製作。琉球ガラスてぃだ工房で吹きガラス体験。こちらも去年の。長女はブルー、長男はグリーン、、爽やかで素敵な模様のグラスが完成。次男はさすがに危ないので見学(^^;)何度行っても愉しい美ら海水族館。心が洗われる…備瀬の美しいフクギ並木。まさかの。。名護パイナップルパークにて、まーさん屋発見。長女のニックネームは、家庭内では、ある時からまーさんになっておりまして。。ローリングストーンズのてーしゃつに、ヨーコフチガミのパリバリクラッチがオサレでしょ笑四泊五日、沖縄堪能。おみやげでリモワぱんぱん。シマシマ兄弟の右奥に、ブローカー発見wこの風格。。うーむ、紫檀の椅子が似合いすぎる。。。那覇空港近くのオハコルテベーカリーでパンをゲッツ。私はこんなサンドイッチ。たまたまパープルリンク笑噫、夏休みが終わった今でも、名護パイナップルパークでずっと流れていたぱぱぱぱぱぱぱぱいなっぷーるぱぱぱぱぱぱぱぱいなっぷーる♪の歌が頭から離れないぃ(@ @)いつも、白いでっかいのと、赤い中くらいのに五人分の荷物を詰めて行きます。1.お買い物マラソンで、まずはミルクフェドのリュック。ムック付録？なので安い♥まーさん、たっぷり入るシンプルな黒いリュックが欲しいらしいので。2.バカ男子ズの長袖を何枚か。シマシマをお揃いで着せるとかわいい。3.パンケーキを回想していたら食べたくなってみっちぇるごいしさんへ。ココのは原材料が明確で安心。メリリマリンゴ酢とのセットが送料無料で出ていたので、それにしよっと。マイベストオイル♡本日発売のキニナル書物。にほんブログ村アロマヨガスタジオフレスカ↑9月の特別講座のお知らせを掲載しました。残席僅かです。uriuriurisukeインスタグラムフェイスブックは Juri Ohbayashi で検索していただき、ご申請くださいませ。
2018.10.05
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2018沖縄旅行
マリコデラックスの休日。チルドなクラッチはヨーコフチガミ。パリバリパリパリバリ…。。羽田空港内の麻布かりんと＆あげもち屋で調達したオミヤを携えて。最近、小６長女の貫禄がパない。サイズ感の対比。まるまるもりもり。完全に母の風情。信頼と実績。。バカ男子どもも長女に任せておけば、あんしんあんぜん。。ワンピースはザラのオトナ用。私が着ようと思って買ったのだが、丈が短すぎたためマリコ様（ぷさん）に御召しいただきました。ビルケンも帽子もかごバッグもサングラスも私の。何でもかんでもシェアしてます（笑）右画像、パテントのアリゾナがマイビルケン。秋はざっくりした靴下と合わせるとかわいい。キッズビルケン。昨年同様、四泊五日、ホテルも同じく オキナワ マリオット リゾート ＆ スパ にステイ。ファミリーにピッタリのホテルです☆例によって初日は、鉄板焼へ。明るいうちから飲めるシアワセ（笑）長女セレクト朝ごはん。映えてる映えてる（笑）長男は、エッグベネディクトが大好き。滞在中、毎朝日替わりで違う具をオーダーしていました。これはいちばん、オーソドックスなやつ。日中のランチやおやつはホテルの外に出て、沖縄グルメを堪能したけれど、夕方には疲れきっており、出かけるのが面倒なので、全日ホテルでいただきました。またしても昨年と同じ行動パターン。。四泊以上の滞在でも、カジュアルな鉄板焼に、焼肉に、琉球料理に、中華料理に、と、選択肢がいろいろあり、飽きずに愉しめます。一番良かったのは琉球会席、琉紅華。三線の生演奏あり、泡盛の飲み比べもできるお店です(￣▽￣)かりゆしビーチ。姉弟。アタック携えて洗濯へ。ホテルステイ中も洗濯。どこへ行っても洗濯。。とにかく洗濯。。。洗濯せずにはいられない。。。。ホテルのショップで見つけたモノトーンなムームー。マリコ様にお似合い♥部屋のレイアウトも去年と同じ。ベッド何個あるんだっていう…。奥の小部屋にもベッドがあります。この小部屋がいい感じに落ち着く（笑）次号は、沖縄観光スポット＆街中グルメセレクション。ペディキュアは専ら赤。。足の肌の色が一番きれいに見えるし、どんな洋服にもしっくりくるから。別に色白じゃないんだけど（笑）、品の良い赤は肌を白く見せてくれる。フチガミっぽい。お値段もかわゆし。本日21日20時より、お買い物マラソンスタート。メリリマオリーブオイルヌーボーがタイムセールだそう！1本でも送料無料です。ふるさと納税した？にほんブログ村アロマヨガスタジオフレスカ↑9月の特別講座のお知らせを掲載しました。残席僅かです。uriuriurisukeインスタグラムフェイスブックは Juri Ohbayashi で検索していただき、ご申請くださいませ。
2018.09.21
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クラシックなワンピース…と、スーパーセールめも。。
届いた titivate のワンピースを早速試着してみました。165センチ、Mサイズでピッタリ。きもちハイウエストになっていて、スタイルが良く見えます。生地もしっかりしていて温もりのある素材。ヴィンテージっぽい雰囲気のワンピースなので、髪もお団子にまとめてクラシカルに着よう〜。デコルテを綺麗に見せてくれるワンピースです。相変わらず髪がもしゃもしゃなんですが。。髪質的にツンツン出てくるんですよね。何とかならんのこれ。。短きゃ短いでセットが大変だし。パパッと結べるこの感じに慣れ過ぎてしまい、今更切るに切れない…。もう何年もロングだから、切ったら顔の変化にもついていけない予感。。。ピアスとブレスレットは娘のタティングレースのおっしょさんの作品。シンプルな服にタティングを添えると本当に素敵。かごバッグはザラ、靴はレペットです。かごバッグって一年中使えて便利ですよね。冬はファーと合わせるとかわいい。500円クーポン使用可能。レペットイロイロ。。。。7245円→1990円で送料無料。100円クーポンも使用可能。すご。ミソがキタ♪きちんと発酵している生のお味噌☆このお味噌は本当においしくて、味噌をごはんにちょんとのっけて食べるのが子どもらも大好き。小さな器に卵の黄身を落とし、黄身が見えないように味噌で埋めると、極上の卵の味噌漬けができますお酒のアテにも。毎食、発酵食品をできるだけ摂りいれるようにするとお通じも良く、肌の調子も良い一人のお昼は味噌汁をすすりながら、豆腐にアボカドキムチ納豆をのせ、海苔とゴマをはらはらとかけてワシワシ食べるのが定番（笑）お金も手間もかからないスーパーフードランチなり。身体は食べた物でできている！スーパーセール限定で20パオフですて。同梱のあま酒♡味噌同様、加熱処理していない生のあま酒(^^)b半額なう。お水を足して小鍋で伸ばし、ぐつぐつ煮立たせないように温めていただきます。牛乳や豆乳、ヨーグルトで伸ばしても美味。台北にあるFikaFikaCafeのカップは非売品。昨年ソウルメイトがお土産にくれた宝物。世界ナンバーワンバリスタじぇーむす（FikaFikaオーナー）のコーシー飲んでみたいのう〜。コースターもありがとう！前回のポチレポ記載漏れ、たね坊のぬか床。長期不在などで、ぬか床をダメにしてしまった場合、最近はたね坊さんでイチからやり直すようにしています。ここのは品質がすごく良い。添加物を加えず有機材料で作っているので、安心。品質を考えれば、お値段も良心的だと思います。スーパーで売っているようなぬか床とは混ぜないでくださいとのこと。そりゃそうだ。。勿体ない。そして、はちみつ基本的に調理の際は、はちみつかメープルシロップで甘みを付けています。使い易いエコパック。瓶よりもリーズナブル。以下は、まだ届いていないもの。たね坊さんが5店舗として、6.メリリマぬーぼー！初物です♡絶品。ヨガ後のランチでも大好評のメリリマオイル。ヨガ生徒さんの愛用者も多数！米ぬかは揚げ物、サッと炒めて香りを出したい時や冷菜にはオリーブオイルと、使い分けています。メリリマで調理すると、お料理が本当においしく仕上がる。スープにオリーブオイルをまわしかけるのもオススメ。風味がぐんとアップします。画像はビーツのスープ。同店舗でヨーグルトの種菌も。一度作ったら、市販のは食べられなくなります。全然違う。しかも、放っとくだけなのでかんたんでリーズナブル。ヨーグルトは、自分でじっくり発酵させよう。7.サンプルを取り寄せてみたところすごく良かったので、現品を使ってみることに。毛穴がきゅっと引き締まり、つるんとします。私は肌がかなり敏感な方ですが、刺激は全く感じませんでした。植物由来のエタノールだそうで納得。成分にも本気を感じます。いいものがぎっしりで余計なものが添加されていない。ミキタニ商店のレビューだけでなくアットコスメのレビューまでしっかり調べましたよ（笑）苦手な人も居るみたいだけれど、私はこの発酵した香りも好き。スーパーオータカの方は、毎日飲んでいるプランツミネラルと併せてプチファスティングしてみようかな。ビタミンや酵素は、ミネラルと手を繋がないと働かない(^^)b手をつないだら最強☆8.久々に雑誌も買ってみた。マリソルはオマケ付き。クレア面白そう！にほんブログ村アロマヨガスタジオフレスカ↑9月の特別講座のお知らせを掲載しました。残席僅かです。uriuriurisukeインスタグラムフェイスブックは Juri Ohbayashi で検索していただき、ご申請くださいませ。
2018.09.10
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少しずつ秋
まだまだむわっと蒸し暑いけれど、色だけでも秋投入。黒とカーキの組み合わせは引き締まって見えます。白を差すと初秋らしくて爽やか。しかし髪がもしゃもしゃです。結んでも、もしゃもしゃ〜。。。悲しき哉、剛毛。髪がかなり伸びたので、ヘアドネーションさせてもらおうかなあと呟いたら、「もらった人困るんじゃない？あれ〜ゴワゴワだよ〜、って」と長女に言われました…号泣9月になったら爪先を隠すのがマイルール。ピー子に叱られますので（笑）スリッパみたいなフラットシューズは、白でも意外と汚れにくくて歩きやすい。リブニット：うにくろ巻きスカート：ZARAバッグ：エルベシャプリエシューズ：ＳＥＳＴＯ Begin at Kobe！並行輸入品だと、少しお安いですね。実は最近、このエルべのトートをクリーニングに出しました。きれいになって帰って来てくれてとても嬉すぃぃ。。またあらためて、こちらにしたためます。もう汚さんぞ！ってことで、クロード元町のハンドルカバーを買いました。これが頗る良い商品☆エルべ用に作られたんじゃないの？っていうくらい、しっくり。ブルー×キャメルの組み合わせも上品で好きです。清々しいブルーのブラウスは、ザラの子供用で長女と共用。キッズサイズだろうがナンだろうが、気に入れば何でも着ます（笑）何でもザクザク入っちゃうのに、美しいたたずまいのかっちりとしたかばんはザンチェッティ。ブラウス：ZARA GIRLじーぱん：YANUKバッグ：ZANCHETTIシューズ：ZARA履き心地満点！！P10倍＆10パオフクーポン配布チュウ。私が持っているものよりひとまわり小さいサイズ。かわいいなあ。。チェーンもステキ。クロコ型押し。クラッチにもなるのだ。さて、久しぶりにスーパーセールお買い物めもです。