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テーマ： 禁煙するぞ～～～～～～！(765)
カテゴリ： 美容・健康・ダイエット
その名も 「禁煙セラピー」です。
いくつか種類があるようなのですが私が紹介されたのは外国人が著者の禁煙セラピーです。
著者の名前はアレン・カーという人なんですけど、本を読むことが苦手な私は、イラストがたくさん使われているバージョンの禁煙セラピーを購入しました｡1000円以内で購入できるなら試しに買ってみるかという感じで近くのコーチャンフォーに行ったんです｡購入してきてさっそく読んでみました｡フムフム・・なんだかタバコが止められそうな気分になってきたぞ！気のせいか？などと考えながら読み進めていたのですが、「途中で35ページのイラストに戻ってください！」という、文章が出来てたので戻ろうとしたら、マッ・・マジ？？？？！反対側から読んでいたんですぅぅ。ショック・・本屋の店員が「ブックカバーをお掛けしましょうか？」なんて聞いてきたのが悪いんだよぉ～！と人のせいにしたくなる失敗で、一気に禁煙モードが途切れてしまった｡ちゃんと最初から読めていれば・・と思いつつも、なんとか禁煙できているような・・
でも、完全に止められていません｡一日３本くらい（半分くらいだけ）吸っちゃいます｡こういう人って禁煙できないんですってね｡止めるなら完全に吸わないって決めなくちゃいけないみたい｡でも、私の場合、だんだん少なくなってきてタバコのことを考える時間も減ってきているから、自分なりに進めていきたいと思っています｡
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