1.まずは、金沢のおばあちゃんに敬老の日のギフト。ズバリ、お花より甘い物がいいらしいので（笑）、かわいらしいお菓子を。2.何度かリピートしているかわばたみそ。3キロの味噌セットがいつもより大分お安い！通常3キロ2980円→スーパーセール限定で2384円也（送料無料）正真正銘の無添加味噌です。発酵菌が生きている味噌は放っとくと、色がちゃんと変化していく。市販の安いお味噌は人工的に短期間で発酵させられ、さらにアルコール添加や加熱処理によって発酵菌が死んでしまっています。本物のお味噌はミネラルが生きている。原爆被爆者の生死を分けたのは、正しい食事指導だったと言われています。長崎で被爆した秋月辰一郎博士と病院関係者は、味噌をしっかりとることで原爆の症状が出なかったのだとか。本物の発酵食品は人間の免疫機能を強力にサポートしてくれるのです。※「秋月辰一郎 味噌 原爆」で検索してみてください。服はプチプラでも、たまにジャンクフードを食べたとしても、毎日使う調味料はできるだけ良いものを使いたい。同じく、かわばたみそさんで、生甘酒を半額でゲット！通常価格5480円→スーパーセール限定で2740円（送料無料）店頭にクーポンもあるのでチェケラッチョです。甘酒も味噌同様、安いものはやはり菌が死んでいるので、折角飲むならば「生」甘酒を飲むようにしたいですよね。3.こちらも精製されていない栄養たっぷりの純粋な蜂蜜。エコパックタイプなのでオカイドクです。蜂蜜の糖分はお砂糖の半分！栄養は、ン倍！コドモらは、グラスフェッドバターと蜂蜜をパンに塗って食べるのが大好き。4.なにこれ、えらいことかわいい。ツボすぎます。しかも、秋の素材なのにかなり値下げされてる！そしてそしてショップ限定300円クーポンも使えます。もちろんミドリにしました（もちろんて何だ笑）あ、、、珍しく、連日更新できた。。いつも読んでくださる方、ありがとうございます。にほんブログ村アロマヨガスタジオフレスカ↑9月の特別講座のお知らせを掲載しました。残席僅かです。uriuriurisukeインスタグラムフェイスブックは Juri Ohbayashi で検索していただき、ご申請くださいませ。
2018.09.04
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2018金沢
七尾から金沢へ。今夜は、BUVETTE を貸切にさせていただいて、ひいおばあちゃんと三匹目の合同誕生会ビベットさんは、東茶屋街手前、観音町通りにある町屋造りの家庭的なビストロ。肩肘張らずにおいしいカジュアルフレンチがいただけます。外国のお客さんも多く、地元民にも愛される素敵なお店。ムール貝の白ワイン蒸しを一族みんなで頬張るシアワセ（笑）殻はバケツへ、の気軽さ(^^)bあ、メリリマのオリーブオイル！ビベットさんは、メリリマのオイルを使用されているそう！テーブルシリーズかわいいけど、個人的には元祖の白いラベルの方が好み。マイベストオリーブオイル。ガトーダニベルセールは、ふらんどーる♪ひいおばあちゃん、三太郎、おめでとう〜〜！帰りに、おばあちゃんの家に寄ってアロマタッチしてあげよう(^^*)夜の、梅の橋。金沢に帰ると何度もこの橋を往復します。金沢で一番好きな場所。夕暮れ時も良い感じなのです。夏は毎日ワンピース。すうすう風が通って心地良いから。似てるけど、昨日着ていたものとは違います（笑）最近、年のせいか、ピタッとした服が見た目的にも感覚的にも苦手(T▽T)ぐるぐる模様がかわいらしいバングラデシュのかごは吉祥寺のオルネルマルシェで。金沢看板コレクション1。コチラは金沢最高峰と名高い超人気パン屋、ヤマネコさん。ジョエルロブションで腕を磨かれた方のお店です。15時頃に行ったら、フォカッチャとカンパーニュが一個ずつしか残っていませんでした。レジで焼き上がりのタイムテーブルを貰い、その時間を狙って行くか、確実に入手したいならば予約した方が良いようです。パンで予約て…。って、中田パンも予約でゲットしたんだったわ。。2.おふの不室屋さん。美しいおふはお土産にたいへん喜ばれます。3.このお店の前に来て、いちげんさんで写真を撮らない人は居ない説（笑）万延元年（1860）創業、経田屋米穀店。潔く美しい建物の佇まいに、通る度に惚れ惚れします。別の日に、東茶屋街の茶房素心さんでいただいたほうじ茶のかき氷。東京へ戻る日の前夜のごはん。甘ウリと生ハム♡コンソメジュレに冷やしカボチャ。加賀レンコンのセミドライトマト炒め。小海老の素揚げ。そんでもって、アクアパッツア〜。ハイ食材室のサルシッチャ！（笑）このように、シンプルに焼くだけでも美味。ほぐして焼いてパスタソースにしてもかわいいソムリエ。この直後、彼の喉に魚の骨が刺さって大変な騒ぎに(ﾉ´д｀ヾ｡)朝ごはんはおにぎりとぬか漬けとミニトマト♪筋子のおにぎりが旨過ぎた。いくらより断然筋子派です、ハイ。今年は、福井まで足を伸ばして福井県立恐竜博物館にも行きました。いや〜〜、大混雑。。。ジュラシックワールド効果！？我が家もワンオブゼムなんですけどね（笑）恐竜の海苔とか、子供たちのお箸とか、、お土産にこうぬう。バカ男子が悪ガキ化して、年々、監督がしんどくなる金沢合宿。来年は一体どうなるのかしら。。。ふと、去年一昨年の日記を探してみたら、ありました↓https://plaza.rakuten.co.jp/iittala/diary/201510240000/ 2015夏の金沢其の弐https://plaza.rakuten.co.jp/iittala/diary/201510200000/2015夏の金沢、ちょこっと富来。https://plaza.rakuten.co.jp/iittala/diary/201609020000/2016夏の終わりの金沢＆珠洲こうやって読み返すと、子供の成長に目を見張ります。じーん。。しかし、、ビベットもアクアパッツァもサルシッチャも、、、毎年行動パターンが同じ（笑）楽天ブログのシステムが変わって以来、リンクがうまいこと貼れないので、読みたいと思ってくださった奇特なお方はコピペして飛んでくださいませm(_ _)m2017年は忙しさにかまけて記録できていなかったもよう。残念。やっぱり、こうやって書いた記事は私にとって宝物です。少しずつでも記録していこう。七尾で着たロングワンピースは BEAUTY & YOUTH、今日の記事で橋の上で着ているのは、FREE'S MART、どちらもお手頃でしっかりした縫製、良いブランドです。ヴィンテージっぽい花柄ワンピースも好物。ロペのマドモワゼルラインがキニナル。コレのパープル、ステキ。。にほんブログ村アロマヨガスタジオフレスカメディカルアロマ＆アロマヨガの講師をしております。インスタ、フェイスブックにレッスン記録、情報告知あり。uriuriurisukeインスタグラムフェイスブックは Juri Ohbayashi で検索していただき、ご申請くださいませ。
2018.09.03
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2018七尾キャンプ
金沢に行く新幹線、かがやきの車内で見つけた旨過ぎるヤツ♡ほたるいか〜。いかと食塩だけなのに、なんなんだこの旨味！1パック目は殆ど子どもらに喰われたので、追加注文。。顎の運動にもなるし、これいいわ〜。後日、富山の道の駅で大量購入（笑）子どもがず〜〜っと家に居る夏休みもようやく終了(T▽T)三人居ると、帰省や旅行による習い事のリスケがまじでカオス…、パズルのようです。。折角の夏休み、大人も子どもも愉しまなくっちゃということで、あちこち民族大移動してきました。まずは、妹家族と一緒にかがやきに乗り込み、北陸金沢へ。むきたての甘エビ♡北陸は海産物が本当においしい。ふらっと、そのへんの回転寿司に入ってもすんごくおいしいのです（笑）金沢でひいおばあちゃんにご挨拶したら、翌日は三世代で七尾まで足を伸ばし、海水浴！埋葬チュウ（笑）唇が紫になったら砂をかけて温めましょう（笑）しかし何故水泳キャップ…。。。ボルダリングもできちゃうキャンプ場(^^)b子どもワラワラ。。。。アウトドアしてるけど我が家はインドア派が多いので、キャンプと言いつつも、いつもコテージに泊まります（笑）夕方からはBBQ。マシュマロ〜。次回はビスケットとチョコレートも調達して、スモアーにしよう♪ビスケットにチョコと焼きマシュマロを挟んだ物をスモアーと言うのだそうな。。七尾の夏の空。夜はカラオケ大会！からのDVD鑑賞で、一人ずつ沈没してもらう作戦（笑）大人は宗玄で二次会七尾の朝は中田パン(๑´ڡ`๑)予約注文でゲッツ。能登ミルクを使った余計な物は使とらん食パンでしてふわふわまいうー。クリームパンも買いましたが、全て瞬殺で無くなりました。ま、まじですか…発見…中田パン de コンビーフサンド♪二泊したので、七尾を存分に愉しめました。最終日、行く予定だった能登ミルクがあいにく定休日だったので、来年リベンジしなくては。。能登ミルク、瓶もかわゆいのだ。マイベストこんびふコシヅカハム。金沢に帰る途中、氷見の道の駅で姉妹でパチリ。ここの道の駅がとても良かった！足湯もできて、氷見のおいしいものズラリ。。オサレで気の利いたお土産もゲットできます。個人的には「つりや」さんがツボ。シードルとか食べるラー油とかオカイアゲ。。こちらも氷見の道の駅で。かわいらしい甘ウリとツヤツヤピカピカのブラックベリー！「甘ウリは冷やしてそのまま食べるのが一番おすすめよ」と、レジのお姉さんが教えてくれました。さあ、金沢に着いたら、ひいおばあちゃんと三太郎の合同お誕生会だ〜金沢編にツヅク。。今年は何を贈ろうかなあ。。昨日、ハイ食材室でポチしたモノ。イタリア食材999円バイキングをやっていたので、のっかってみました！これ、オトクだと思う！グラスフェッドバターも同梱。にほんブログ村アロマヨガスタジオフレスカ日程メディカルアロマ＆アロマヨガの講師をしております。インスタ、フェイスブックにレッスン記録、情報告知あり。uriuriurisukeインスタグラムフェイスブックは Juri Ohbayashi で検索していただき、ご申請くださいませ。
2018.08.28
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イッタラフローラとパンケーキ
ご縁があり、今年から、イッタラ公式サイトでしばしばコラムを書かせていただいているのですが、このたび、イッタラの新作フローラアクアのアンバサダーもやらせていただけることに☆いえ〜い。。https://www.iittala.jp/column/よろしければお読みください。夏にピッタリのフローラアクアこれまで、私が選ぶガラス器は、色の付いていないクリアなものばかりだったけれどカラーガラスって、実際に生活に取り入れてみると、差し色になって、とてもステキです。ラベンダー色のリネンエプロンは知人のテヅクリ(^^)朝ごはん。ミミしか写ってないけど笑、トーストにジャムを塗っていただきました。ヨーグルトが入っているボウルもフローラアクア。最近、再びジャム熱が。。出かけた先で、ジャムや紅茶をパケ買いするのが密かな愉しみ(^~^)フルーツをどさっと盛っているのはフローラのクリアボウル。トライフルの器としてもヨガレッスン後のランチタイムでも、この存在感。葉っぱやお花の模様がキラキラ輝いてキレイ。この日のランチは、ヒヨコ豆とソイミートのキーマカレーでした(￣▽￣)セミプライベートレッスンの日のソイミートメンチカツプレート with 芍薬とフローラ。カラーガラスだからこそ、白いお花がよく映えます。サラダには、メリリマのエクストラヴァージンオリーブオイルと、アップルビネガーをまわしかけるのがお約束(^^)bアツアツのスープにオリーブオイルを加えるのもオススメ。生徒様にも頗る好評♡メンチカツは米ぬか油で。スープボウルは銘木椀。アロマタッチテクニック認定講座の時もピッチャーが活躍。笑※次回のアロマタッチ認定講座は7/19です。＞＞アロマタッチレッスンについてご興味ある方はうりすけまでメッセージください。 ブルーのグラスは和食器の藍とリンクするので、和物とも相性がいい。カステヘルミも好き。週末はコドモらの為にパンケーキをしこたま焼いて…、↑耐えられないwかぞくのじかん、おいしいじかんぱりんと割れた青葉紋は、友人が継いで直してくれました。寧ろ、この一枚が一番のお気に入り☆このところ、忙しくてソファに腰掛ける時間もないけれど、誰かに必要とされる忙しさは幸せの証だと最近つくづく思います(^^)スーパーセールめも。。1.みっちぇるごいしの田舎パンケーキ。浮気しても必ず戻ってくるお店。もう何年も愛食しています。安心できるシンプルな原材料（国産小麦、アルミフリー）と、もちっとした食感がオキニイリ。 2.ハイ食材室パリで有名どころのグラスフェッドバターが超オカイドク（いつもの半額！）なので、有塩無塩取り混ぜてマトメガイ。ついでに、同ショップセール会場にて、でっかいブリーチーズぽち。笑米ぬか油にしてもオリーブオイルにしても、、身体に入れる油脂を良質な物に変えると、本当に体感があるので是非お試しを。3.今ならギリギリ間に合う？梅酒用青梅！今年は梅酒はスルーするつもりだったけれど、先日保育園の飲み会で梅酒飲み比べをしたら、みんなに喜んでもらえたので、やっぱり拵えたくなり。。青梅も無農薬が安心。 4.黒糖焼酎梅酒、日本酒梅酒、ブランデー梅酒、ウィスキー梅酒、リースリング梅酒…と、、今までいろんな梅酒を作ってきたなかで、一番好評なのが日本酒梅酒！まろやかで優しく、とがった感じが全くないので、万人に好まれます。ので、今年は、以前漬けた富久錦と、新たに澤ノ井、日本酒を二本ゲットして日本酒梅酒の味比べをしてみようかと。5.携帯アラームをやめて、「ちゃんとした目覚まし時計」で覚醒しましょう計画（笑）寝ている時くらい電磁波から逃れねば。。この時計、カッコイイ。6.花柄のシャツワンピースなど、襟が開いた服のインナーに良さそうなので一枚ぽち。7. SEST さんのサンダルはとても良い！幾つか持っていますが、この値段にはとても見えない質とデザイン。普段履いている靴と同じサイズで大丈夫です。ずっと品切れだったパープルが入荷したので、こうぬう〜。オキナワ マリオット リゾート ＆ スパ夏休みドコ行く？我が家は今年もカナザワ＆オキナワ〜。にほんブログ村アロマヨガスタジオフレスカ日程メディカルアロマとヨガの講師をしております。インスタ、フェイスブックにレッスン記録、情報告知あり。うりうりうりすけインスタグラムフェイスブックは Juri Ohbayashi で検索していただき、ご申請くださいませ。
2018.06.18
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3月4月マトメ
春爛漫、桜が満開だった時に拵えたお花見弁当。弁当がどんどんシンプルに（雑とも言ふ）になっている三児の母です。いちごとトマトは一緒に入れちゃえ的な。。。そらまめの行き場に困り、玉子焼きの上にのっけてキイロとミドリのコントラストを愉しむw洗っただけ、茹でただけ、揚げただけ、煮ただけ、握っただけ。。長女作シロツメクサのかんむり。これ、どうやって作るんですかね…。皆目検討がつきません。小学校の弁当デーと保育園の弁当デーが一日ズレた時のヤラレタ感。。。前日焼いて残った豚カシラをにんにく味噌で和え、ホイルで包み、炊きあがったごはんの上に乗せて数分蒸らせばおいしさ元通り。三杯酢なら蕨も食べてもらえる。常備菜の青大豆オリーブオイル漬けがちょこっとだけ残っていたので、混ぜて豆ごはんに。玉子焼きにはじゃことほうれん草を入れてボリューム＆栄養アップ。噫、もうすぐ運動会ですね…疲 運動会にはアフタヌーンティーのランチボックスが便利。昨年購入しました。今年はリバティなのか〜！GWは毎年だんなが仕事なので、家でマッタリ。なワケなくて、だんなが居なくて子供だけ終日家に居る状態が最もかしましくてしんどいw保育園のありがたみ再確認。。妹が泊まりに来たり、大学時代の友人家族とほーむぱーりーしたりして過ごしました。４家族大人６人子供９人で例によって混沌。友人だんなセレクト、とってもおいしかったワイン二本をめもめも。そして、長男が８歳になりました。お誕生日おめでとう。いつも笑わせてくれてありがとう。 ハハノヒ、今年はつるバラにしました甘いもの好きなおかあさんなら、花も団子も。。最近買ってよかったモノ。持ち易く洗い易い、丈夫で小振りなワイングラス。日常使いだけでなく、人が集まった時も、最近はコレばっかり。スーッと背の高い薄いグラスだと扱いが大変なんですもん。あいつの世話とかこいつの世話とかで、かーちゃん正直グラスにまで手がまわらないwフランスのアンティークグラスのようなフォルムとたたずまいなのに、このお値段。グラスはどうしても消耗品だからこれで充分。でも大事に使おう。あと何客か買い足したい。今日のぽちゼブラお弁当箱が二個セット、ストッカー付で売っている！しかも3980円以上送料無料だ〜。弁当の量が足りないと言っているヒトにひとまわり大きいものを買ってやりたかったのでこの機会に。洗濯担当タブトラッグスのバニラ。持ち手が壊れたので新調。弁当箱に同梱できてラッキー。タブトラッグスのベーシックカラーは在庫僅少なので見つけたら買いです。同じくLサイズのコーヒーとMサイズのブラックは玩具入れとして。放り込むだけなので片付けラクチン。 にほんブログ村アロマヨガスタジオフレスカ日程メディカルアロマとヨガの講師をしております。インスタ、フェイスブックにレッスン記録、情報告知あり。うりうりうりすけインスタグラムフェイスブックは Juri Ohbayashi で検索していただき、ご申請くださいませ。
2018.05.08
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フランス式アロマレッスン&ハンドアロマタッチ講座
日赤のアレルギー専門看護師の直子さんにお招きいただき、名古屋でフランス式アロマレッスン&ハンドアロマタッチ講座をやらせていただきます。残席2名🌟お子様連れでも大丈夫です(^^)お近くの方は是非遊びにいらしてください♫私のブログ経由のお申込みは500円引きにさせていただきます。お申込みは以下まで↓jurizo1129@ezweb.ne.jpにほんブログ村うりうりうりすけインスタグラムインスタヒビコウシンチュウアロマヨガスタジオフレスカ三月日程
2018.03.13
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２月マトメ
ロリポップチョコ（中身は鈴カステラ！）を作ったり、味噌（3キロって結構な量！）を仕込んだり、、、保存はもち、ノダさん。球根（みどりの指を持たない為、芽出し球根を買うてきて引っこ抜き、水栽培w）を育てたり。。。慌ただしい毎日ながらも、早春を愉しんでおります 水栽培のススメ。。。ありがたくも、テーブルウェアフェスティバルのチケットをいただいたので、二月初旬、器好きな伯母を誘って行ってまいりました。食器は見るだけで…(^^)、北欧のアールグレイと、、その茶葉を加えて焼いたクッキーをゲッツ。なんでも、このお茶、ノーベル賞晩餐会で飲まれているそうな。へえ〜。少々値の張る紅茶でしたが、この綺麗なブルーの花びらにひかれて買って良かった！紅茶もクッキーもとってもおいしい！食べ物は、迷ったら買う（笑）服や器、雑貨は、迷ったら買わない。 ミキタニ商店にも売ってるでねーか…。。。またまた器ではないけれど、テーブルフェス、ハリオのブースで、ガラスのピアスに釘付け。こちらは迷わず、すごくいいなと。立ち止まっていたら伯母が買ってくれました。たまには、子供の物じゃなくて、私自身が身につけられる物を、、と。それはまるでポンデリングのような笑耳たぶからちょこっとはみ出る感じが、たいへんかわいらしいのです。日常使いできる気負わないデザイン。先月は、カシミヤの白いセーターと合わせて、毎日のように着けていました。クリアガラス × ホワイトって何だかステキだなあと。。暖かくなったら、コットンニットや白いTシャツに合わせたい(°v°) 壊れたら直してくださるのだそう。ハリオさん、こんなステキなことをやってたのね。1.スーパーセールめも。まず！メリリマのクッキー！良質な油脂を使用しているおいしくてかわいいクッキー♡しかもあんしんあんぜん。買いです、これは。。数量限定とのこと！商品ページ上にオフクーポン有 2.ハイ食材室パリさんで乳製品オトナ買い笑バイオグラスフェッドバターがハンガク！エシレバターもオカイドク。エシレのフレッシュクリームは前回頼んだら美味だったので。ほのかな酸味があまいもの絶妙に合う！これでディップをつくってもヨーグルトよりコクがある感じに仕上がるし、この、ヨーグルト以上生クリーム以下みたいな感じ、かなり好きかも。。3.最近、青大豆のオリーブオイル漬けにハマっておりまして。。青大豆を洗ってお水で一晩戻し、ひとつまみの塩を加えて一時間程弱火でコトコト茹で、茹で上がったら、塩とオリーブオイルで和えるだけ。。。これだけでめっちゃうまいから、是非お試しください。モッツァレラチーズと好相性！なのだけれど、この時は、うちのヨガ教室の料理レッスン（一応ベジで統一しております…）だった為、豆腐の味噌漬（これもカンタン！）で代用。これがまた旨いんだな！オリーブオイルは絶対メリリマ〜♪ 4.何ドリピしているかしれない…困ったときのアリオリオベース。コチラ、カラスミパウダーも付いてくるのでオトク。国産モッツァレラ、トリュフパウダー、なんちゃってキャビア、レンズ豆、ひよこ豆、白インゲン豆も同梱。。。マメ好きです、ハイ。コレは前回の注文内容。。ピザも旨し。5.いつもかつお節を買っているお店から、こんなセットが出たので、1080円送料無料だし、買ってみよっと。おかかラヴ♡6.そしてまたまた！ハイユーグレナのオトクなクーポンが出たので、ゲッツ！継続すると、花粉症に効いている体感アリ。あとはお通じ！脂肪がつきにくくなりました。ハイユーグレナクーポンはコチラよろしければご活用くださいませ☆ にほんブログ村うりうりうりすけインスタグラムインスタヒビコウシンチュウアロマヨガスタジオフレスカ三月日程
2018.03.04
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最近のおかいものヒット
ミキタニ商店における最近のおかいものヒットあれやこれやタオル直販店ヒオリエさんのタオル。バスタオル4枚、ビッグフェイスタオル6枚(グレー2ホワイト4)、フェイスタオル10枚をこうぬう。チビ男子ズの湯上がりは、ビッグフェイスタオルでじゅうぶんふかふかで、肌あたりがよく、吸水性にも優れています☆定番にしたいタオル。 ぷさんと一緒にこさえたパンママパンさんの国産小麦＆天然酵母で(^^) はるゆたか、春よ恋、チクゴイズミなど、いろいろな粉を試しているところ。天然酵母でオーバーナイト発酵させるのが好き。起きたらパンが成長してる♡天然酵母はビタントニオのヨーグルトメーカーでラクラク作れます。ヨーグルトは牛乳パックのまま作れちゃうところがお手軽でイイ。おさまってる姿もカワイス。左端に御注目。赤×シルバーがかわいいビタントニオ♡ぷさんの昭和なエプロンもステキでしょう？(´▽｀)ゆずピール作りまくり〜。ゆずジュ−ス酸っぱ〜！おはようあさごはんおやつは国産小麦のカレーパン右の沼みたいなやつはレンズ豆のカレーw放牧牛…牧草食べてる牛さんのグラスフェッドバターと、エシレバターは、ハイ食材室PARISさんで。 コーヒーにグラスフェッドバターを落としたり…、太田哲雄さんのアマゾンカカオを加えて練り練りっと♪ホットチョコレートを作ったりするのが最近のマイブーム。またまたおはようビタントニオでじっくり作った自家製ヨーグルト、水戻しぷるぷるチアシード、クコの実、メープルシロップで朝の絶品デザートに。1080円送料無料。瓶に入れて水を注ぎ、一晩浸せばぷるぷるチアシードの完成。高品質低価格。1000円ぽっきり送料無料。ヨーグルトの種菌はずーっと「王様」とろーりおいしい。もうスーパーのヨーグルトには戻れない。ミネストローネがたっぷり食べられるARABIA24hのスープボウルは、フルーツとも好相性。台所に、食卓に欠かせないメリリマのオイル。カンパーニュにアボカド、アンチョビ、かぶのスライスをのっけて、メリリマのオリーブオイルとリンゴ酢、それからお塩を。びっくりするほどおいしいので是非お試しを。メリリマのオリーブオイル、フレッシュで香りが良くて本当に好き。リンゴ酢も、他の市販の物に比べ、とんがってなくてとてもまろやか。 2/6、10時〜、ぬぁんと、Trois princesさんで、通常2500円のメリリマのオリーブオイルがタイムセールで2000円に！！買わねば！！【メリリマ プレミアムチョコレート 80g】さらに、同ショップで、メリリマバレンタイン限定仕様のカード付プレミアムチョコレートも狙い撃ち。アロマの生徒様と講座後に一服。おいしくてかわいい。そんでもって、へるすぃ〜。マゼモノ無しの本物のチョコレート★原材料を拝見すると…、添加物が全く入っていないのです。なるほど確かにクリアで真っ当な味。プレゼントにも本当に喜ばれます。コチラ、バレンタイン仕様。赤文字がかわいらしい小さなカードに金の帯留め。前回はすぐに売切れてしまったからバレンタイン配布用に早めに確保せねば。。Trois princesさんは、王様のヨーグルトのお店です☆品揃えがツボ。店頭にクーポンを発見！ゲッツすべし！2月のお買い物マラソン覚書今回の目玉は、ハイ・ユーグレナ特別クーポン！ キニナル書物。。。。。にほんブログ村うりうりうりすけインスタグラムインスタヒビコウシンチュウアロマヨガスタジオフレスカ
2018.02.06
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2月のお買い物マラソン
お買い物メモ1.ひっさびさに、ハイ・ユーグレナ特別クーポンが出ています。マストバイ〜限定枚数に達しないうちにゲッツ！ハイ・ユーグレナレポ其の壱ハイ・ユーグレナレポ其の弐2.最近パンをよく作るので、天然酵母やら国産小麦やらをマトメガイ。沢山買うてもすぐになくなってまうー。3.これは安過ぎる。エシレバター三つで1000円。同梱するもの考えチュウ。 4.オーガニックブランド、ウェリナから出たニューフェイス。アマールカの画がかわいいベビーシャンプーと、潤い＆栄養たっぷりの石鹸♡次号へツヅク。。ぷさんがもうちょっと小さければ、これ欲しかったなー。にほんブログ村うりうりうりすけインスタグラムインスタヒビコウシンチュウアロマヨガスタジオフレスカ
2018.02.03
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ヨガとアロマ
朝ごはんを食べられない日でも、これだけは。アメリカの国税運営論文サイト、PubMedに掲載されている免疫サポートの王様精油オンガード！de 風邪予防。インフル、ノロ、MARSなどなど…あらゆる院内感染菌99％滅菌！というエビデンス(@ @)甘酒と豆乳をハーフで割って小鍋でコトコト、カップにうつしてからオンガード１滴。カラダポカポカ。。しかもすごーくおいしい。子ども達が、学校、保育園に行く前に、夜寝る前に、必ず手足に擦り込む精油。寝起きや帰宅時のうがいにもオンガードを1滴必ず入れます。。おかげで風邪をひく回数が激減。植物の力だけで抗菌殺菌できるナチュラルなアルコールみたいな感じかな。ディフューズして、塗って、飲んで、、と、使用頻度が最も高い、我が家にはなくてはならない精油。飲んでいる時間がない時は水筒に入れて飲みながら駅までてくてく。あったまる〜〜〜。 もっしゅ × じょんすとんずキラキラのユビワはたんじょび生徒様からいただいたもの♡テヅクリ(^~^*)嬉今年初のヨガレッスン！後のアロマベジランチ。バターナッツのスープにメリリマのオリーブオイルとオレンジ精油、サラダにはレモン、ライム、メリリマコンビ（オリーブオイル＆リンゴ酢）を(^~^) 揚げ物は米ぬか、冷菜はオリーブオイル。サッと火を入れて香りを出す時もオリーブオイルがオススメ。メリリマのオリーブオイルは、本当にフレッシュでまるでオリーブのジュースのよう！世にオリーブオイルは数多あれど、コレが一番好き。【メリリマ アップルビネガー 200ml】美味！上のオリーブオイルとサラダにまわしかけると絶品！！あとは塩だけで☆全然とんがってないお酢。まろやか〜なお酢。一昨年の初夏にはじめたアロマヨガ教室、おかげさまで生徒様総勢70名になりました。年末に生徒さんと宴会お子様連れ大歓迎！で、この日はベジじゃないランチ（笑）みんなでワイワイ♪愉しかった〜〜〜。お越しいただいた皆様、ありがとうございました！ 🍀アロマヨガスタジオフレスカ2018.2月 自宅アロマヨガレッスン空き日2/2金2/17土2/23金全て10:00-11:301500円ヨガレッスン後にご希望の方には+1000円でアロマランチ、またはアロマベジランチをお出し致します🍽↑上記日程には生徒様からのリクエストレッスンも含まれており、既にご予約をいただいている日もございますので、ご希望の方はお早めにお申し込みくださいませ🌟また、新年のフレスカ主催の特別講座は以下になります。1/25木 声紋分析講座1/27土 アロマベジ料理教室1/27土 アロマリップグロス&アロマリップクリームクラフトレッスン2/8木 奥村先生のメディカルアロマ基礎&応用上記全ての特別講座詳細はコチラへ。以下は、うりすけ担当の講座のお知らせです。メディカルアロマで花粉症感染症予防 タッチングのケアとデトックスで身体スッキリ‼️花粉症感染症が流行る2.3月、メディカルアロマを使って予防する方法を学んで頂きます。家庭の薬箱としての使い方を学んで頂きます。また、食べ過ぎ、重たくなった身体をデトックスする事でスッキリ軽くなる方法をお教えします。💝メディカルアロマに興味がある💝薬を使わない方法を探している💝子供や家族にタッチングケアをしてあげたい💝デトックスに興味がある食品認可セラピー等級精油で代謝促進丹田クリームを作りましょう。受講料：2500円（アロマクラフト付)1/23火13:00~16:00若葉台フレスカ2/3土9:00-11:00聖蹟桜ヶ丘ウィズチャイルドこども園2/24土9:00-11:00聖蹟桜ヶ丘ウィズチャイルドこども園産婦人科＆婦人科講座のご案内婦人科系疾患の原因や、エッセンシャルオイルを活用した対策について学んで頂きます。また丹田クリームの作り方もお伝えします。妊婦さんがいらっしゃったら、妊娠期に出来るエッセンシャルオイルを用いた乳房ケアも特別に伝授いたします。※合併症がなく、妊娠経過に異常のない、34週以降の方。また、産前から分娩期、産後に使えるエッセンシャルオイルについてもお伝えします。2/20月 10:30〜13:00受講料:3200円講師:JUNKO(総合病院助産師)＆うりすけ(日本ホリスティックアロマライフ協会アドバイザー)場所:日本ホリスティックアロマライフ協会表参道サロンアロマタッチテクニックプレ講座アロマタッチテクニックとはアメリカのエッセンシャルオイル専門のドクターが開発した家庭でできるシンプルな手当療法です。8本のエッセンシャルオイルを原液で脊椎と足裏に塗布する画期的な方法で、子供からお年寄りまでどなたでも簡単にできるのが特徴です。2/1木 10:00-12:30 会場：アロマヨガスタジオフレスカ 持物：8本の精油、バスタオル、フェイスタオル持参の方→会場費500円のみ 精油なしの方→会場費＋精油代1200円2/19（月）10:30–13:00 会場：日本ホリスティックアロマライフ協会表参道サロン持物：8本の精油、バスタオル、フェイスタオル持参の方→1200円 精油なしの方→会場費＋精油代2000円いずれの講座も、お申込は、uriuriurisuke@gmail.com まで。セラピー等級世界最高純度の doTERRA社の精油を使用します。今年も、アロマヨガスタジオフレスカを宜しくお願い致します☆ミキタニ商店で最近買うたモノ。。化粧品材料店さんで、リップ講座の材料やアロマクラフトの資材をこうぬう。ママパンで天然酵母やら国産小麦やら。。ちくちくしないでざっくりかわいーす！買って良かった！ミキタニ商店で物色チュウ、なモノ。あいほんスピーカー、、どれにしようかしら。。にほんブログ村うりうりうりすけインスタグラムインスタヒビコウシンチュウアロマヨガスタジオフレスカ
2018.01.23
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2018謹賀新年
明けまして、、おめでとうございます。今年も宜しくお願い致します。蒲鉾の飾り切りは長女におまかせ。おせち作りに勤しむぷさんを見たばーば、ポチ袋のお札を一枚増やすの巻。笑↑だんなが目撃出来上がった御節を抱え、梅の橋を渡って観音町のひいおばあちゃんちへ。今年も金沢に一族郎党大集合して、愉しいお正月を過ごしました。じょんすとんずぐるぐるマキ。北陸もへっちゃら。元日の夜は決まってスキヤキ。昆布締めまいうー。かぶら寿司まいうー。。れのん貸切アニバディナー。蓮蒸し♡れのんはお料理もお酒もおいしいよ。カナザワに泊まるならこのホテルがオススメ。だーれもいない早朝の茶屋街。。。福徳煎餅で初占い。八幡様は誰に当たるかな☆ちなみにひゃくまん様はゆるキャラです笑東京へ戻って来てから、大國魂神社にお参りに行きました。今年も、家族みんなが健康で過ごせますように。お正月のお買い物スマホケースが見るも無惨な状態なので。サフィアーノのパープルレザーにキマリ♥ 新年ということで、評判の良いタオル屋さんでタオル新調。フェイスタオル8枚、ビッグフェイスタオル4枚、バスタオル4枚購入。ビッグフェイスサイズはコドモのバスタオルに。 スコープさんで、ふきんと未晒し木綿、それから、、またしてもタオル（笑）だって、この色味の良いタオルが、15日まで割引価格なんだものー。おかかオトナ買い（笑）コチラ、送料無料で大容量なので何度かリピートしてます。おかかごはんラヴ。にほんブログ村うりうりうりすけインスタグラムインスタヒビコウシンチュウアロマヨガスタジオフレスカ講座日程
2018.01.06
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2017師走スーパーセールめも
食べある記、沖縄旅行、金沢旅行、バカ男子徒然草…などなど、、キロクしたいことが全然キロクできないまま、師走になてまいました(T T)かーちゃん、目の前のタスクをやっつけることで精一杯、、、脳みその整理整頓が必要。。気づけば38歳になってるし。。。ミキタニ商店でお買い物するヒマもなかったのですが、、モノが入用な年末、スーパーセールということで、久しぶりにミキタニ商店を徘徊してみました。以下、スーパーセール覚書。1.ジーザス誕生会、保育園バザー打ち上げなど食いしん坊大集合の宴に備えて、とりあえず質より量wコチラ、何度もリピートしているワインショップ。高品質低価格だと思います。2.健康オタク御用達、うさぎマークのオーガニックマーケットの福袋は、限定30個。2万円の商品入りの1万円福袋なら買うしかない。 3.マゼモノナシのリンゴ酢とチョコレート★あんしんあんぜん、こだわりのメリリマブランドから出たおいしくてかわいいニューフェイス。米ぬか油も同梱。揚げ物は絶対コレ。段違いに美味！ お歳暮も手配。間違いなく喜ばれます 4.ビューティスキンさんのビタミン、フラーレンコスメが、かなりオカイドクになっているのでこの機会に。お1人様1個マデ！5.久々ムーミンマグ。しばらく買っていなかったけれど、今年の冬マグはツボ。ヨガランチの際、マグが大活躍、、丈夫だし手入れし易いし、、沢山揃えておいてよかったよ北欧マグ（笑）6.ケミカルも好きだけど、オーガニックも好きなのですw私の場合、メイクをきちんとする前はケミカル、夜や、オフスキンケアの時はオーガニックにすると肌にメリハリがついて良い感じ。成分を見たら良さそうだったのでオタメシ。1000円送料無料だし。7.レビューも上々。きれいなラインのグレーのスカート。丈感もちょうどいい。 8.我が家の愛用定番。シンプルで良いモノ。洗い上がりの感じが本当に好き。アレルギーや肌荒れがなかなか治まらない時は、日用品の見直しを。ジョンストンズのグレーのストールを買おうか迷いチュウ。ジョンストンズは、無地もチェックも本当にツカエルー。ふるさと納税した？にほんブログ村↑更新が久々過ぎてマイバナーのアップの仕方がよくわからない件wうりうりうりすけインスタグラムインスタはヒビコウシンチュウ
2017.12.06
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オススメインナー
スリーピングスワンからのハトのポーズがスキデス（笑）ヨガウェアについて質問をいただきました。ヨガをする時はルルレモンのウェアを愛用しております(^^)ルルレモンはカナダのブランドで、日本ではギンザシックスにショップがある…らしい。というのも、私が持っているルルレモンは殆どが10年以上前に買ったモノw上記画像は去年の物ですが、友人に海外で買って来てもらいました。ルルのウェアは動き易く、すんごい丈夫で、全くヘタレません。デザインもいちいち好み。 シームレスなので、ヨガ時のインナーに重宝★※着用前ですモチロン笑シルキーフィットシームレスショーツと、サニタリー兼用シームレスショーツ。ヨガでなくても、、ピタッとしたボトムスの時はやはりシームレスが安心風水やチャクラ的には、黒下着は良くないらしい（笑）ので、ピンク買おかな。。 これカワイース。マットさえあればどこでもできてしまうヨガ☆年内、都心でヨガレッスンをやる予定です(^^)こちらのブログで詳細告知致します。書きたいことは沢山あるのに、ブログをしたためる時間が全然無い今日この頃ヽ(`Д´)ﾉにほんブログ村またしてもマイバナーがエラーで作れない…為、三度目のギョーザ画像お赦しくださいませ。うりうりうりすけインスタグラムヒビコウシンチュウ
2017.09.28
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初秋のよそおい
秋口にピッタリのアドーアの半袖ワンピース。厚手でシワにならず、カッティングがとてもきれい。もう少し寒くなったら黒いロングかーでがんを羽織ろ。9月も半ばにさしかかったら、爪先封印。素足にパンプスが愉しめる時期は意外に短い（冷え性だし）。ワンピース：ADOREバッグ：n-angelsパンプス：kurun shop あどーあ発見。年中愛用。ステッチがかわいいのです。全然プチプラに見えない。時間限定で、3380円⇒2580円送料無料。ワンピースの色に合わせて、ヴァンテーヌのクロスリボンバナナクリップを装着してみた。この針金のような剛毛を何とかしてください。。。筋膜リリースのセラピストさん曰く、襟足にわしょわしょ毛が生えるのは腎臓が弱いからだそうです。シーン。。ゴムで結うよりかんたん。ミドリも所有カラーが絶妙で、歩きやすい、大好きなヒール。今日はずぼん。ゴムウエストでラクチンなのに、きちんと見える頼もしい一本。普段は専ら白黒グレー紺で、、茶系はあまり着ないのだけれど、秋はここぞとばかりに茶色が着たくなる。ノースリーブニット：うにくろパンツ：and Me...バッグ；ZARAスニーカー：addidas二年前に買ったザラのショルダー、スゴクイイ。ところで、去年も同じタイトルで日記書いてた（笑）にほんブログ村マイバナーがシステムエラーで作れない為、前回と同じ八つ橋ライクなギョーザ画像にわんぽちお願いしますです。うりうりうりすけインスタグラムヒビコウシンチュウ
2017.09.14
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ベルナーのスライサーと廣田硝子のしょうゆ差し
ベルナーのマルチスライサーセットをいただきました♡かっくいー。実は、スライサーの柄が折れてしまい、無理矢理使っていたので、スゴク嬉しい(⌒▽⌒)早速サラダを拵えてみる♪しりしり♪色んな切り方ができるのだ。オイルはもち、メリリマ〜。オリーブオイルをまわしかけて、ハーブ塩をぱらりとまくだけでもじゅうぶんおいしいけれど、、×ローハニーではちみつドレッシングを作るのにハマっています。セラピー等級のレモン精油入り。また、ある夜、、キャベツをすりすりして、、ギョーザ大量生産。。。毎回125個作ります(￣▽￣)b新入りのしょうゆ差し。お酢入れになってるけど（笑）切れ良く、お酢が垂れない我が家は水餃子派ですお酢入れと醤油差し、どちらもオキニイリ。。以下、スーパーセール覚書。1.メリリマの米ぬか油。店舗内クーポン使用可2.いつものユーグレナブログ読者のみスーパーセール限定クーポン↑よろしければお役立てくださいませ。ハイ・ユーグレナ体感レポ3.気づけばもうすぐ敬老の日！金沢のおばあちゃんは、完全に花より団子なヒトなのでお菓子だけのセットを（笑）これにプラスして認知症対策ブレンドをこさえて送ってあげよう♪「お花＋きんとん」と迷った。。 フラワーギフトならフロレアルさんもオススメ♡何度もリピートしているお花屋さんです。にほんブログ村どこか八つ橋を彷彿とさせる、小1作ヒダ無しギョーザにわんぽちぷりいず。うりうりうりすけインスタグラムヒビコウシンチュウ
2017.09.02
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ローハニーで朝オヤツ♡
ローハニーとローカカオで、、朝オヤツはちみつを選ぶポイントは、ロー（非加熱）であること。はちみつには市販されている加熱処理されたものと、加熱されていない活きたはちみつの二種類があります。加熱処理されたはちみつは酵素が破壊され、ビタミンやミネラルの成分も大半が壊れてしまいます。アンディーノハニークリーマー700g加熱されたはちみつにはないコクと風味マメ科の植物を原料としているので、まろやかで水分量が少なく濃厚な口あたり。それは即ち、スプーン一杯に含まれる栄養素がより凝縮されているということ生はちみつ食べ比べセット、1300円送料無料！残り僅か。あいすくりいむをのっけて、アマゾンカカオをすりおろし★とりふ塩をきかせるのがポインツ♡さらにさらに、オレンジとシナモンのエッセンシャルオイルを一滴ずつ垂らして抗酸化力スキデスキベット。 以下、お買い物マラソン覚書。1.こだわり粉屋さんでホットケーキミックスをお買い上げ。安心の国産小麦。2.限定400円OFFクーポン付！生地に練り込んだり、トッピングしたり、、ローカカオパウダーとともに大活躍のローカカオニブ。ストックがなくなったので、ぽち。3.これはマストバイ！グラスフェッドバターが超オカイドク！※グラスフェッドバター＝牧草を食べて育った牛のミルクで作られたバター市販のバターはグレインフェッド＝穀物飼料（遺伝子組換飼料の危険性）グラスフェッドビーフは、成長ホルモン剤や過剰な抗生物質の投与を行わず育てられる為、安全且つ栄養たっぷりのおいしいバターに☆また、グラスフェッドバターの不飽和脂肪酸は、体内で作ることができない必須脂肪酸の一種のオメガ3。オメガ3脂肪酸はαリノレン酸が主成分で、体内でDHAやEPAに変換します。現代の日本人はオメガ3脂肪酸の摂取量が極めて少なく、厚生労働省でも摂取基準を定めているほど。 4.いつものそまりと食洗機洗剤。これに変えてから肌荒れ知らずもう合成のものには戻れない。5.オキニイリのオーガニックルイボスティー。ペットボトルや水筒にそのままポトン。この、生葉ルイボスがみんな大好き。6.水晶付きの音叉。ヨガレッスンの最初と最後に使うべく。7.ハイ・ユーグレナ限定クーポン配布チュウ！8月10日23時59分マデ！ハイ・ユーグレナ1本のページで、何本でも購入可。続けると、体感あるある。。【8/1（火）9:59まで】にほんブログ村↑何やらオリジナル画像がアップできない…何故だ、、、うりうりうりすけインスタグラムヒビコウシンチュウ
2017.08.06
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金沢開催☆フランス式アロマテラピーレッスンのお知らせ
アロマヨガスタジオフレスカ、金沢開催特別レッスンのお知らせです♪フランス式アロマレッスン＆アロマクラフト講座(お子様連れ可)フランス式アロマセラピーの基礎、精油の作用と身体への吸収経路と作用を知り、【家庭で使える16本の精油の使い方】を学んで頂き、目的に応じたオリジナルアロマクラフト体験を行います。いずれの講座もお子様連れ歓迎※厚生労働省認可、ドテラ社のCPTGセラピー等級エッセンシャルオイルを使用致します。ご希望の方にはアロマタッチテクニックの施術体験もあり。1.フランス式アロマ認知症予防ケア講座＆認知症予防ブレンドオイルづくり【開催日】8/12(金)、13(土)13:00〜15:00【会 場】石川県金沢市並木町（個人宅サロンのため、お申し込みの方のみ詳細をお伝えします）【受講料】1500円（ワンドリンク、アロマクラフト体験料込）【持ち物】筆記用具【講 師】日本ホリスティックアロマライフ協会アドバイザーアロマヨガスタジオフレスカ代表JURI2.フランス式アロマチャイルドケア講座＆マッサージクリームづくり【開催日】8/9(水)、14(月)13:00〜15:00 【会 場】【受講料】【持ち物】【講 師】同上3.フランス式アロマハンドマッサージ講座＆マッサージオイルづくり【開催日】8/15(火)13:00〜15:00【会 場】【受講料】【持ち物】【講 師】同上いずれの講座も、お申し込みは uriuriurisuke@gmail.com までお願い致します。タティングレース教室を中心に、手仕事や趣味の講座を開催していらっしゃるステキサロン、ラフレシールさんで、先日、、「気質と数秘から読み解くオリジナルアロマフレグランスレッスン」をさせていただきました。コチラはフレスカでの同内容レッスン。調合にもコツがあって愉しい♪単品では濃厚過ぎるイランイランですが、少量加えると、上品で馨しいブレンドに☆レッスンを通して、日々、私も学ばせていただいております。ご要望が多いメンタルケア系の講座も今後企画予定最近超オキニイリのブレンド。瑞々しいマンゴーのような香り！ペパーミントでひんやり冷却感、頭皮から首の後ろに塗ると汗だくにならない実は私はそもそも「香り」のものがあまり得意ではありませんでした。でも、ドテラのオイルは、はじめて頭が痛くならなかった、、五感で受け入れられた香りなのです。そして、体感がスゴい！だから自身のヨガレッスンに取り入れたいと思いました。私より盛り上がっている生徒様多数（笑）我が家が、ステロイド剤のお世話になることがこれほど少なくなったのはドテラのおかげ。植物の力に感謝しますアロマヨガスタジオフレスカ8月講座日程ある日の講師打ち合わせヨガの生徒様とドンブラボーでランチ会AEAJインストラクター、日赤の看護師さん、助産師さん、介護の会社をされている方とともにチームを組み、メディカルアロマをお伝えしています。北京へ帰る生徒様と、打ち合わせがてらプチハンドマッサージ講習♡伝えた人が喜んでくださいますように(^^) ハイ・ユーグレナ15%OFFクーポン配布チュウ！8月10日23時59分マデ！ハイ・ユーグレナ1本のページで、何本でも購入可。続けると、体感あるある。。【8/1（火）9:59まで】にほんブログ村ぷさん作マカロンアロマ石鹸にわんぽちぷりいず(°v°)うりうりうりすけインスタグラムヒビコウシンチュウ
2017.08.03
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メリリマのギフトセットと有機ザクロのジュース♥
Morikko さんからメリリマのギフトセットをいただきました。ベルベットのスリーブに金沢の金箔押しすーーと、スリーブを外すと…ステキスギルハコが出現。。。実はコチラ、既にお中元で何件か贈らせていただいたのですが、まさか自分もいただけるとは(T▽T喜)このハコ、欲しかったからすごくすごく嬉しい！！何を入れようかしらん♪コドモアートを保管しよかな♪メリリマ的三種の神器新発売のマヨネーズが、これまたかわいくておいしいんだあ♡秋田県の「くまがい卵油研究所」と「メリリマ」がタッグを組み、1年間かけて完成した無添加マヨ。ホイップクリームのようにふんわりとした優しく軽い食感で、温野菜がススムススム♪（笑）ポテトサラダもワンランクアップ。国産米ぬか100％原料のメリリマ米ぬか油と、平飼いで育った比内地鶏の卵の完璧な乳化が特別なおいしさを作り上げている！原料は、メリリマ米ぬか油・比内地鶏の卵・国産ぶどう酢・国産海水塩の4つだけ、というのもシンプルで潔い。ドレッシングやジャムの容器にしたり、バニラシュガーを拵えたり、空き瓶も大活躍メリリマの世界観がスキデス。マイベストギフトマチガイノナイ贈り物(^^)bサンドイッチ製作チュウ。入荷してもすぐに売り切れ、、、大人気でなかなか買えないメリリママヨですが、7月29日18時〜、モリッコさんで限定再販されるそう！↓以下、よろしければお役立てください(^^)メリリママヨネーズ100円オフクーポン 同モバイル用クーポン 限定数とのことなので、お早めに☆酸化しづらい米ぬか油は揚げ物や炒め物に、加熱トランス脂肪酸フリー、酸度の低い特別なエキストラバージンオリーブオイルは、サラダや、あたたかいお料理の仕上げの香りづけに…生食でいただいています。メリリマを使ったアロマベジランチは、フレスカの生徒様にも大好評。金沢のモリッコさんはオリジナルケーキもヤミー来月カナザワ行くよ〜。コチラも、嬉しかったイタダキモノ。頗るおいしい有機ざくろのストレートジュース！ザクロの種子に含まれるエストロゲンは、女性ホルモンの卵胞ホルモンと同様の成分関係が含まれており、悪玉コレステロールの減少作用があります。また、抜け毛や白髪予防、不妊、更年期障害、生理痛や生理不順などにも効果が期待できるのだそう。体内のエストロゲンの減少は30歳を過ぎた頃から始まり、卵巣の老化に密接に関係してくるのですが、このエストロゲンが減少すると、子宮頸粘膜の細菌感染や子宮ガンの危険性も増える為、適度な摂取が必要なのだとか。その他、ミネラル、ビタミン、タンニン、コラーゲンも含まれる女性の為の果実、ザクロ、、、年齢も年齢なので、積極的に摂るよう心がけてみようっと。【8/1（火）9:59まで】 夏のキニナルプチプラ。。。。にほんブログ村出来上がったチーズケーキにわんぽちぷりいず。前記事参照(^~^)アロマヨガスタジオフレスカ8月講座日程うりうりうりすけインスタグラムヒビコウシンチュウ
2017.07.29
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夏のこうでねいとメモ
ザラで見つけたヴィンテージ風の花柄ワンピース。一応、中に、黒い長めのペチコートパンツを履いています（笑）デニムと合わせてもかわいい。柄を着る時は、柄の色を拾って小物の色を決めると、まとまる気がする☆ワンピース：ZARAベルト：Cream dot.かごバッグ：SENSI STUDIOサンダル：titivate SENSI STUDIO のカゴイロイロ。。。。困ったらガウチョ。涼しくて動き易ーい！オフショルカットソー：BASEMENT ONLINEベルト：同上ガウチョ：DUNAかごバッグ：ebagosサンダル：FABIO RUSCONI（見えてないけど）帽子：easeデコルテキレイ且つズリ落ちてこない一本持っているとグッと今年っぽくなる！と思う(°▽°)エバゴスの同じかごバッグを発見！プチプラ高見えなイーズのボーシ♥ ふぁびおるすこーに、セールチュウ！ミミモト＆テモトはタティングレース以下、お買い物マラソン覚書。1.メリリマから新作マヨネーズ入りのスペシャルギフトがデタ〜〜〜！（トロワプランスさん）質の良さはお墨付き。これは、お中元に贈るしかない！！（笑）モリッコさんにも同じセット有。只今、コドモの水着や夏旅に必要なモノを物色チュウ。。。【8/1（火）9:59まで】 にほんブログ村「お遣いからのお料理」がマイブームなぷさんにわんぽちぷりいず。このサラダはぷさんの十八番（今日はもやしが売り切れだったらしい笑）マジで助かる！！！うりうりうりすけインスタグラムヒビコウシンチュウ
2017.07.10
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フランス式アロマテラピーレッスン覚書＆七月講座のお知らせ
雑務におわれ、記録が追いつかないのですが(@ @)、たまには覚書。先日行われた日本ホリスティックアロマライフ協会南青山サロンメディカルアロマクッキングクラスにてお料理を担当させていただきました。スペイン風オニオンポテト（ローズマリー精油）野菜スープ（タイム＋ジンジャー精油）サラダ（レモン＋オレンジ精油）米粉パンタマネギとじゃがいもを素揚げしてバルサミコ、塩で和えただけの一品が好評。お皿に薄くローズマリー精油を塗って、抗酸化力アップです。ローズマリーは脳のスイッチをオンにしてくれる精油で、認知症予防にも効果的であると言われています。※認知症の主な原因であるアルツハイマー病は、その中核症状の認知機能障害を、アロマセラピー（芳香療法）で治療可能であると、鳥取大学医学部が実証しました。ローズマリー＆レモングラスは脂肪溶解を促すので、ヨガの生徒様にも人気の精油です☆ヘッドマッサージに使えば、育毛効果も期待できる♪スープの味付けにだしは使わず、水と塩のみでじっくり野菜の旨みを引き出しました。サラダには柑橘系の精油。厚生労働省認可CPTGセラピー等級のレモン精油は、市販のレモンの30倍の抗酸化力があります。お水にたらせば塩素も中和してくれるので、グラスに一滴入れたり、お風呂に数滴加えたり。グルテンフリーバナナケーキ＆チョコレートケーキ（オレンジ精油）ココナッツミルクプリン（ベリーソースにクラリセージ精油）意外にも、ベリーソースにクラリセージがドンピシャ。クラリセージに含まれるスクラレオールという成分には、女性ホルモン（エストロゲン）に似た働きがあり、生理痛や月経不順、更年期障害などの症状の緩和に役立ちます。また、幸せホルモンと呼ばれるセロトニンを分泌させてくれる酢酸リナリルという成分を多く含む精油でもあります。※飲用、原液塗布する場合は、厚生労働省が認可したセラピー等級のものをご使用ください。一般的に流通しているエッセンシャルオイルは「雑貨」という項目で輸入されている為、飲用、原液塗布厳禁です。 優雅先生、生徒様と。アロマヨガスタジオフレスカで開催されたアロマ美腸講座。現役救命ナース、アレルギーエデュケーター、1級美腸プランナーである直子先生のお話は、優しい語り口でとても分かり易いご参加くださった生徒様全員、めでたく美腸プランナー3級を取得して帰られました☆CHIHARU先生のアロマベジランチ卵も牛乳も小麦粉も使わないグルテンフリーヴィーガンティラミスが美味過ぎて、驚愕。。うりすけ作のゆるベジ(°▽°)毎回満席、アロマタッチ認定講座＠アロマヨガスタジオフレスカ、合間のランチ♪午前中は座学。みんな真剣（｀・ω・´）ゝ ｷﾘｯ正式なアロマタッチテクニック（背面＋足裏）の実技確認後、ハンドマッサージの習得も。アロマタッチは、エステサロンなどの圧を加えるマッサージとは違い、植物の力を借りたフランス式フェザータッチのケアで、クリニックや介護施設でも取り入れられており、臨床的に利用可能。子供でも覚えられるかんたんな手技なので、誰もが家庭のホームセラピストに私は、子供が疲れているときや風邪を引いた時などに、してやっています。発熱時にアロマタッチしてやると、関節の痛みが緩和されて、楽に眠れるみたい(^^)西洋医学は素晴らしいけれど、安易に薬に頼らず、最終手段としてとっておきたいもの。家族の健康を管理する家庭のホームドクターが一人でも増えますように。施術の目的は、①オイルの活性を高め〜血流と神経系細胞を②経絡やエネルギーゾーンを刺激する〜内臓のコンタクトポイントと経絡を利用する③ホメオスタシスを強化する〜不動ではなく、変化の中で、ある一定の安定した状態を保つこと〜交感神経と副交感神経に働きかける■doTERRA社アロマタッチ公式認定講座■7/8(土)10時〜18時＠日本ホリスティックアロマライフ協会南青山サロン7/20(木)10時〜18時@南青山サロン 7/23(日)10時〜18時@北青山サロン7/26(水)10時〜18時@北青山サロン※認定証が発行されます。BEAUT AROMA SCHOOLフランス式アロマ講座のお知らせ※受講の際はうりすけのブログからと一言お伝えくださいませ。何かいいことが起こるかと思われます（笑）✨レシピ集付🎶お家で簡単ビューティーアロマクッキング💃💕✨アロマクッキングが初めて💕というビギナーさんにオススメの簡単なアロマクッキング🍓✨毎日の生活に、そして食卓でも大活躍するエッセンシャルオイルの活用法を楽しくお話しさせて頂きます🎵💕✨・アボガド生春巻きwith さっぱりコリアンダーオイルソース・季節のスープ・彩りマリネ・フライドポテトwith ローズマリーオイル・定番おじゃこのおにぎり(植物性ミネラルたっぷりで育てたお米使用)・ミネラルチアシードヨーグルト with クラリセージのベリーソース日時:7月11日(火)10:00～13:00場所:日本ホリスティックアロマライフ協会南青山サロンお申し込みの方に場所詳細をお伝え致します。参加費:3000円会場費別途:200円持ち物:筆記用具・エプロン担当講師:YUKA・CHIHARU申込みアドレスuriuriurisuke@gmail.com皆さまのご参加を心よりお待ちしております🎵✨アロマヨガスタジオフレスカ7月講座日程気質と数秘学のディプロマを取得しましたので、「気質と数秘から読み解くアロマレッスン」を開催致します。既に残2席。詳細は上記HP参照。 フレスカでお出ししているランチには、安心安全なメリリマさんの油を使用。揚げ物や炒め物→米ぬか油、サラダ→オリーブオイル。オリーブオイルは香りがとても良いから、ソラマメのスープにまわしかけてみたり♪生徒様にも超好評です(^^)b こんなステキなギフトボックスができたそうなので、今夏のお中元はコレにキマリ！限定数だそうだから急いで注文せねば。。新発売のマヨネーズもかわいくておいしい♡洗い物は専ら木村石鹸☆なつらるなのにしっかり落とす！【8/1（火）9:59まで】にほんブログ村風邪予防ブレンド的な精油入りの白湯を、ハハのデスクまで差し入れてくれるぷさんにわんぽちぷりいず。うりうりうりすけインスタグラムヒビコウシンチュウ
2017.07.01
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コロモガエ
コロモガエ時にクリーニングへと旅立った衣類たちが…、無事帰還途中、丁寧なお手紙をいただきましたどの品も美しく仕上げていただき、感謝です。宅配クリーニングは割安で便利コロモガエということで、オトナもコドモもクローゼットの見直し。手放すかどうかのボーダーは、組み合わせが思い浮かび、且つ心から身につけたいと思うものかどうか。勿論、コドモの場合は完全にサイズ感優先（笑）まだ着るから秋に再び出すもの→収もう着られない（または着ない）＆状態の良いもの→売もう着られない（または着ない）＆くたびれすぎているもの→捨×5人分なので、仕分けすると包みが沢山できます(￣▽￣)毎度軽くパニック。。ごっそり断捨離して、状態の良いものはセカンドストリートさんに買取依頼。子供用品＆子供の衣類も買い取ってくれるのが嬉しい！わーい！思ったより高く買い取っていただけて、バンザーイ！ふとんクリーニングも申し込んでみました！最近新調したシマシマてーしゃつ × ノビノビずぼん。無駄にポーズをとるバカ男子（笑）ストレッチ効いてて動きやすーいじっとしていられないとも言う(- -) 上下ともにグレーをチョイス。洗濯は木村石鹸で以下、スーパーセールめも。5.なるべく玄米か雑穀を食べるようにしています。6.毎日ぐびぐび♪スーパーグレードの葉を使用したオーガニック生葉ルイボスティー。すごい勢いでなくなります。買っても買ってもたりない。。沸かしても沸かしても間に合わないので、ペットボトルポトン！が一番便利。7.赤白泡、イイトコドリのブドウシュセット 8.ウェリナ・アーキのオーガニック全身シャンプーと日焼け止め。コドモは頭のてっぺんから爪先までコレでOK！敏感＆アトピー肌でも安心。9.メディカルアロマクラフトレッスンでバスソルトを作りまうす〜。症状やお好みに応じて、精油を加えて(^~^)10.しばしばリピートしている足裏シート。これは、裸足の季節にやる方がきもちよい♪シート、老廃物でえらいこと汚れます(￣▽￣;)脚スッキリ。にほんブログ村オトートの海パンにナマエを縫い付けるぷさんにわんぽちぷりいず。うりうりうりすけインスタグラムヒビコウシンチュウ
2017.06.21
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最近のキニイリコスメ
最近のオキニイリ自然由来成分98％で完全無添加、敏感肌の方でも使えるコヨリ美容液オイル。 加齢により減少する皮脂に着目し、皮脂を補いながら肌本来の産み出す力にアプローチする2層タイプのオイル。オイル層は皮脂の脂肪酸組成に類似した4種の植物オイルをブレンドし、美容液層は20種の和漢・植物エキスを配合。皮脂を補いながら衰えた肌の働きにアプローチし、ハリ・ツヤ・潤いのある健やかな肌に導きます。 使った後のお肌に触れると、もっちり吸い付き、しっかり潤ったお肌に。朝起きたときのお肌のハリも抜群。トーンも整ってるオイルインのローションのようなサラサラの使用感で、全然ベタつかず、乾燥小ジワも改善され、ツヤ感もアップするから、日焼け止めやBBクリームの前にもニュメロ10エッセンスで水分レベルを引き上げ、次の基礎段階の吸収率を高めてから、コヨリをなじませるとなおいい感じ洗顔後、お風呂上がりに、ブースターとして、肌からの水分蒸発を防いでくれるニュメロ10エッセンスを愛用してます。夜と、メイクをしない時はニュメロとコヨリのみのシンプルケア、ファンデーションをきれいにのせたい時は、韓国コスメのザ・ファーストO HUIでスキンケア。皮膚の細胞を活性化して、肌を再生させてくれるという、幹細胞培養液成分のコスメです。保湿力、優秀〜。水分多めの感触なので、「重い」スキンケアを避けたい夏に最適。世界的な細胞研究期間である CHA Biotec の蓄積されたノウハウと、生活健康技術研究院の核心技術で生まれたコスメだそう。潤い、滑らか、ハリ、弾力、血色の良さがググッとアップしてマイナス五歳(°▽°)6/19 8時00分～6/19 11時59分のみ18000円→10790円！地盤が整ったらのせるのは、ドフーのゴールデンクッションファンデーションSPF50+/PA+++/15g*2個 「水光肌」の名前の通り、吸い付くようなツヤ肌にしてくれます。カバー力もほどほどにあり、もとから肌がキレイな人という印象に！(￣▽￣)韓国コスメの優秀さに目を見張る今日この頃。基礎→メイクと他ブランドでも、韓国コスメ同士だと相性が良いみたい！？このテクマクマヤコンなデザインも好き（笑）6/18 20時00分～6/18 23時59分のみ8400円→6290円。以下、スーパーセールめも。1.メリリマ買い足し〜。メリリマレポ同ショップさんで贈答用にも手配。ラッピングがかわいいのだ☆2.他店舗さんで新製品の無添加マヨネーズもゲッツ！国産米ぬか100％原料のメリリマ米ぬか油と、平飼いで育った比内地鶏の卵のコラボ〜、愉しみ！スーパーセール限定販売、数も限られているそうなので欲しい方はお早めに。 3.ところてんのお店で、ところてんセットと生甘酒をこうぬう。夏の一人オヤツにところてん♪加熱処理していない甘酒は腸＆お肌に効果覿面4.冷凍庫の非常食として。お取り寄せ手帖WEBで紹介されていた牛すじ煮込みを買うてみた。牛すじラヴ。にほんブログ村青椒肉絲完食後現れたピーマンの精（たぶん）にわんぽちぷりいず。うりうりうりすけインスタグラムヒビコウシンチュウ買取金額20パUPキャンペーン7/3迄延長！コドモフク、キャラクター玩具、コドモ用品なども買取可
2017.06.18
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五月覚書
ハハノヒに肉巻きを作ってくれたぷさん。料理ブーム、キテマス(￣▽￣)うりうりうりすけインスタグラム↑デキアガリ図はインスタにて着席したら、紙飛行機が添えられていました笑2号より♥(´v｀*)今年も美しい紫陽花をありがとう。サルメリア69のとろけるクラッチャもナマハム × ニクマキ(°▽°)ハハノヒ以来、おしんに弟子入り笑、、目指せ料理男子(￣▽￣)2号愛用。5月のある日、謝恩会出し物ファミリーでバーベキュー！愉しかった〜！カフェのような素敵なお宅へオヨバレ。母達飲んだくれw運動会も無事終了サンドイッチの美学きゅうり、いちごジャム、アボカド、たまご♪きもちよく収まってガッツポーズ！かーちゃん、今年はえらいこと日焼けしました…(T T)ハワイにでも行って来たの？と聞かれますが、UNDOKAI焼けです。。。 ランチボックスはアフタヌーンティーのもの。唐揚げは、もち、メリリマ de アゲアゲ〜。午睡チュウ、、、崩れゆく…長女、、こういうやつ↑バチカン美術館あたりに居る笑タイトルはきっと「打ちひしがれる聖少女」。頭上にちらほら転がってるのはラファエロの天使(^.^)お姉ちゃん、おつかれさま。あとでアロマタッチしてあげるね。最近買った本。 ナツヤスミの予定、立てた？？ にほんブログ村送迎チュウ、植物を手折りまくるので注意したら、、「かあさんにプレゼントしたかったのにぃぃ〜〜〜〜」と、さめざめと泣きやがる（涙は出てない）3号にさんぽちぷりいず。。。絶対、後づけだろ(- -)家はすぐそこなのに、なかなか辿り着かない…。。買取金額20パUPキャンペーン6/19迄延長！コドモフク、キャラクター玩具、コドモ用品なども買取可
2017.06.13
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ハイ・ユーグレナ、「無料モニター」再び！
オトク情報チェキラ！！再び、ハイ・ユーグレナ無料モニターの募集がかけられています！前回のモニター募集時は、あっという間に上限に達してしまったそう。応募し損ねた方はこの機会に是非(^^)今回も限定数。前回応募された方はご遠慮くださいとのことです。（※ご住所とお名前から自動キャンセルされます。）同一送付先についても、一名様分のみご送付（同じく自動キャンセル）。ハイユーグレナ無料モニター募集ページID bridgeitパスワード 555ハイ・ユーグレナレポ其の壱ハイ・ユーグレナレポ其の弐 チチノヒ、キメタ？私は、例によって、亀城庵さんのうどんにしよっかなー。にほんブログ村心優しきバカ男子にわんぽちぷりいず(￣m￣*)
2017.06.04
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オサレメモ
このブラウスのデザインと質感がとても気に入ったので、グレージュとベージュを追加投入。着ていけるシーンが多く、重宝します。バルーンスリーブブラウス（グレージュ）：NOWiSTYLEパンツ：PRAUパンプス：Kurun shopバッグ：Anya Hindmarch ほどよい光沢感。プチプラに見えない後ろだけゴム(^~^)ラクチンなのにきちんと見える！こっちはベージュ。バルーンスリーブブラウス：NOWiSTYLEレーススカート：PRAUパンプス：Kurun shopバッグ：Anya Hindmarchこのスウェット、ラクチンなのに、ラインがすごくきれい！コットンニット：うにくろスウェット：aimohaパンプス：Kurun shopバッグ：CELINEイロチ買い検討チュウ。インナーは専らコレ。タティングレースが主役のこうでねいと♡ラフな格好の時につけても、良い感じ。ガンガン歩ける4.5センチヒールを愛用。クルンさんの靴は、デザイン、発色が本当に美しい！ チャンキーヒール＆7.5センチヒール家族五人分のコロモガエとクローゼットの断捨離も無事終わり、、、さて…と、、、アレヤコレヤをクリーニングに出さなくちゃ！以前も利用したことのあるクリーニング屋さん。ネット宅配クリーニング、かなり便利です(^^)そして、今回は、買取金額20パUPキャンペーン開催チュウのセカンドストリートさんで、買取申し込みをしてみました！コドモフク、キャラクター玩具、コドモ用品なども買取可以下、お買い物マラソン覚書。 1.小川生薬のたんぽぽ茶をリピ。コクのある香ばしい麦茶のような味で飲み易いコチラは色々試せるオタメシ用。2.去年の夏にハマった水出し推奨のオーガニック生葉ルイボスティーも。水筒やペットボトルにポトンとするだけでいいのだ！3.国産のれんげ生はちみつ1キロ。以前、ふくみつさんのオタメシセットを購入したら、れんげが一番おいしかった！一般的なはちみつが加熱殺菌処理されているのに対して、コチラは生はちみつ＝非加熱だから、生きたままの酵素、ビタミン、ミネラルがたっぷり。生はちみつは、腸内フローラを整えてくれて、免疫力も上げてくれるのだそう。4.いつものふりだし。通常価格1980円→タダイマ1480円！送料無料〜。 5.ストックがなくなりそうなので、木村石鹸の洗濯要洗剤と食洗機用洗剤をマトメガイ。。なつらるなのにきちんと落ちて、洗い上がりが本当にキモチイイ。直接肌に触れる衣類、口に付く食器を洗う洗剤は、できるだけ安全なものを選びたい。にほんブログ村もうすぐ履けそうと喜ぶぷさんいわんぽちぷりいず（笑）大きくなったなあ。。。うりうりうりすけインスタグラムヒビコウシンチュウ
2017.05.21
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ハイ・ユーグレナ、、まさかの「無料モニター」
取り急ぎ、、オトクスギル情報をシェアぬぁんと！ブリジットさんにて、ハイ・ユーグレナの「無料モニター」を募集しています！200名限定。1送付先につき1件限り。重複があれば、キャンセル処理されるそう。モニター応募ページはコチラID bridgeitパスワード 555ハヤイモノガチ！試してみたかった方は是非この機会に♪とてもいいです、ユーグレナ☆ハイ・ユーグレナレポ其の壱ハイ・ユーグレナレポ其の弐 ハハノヒはフロレアルさんにキマリ。フロレアルレポはコチラにほんブログ村進化するサボテンにわんぽちぷりいずヒトツ前の記事のバナー参照（笑）
2017.05.10
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四月覚書
妊婦じゃない式典はじめて…(T▽T)てことでキモノ。。お花のリングは長女作、金糸のブレスレットは娘のお師匠さん作。キモノのムラサキ、帯のきんいろを拾って色合わせ♪最近、タティングレースにハマっています（作る方じゃなくて専ら身につける方’▽’）。コドモワラワラ…お花見弁当 with メルヘンのサンドイッチ夜はピカールで手抜き。助かった(T▽T)業務の味がしないピカール、イイ！！数量限定のアウトレット品！オヤツもピカール(￣▽￣)学童弁当そして…、学校の弁当デーと保育園の弁当デーが一日ズレた時のがっかり感。。くぁー！惜しい！！(T T)イイ味デテキタ。五年前に買った柴田慶信さんのお弁当箱。長男の机も設置完了。子供部屋ではなくリビングに。ほぼほぼイケア。入学＆誕生日オメデトウ←いっしょくたw友だち100人できるかな☆先日、長女に教えられたこと稲城のおしんに床掃除をしてもらったら(児童労働w)想像以上にきれいにしてくれたので、報酬をはずんだ。貯金しようが好きなもの買おうがあんたの好きにしなさいと伝えると、「やったぁ！これで○○の入学祝いが買える〜♪」と大喜び。長女は私より人間ができているwラッピングの中身は「小学一年生」特大号。「かあさん、絶対こういうの買ってあげないでしょ。たまにはいいじゃん」だって。。。長女に教えられることが多い今日この頃。バカ男子ども、将来アネキが困っていたら、いつなんどきであろうと、姉を助けよ！嬉しくてたまらない長男坊働き者のぷさんにごほうび(^^*)保護者会こうでねいと。トップス：NOWiSTYLEパンツ：UNIQLOバッグ：CELINEパンプス：AmiAmiマキモノ：macoccaとろみ素材×バルーンスリーブが良い感じ。五分袖だから作業を邪魔しないあったかくなってきたから手首足首出していこう〜。プチプラ高見え。ふわふわインソールで快適。今日もタティングレース♥カチャカチャしないので、ヨガの時にも愛用ヨガの生徒様にも好評ナカミはもちろんMUDEさんのコレ。そのへんのブラトップより胸がちゃんと上がる！為、Sサイズを四枚所持。費用対効果に優れたインナーなり。三匹分の授乳で酷使された貧乳もなつらるに盛れまふ！ そろそろ運動会ついに買うてしもーた、運動会用に、ぽりぷろぴれんの吊り手付ランチボックス。だって便利そうなんだもん…。 んでもって、一段じゃ足りないというぷさんにアイザワのスリム二段と、牛乳瓶みたいな水筒（学校用）をゲッツ。家庭科がはじまるから裁縫箱も グラスフェッドバター（牧草を食べて育った牛のバター）が超オカイドクー。もち、予約。 ハハノヒ、手配した？にほんブログ村長女作の「サボテン」にわんぽちぷりいずうりうりうりすけインスタグラムヒビコウシンチュウ
2017.04.30
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アロマ講座のお知らせ
いずれの講座も残席僅かになります☆ご興味のある方は是非(^^)🐶おうちでできる！ペットの為のアロマケアセミナー🐶一生の伴侶、家族である愛犬の為に、簡単で安心のアロマケアを！ランチしながら、ストレス、皮膚や毛並のケア等楽しく学んでいきます！ 💓ワンちゃん同伴、飼主さんのみの参加どちらも歓迎！！🐶⭐️日時 4/24（月）12〜15時🌟場所:三軒茶屋ぎゃらりーばる まよるか住所:世田谷区太子堂1-15-15（三軒茶屋駅南口B出口徒歩6分 栄通り商店街突当り見上げた2F,迷ったら電話下さい😄TEL03-3422-8844）🌟受講料:2500円（ランチ&ワンドリンク込）🌿体験:トリートメントオイル作り 希望の方は＋500円🌟担当講師:佐藤優雅＆MAKIお申し込み先 uriuriurisuke@gmail.com🐶モデル犬のメルモと一緒にお待ちしてまーす！！化粧品開発者＆セラピスト佐藤優雅ブログ🍀アロマクッキング付アロマテラピー活用術講座（お子様連れ可）お料理やドリンクに加えられる厚生労働省認可の精油を使用したヴィーガンランチとスイーツをいただきながら、アロマクッキング活用法や、ご家庭で簡単にできるアロマケアを学びます。アロマライフを送ることで、日々の健康管理やストレスケアを簡単に♪🍀日時:4月25日（火）10:00〜13:00🍀日本ホリスティックアロマライフ協会南青山サロン🍀️受講料(ヴィーガンアロマランチ＆スイーツ付)3500円会場費別途200円🍀持ち物筆記用具🍀講師：佐藤優雅＆JURI（うりすけです笑）お申し込み先 uriuriurisuke@gmail.com✨アロマテラピー活用術講座&簡単アロマクッキング✨（お子様連れ可）・アボガド生春巻き、手作りエスニックソース(アロマオイル使用)・春野菜のスープ・彩りマリネ・おじゃこのおにぎり(ミネラルたっぷりで育てたミネラル米使用)簡単なアロマクッキングをしながら、毎日の生活に、そして食生活にも大活躍するミネラルやアロマオイルの取り入れ方、活用法を楽しくお話しさせて頂きます🎵日時🍀4月27日(木)10:00～13:00場所🍀日本ホリスティックアロマライフ協会南青山サロン参加費🍀2500円(お友達と参加2000円)会場費別途200円持ち物🍀筆記用具担当講師🍀佐藤優雅＆食育インストラクターCHIHARUお申し込み先 uriuriurisuke@gmail.com4/27のアロマクッキング活用術では無農薬ミネラル米を使用します♪おうちでできるはじめてのアロマレッスン（お子様連れ可）〜アロマでエイジング＆抗酸化ケア〜クラフト付（美肌スプレーまたは丹田クリーム）日時 4/22（土）12:10~15:10 4/27（火）10:00~13:00場所 アロマヨガスタジオフレスカ講師 4/22（土）佐藤優雅＆JURI 4/27（火）JURI料金 1000円持ち物 筆記用具お申し込み先 uriuriurisuke@gmail.comはじめてのアロマヨガレッスン＆アロマタッチ練習会アロマヨガレッスン後、ドクターが開発したアロマタッチテクニックを体験していただきます（相モデル練習）。日時 4/26（水）、5/6（土）、5/9（火）アロマヨガレッスン10:00~11:30昼食（ヴィーガンアロマランチ、5/9は低糖質ランチ）11:30~12:30アロマタッチ練習会12:30~14:30料金 ヨガ、ランチ、アロマタッチ各1000円、計3000円ヨガのみ、アロマタッチのみのご参加もOKです。ランチのみのご参加はできません。場所 アロマヨガスタジオフレスカ持ち物 ヨガマット、バスタオル2枚、フェイスタオル1枚、筆記用具講師 JURI（うりすけ）お申し込み先 uriuriurisuke@gmail.comこちらも申し込み開始しました。講師は、優雅先生ではなくJURIになります。お申し込み先は uriuriurisuke@gmail.com でも可。皆様のご参加を心よりお待ちしております♪※講座では、厚生労働省に食品として認可されているのドテラ社のオイルを使用します。先月のレッスンより。この日は、私のヨガの生徒様であるオリンピックナショナルチームのトレーナーの方や保育士さんがご参加くださり、講師にとってもたいへん学びの多い一日となりました生徒様からの要望が多いので、アロマストーンクラフト講座も企画検討中♪お好きな型に石膏を流し込み、一時間置けば完成。出来上がったストーンにエッセンシャルオイルを垂らして、お手洗いや洗面所、お車に☆良い香りがふうわり。にほんブログ村小分けオイル量産中のぷさんにわんぽちぷりいず♡
2017.04.19
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