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2008年12月の記事
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旦那母のおせち
2008年もいよいよ最後の日となりました。一年間色々とお世話になりました。我が家では、旦那母が11月末から着々と用意を始めて29日辺りから調理し、31日におせちが出来ます。それを私が図々しく自分の重箱に詰めたものがコチラです。 市販されているのはカマボコ、ハム、伊達巻き、カズノコくらいであとはすべて旦那母の作。市販のモノは概して甘すぎるので、やっぱり手作りだよなぁと思います。「棒鱈（ぼうだら）煮」というものは全国区なのでしょうか？真鱈の乾物を水で戻して、しょうゆや砂糖で煮るものです。これも、旦那母が作るとあっさりしています。我が家のイベントに欠かせ無い旦那母のメニューはごぼうのきんぴら。年賀にいらっしゃる旦那姉家族が大好きなのでお持ち帰り分も合わせて大量に調理。黒豆はここ近年、メニューに加わりました。煮た後、ぺシャンとなってしまうのでこれをふっくらと炊くのが難しいそうです。「美味しんぼ」でやっていたな～。鰊（ニシン）の昆布巻き。旦那が好きなメニュー。よくスーパーで売っていますが、これを手作りされるのには驚きました。毎年、知らない間に多種のメニューが作られています。手作りがいいと言いつつも旦那母が作れなくなった時に私が作れるかはビミョ～
December 31, 2008
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気持ち悪い原因
12月30日朝、12月29日より +0.6kg、Total -3.0kg。うわ～、増えてる久々に実家で夕食をご馳走になりました。宮城県の方に頂いたカキを使ったカキフライ。わ～いと喜んでたくさん食べました。まではよかったのですが、夜中に目が覚めて、胃の辺りがムカムカしていることに気がつきました。う～ん、痛い～、気持ち悪い～耐え切れずにトイレに駆け込みましたが、胃の内容物は消化されていてほとんど出ませんでした。ほんの一週間前にも同じようなことがありましたそのときのメニューは鳥足のから揚げ。普段は子供の残りをちょっと口にする程度なのですが、このときは一本完食！前回と今回を併せて考えると、油モノを調子に乗ってホイホイ食べたのが原因のようです。今だけなのか、この後もなのか分かりませんが年をとって胃腸の機能が低下したのかな～と思うと悲しいモノがちょっと油モノの食べ方を考えないといけないのかな～と考えました。
December 30, 2008
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休みに入ると
12月29日の朝、12月24日から +0.2kg Total -3.6kg。いや～、長期休暇に入るとダメダメですね。つい食べちゃいます
December 29, 2008
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みんなで大掃除
12/28は大掃除するよ～！と元々家族には伝えてありましたが、私の不手際で午後からとなりました（＾＾；去年は面倒で大掃除をせずにお正月を迎えたのですが、今年は子供たちが大きくなってきて自分で遊んだりするようになったので余力があり「掃除するぞ」という気分になりました。旦那には高いところや窓拭きをお願いして私はキッチン周りとかと大人だけのつもりだったのですが、子供たちが張り切って「ねぇねぇ、何すればいい？」と訊いてくれたのです。おお～っそういえば、と雑巾を持たせて自分たちの部屋の片付けをさせ、廊下、階段の拭き掃除を始めました。それらも終わり、私のもとへ戻ってきたとおもったら息子が「ぼく、デッキブラシで外を掃除する。」と言い出したではありませんかどこでそんなことを覚えたのかと思ったら、どうやら旦那父がしているのを以前に見たらしいのです。それとは別に私もいつかしようと夏に買ったデッキブラシがあり、それで車庫の外側の苔が生えたところを磨いてもらいました。子供たちには「邪魔されなければいい」という程度に思っていたのですが、私が思い至っていなかったとことまで気がつくようになっているのには驚きましたこんな風に自主的に仕事を訊いたり、見つけてくる日がこようとは！モノはほとんど片付いていないので、傍目には掃除が済んだ用には見えませんがホコリや汚れを落とすのが今回の掃除のメインだったのでこんなものかなというところです
December 28, 2008
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氷じゃないスケートリンク「エコリンク」
富山市の中心街にあるグランドプラザというところに設置された「エコリンク」という氷ではないスケートリンクへ行ってきました。「氷でないスケートリンク」とは滑走面が氷ではなく、特殊なプラスチックパネルにオイルワックスを塗ったものだそうです。「エコ」なのは氷冷却のための電気代が掛からないというのが理由でしょう。子供たちに行こうねとは言っていたのですが、12/28までということで期間ギリギリすごい人気ですごく待たなくてはいけないという話を聞いていたので、気合を入れて行ったのですが思ったよりも待たずに順番が来てホッとしました。肝心のすべり具合ですが、滑りすぎる（＾＾；樹脂の固さのせいか、オイルのせいか摩擦が少ないようで、かなり意識してブレードに体重を乗せないとすぐ転びそうになります。娘はそれほどではないのですが、息子は転びまくり。挙句の果てに人とぶつかってしまい、気分が一気に萎えたようで早々にリタイア。混雑しているので滑走時間が30分まで。娘はまだまだ滑りたい様子でしたが、後ろから見ていると明らかに足が疲れていたので30分でちょうどだったと思います。それでも、長いほうなんじゃないかな～。娘は疲れたようで、帰ってから夕寝（？）をしてしまいました。この「エコリンク」はどうやらコレがイベントとして初めての試みらしいです。大人300円と安かったし、また、来年もあるといいなぁ。
December 27, 2008
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何様なのかなぁって
4月から来ている派遣の男の子に注意をしたら 「何様のなのかなぁって。」 言われました。 彼はよく業務時間内に隠れて携帯で自分のブログか何かに書き込みをしている様子なのですが、 あることを注意したら、よっぽどムカついて書き込まずにいられなかったのか、私たちの目の前で携帯をひろげたので、 業務時間内だと更に注意をしたところ 逆ギレされて先のセリフを言われました。 職場には住所録があるし、家に火を点けられるかも…。
December 26, 2008
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誘惑な時期
12月24日朝、一昨日より+0.6kg Total 3.8kg増えるのはひじょーに簡単ですね（＾＾；我が家では昨晩クリスマスを祝いました。もちろん、食べましたよ～。とどめのケーキまでで、今日。娘はご近所のおばあちゃんと一緒にケーキを作ってきました。再びワンホール片付かないので食べました…。これからの時期はダイエットには一番向かないですねセルフコントロール出来るかは非常に疑問です（－－）
December 24, 2008
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食べなければもっと
12月22日朝、 昨日の朝より -0.2kg Total -4.4kg。昨日、一昨日も例に洩れず週末でつい食べてしまったのに減っていて驚きました。でも、食べてこれだけ減っていくなら、食べなければもっと減ったのかなぁと思うともったいない気がしますが…
December 22, 2008
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退団しました
昨日で息子が野球チームを退団しました息子が入ったのは昨年の11月、大体一年間所属していました。まぁ、上手くないのは分かっていますが、それを同級生にからかわれ続けたのが原因です。それを乗り越えるほど本人は野球が好きでは無かったので今回辞めるに至りました。入ったとき私が用具を揃えるのにもお金がかかるんだから、最低一年間はやってね。と言うのを覚えていて、色々思うところがあっても「一年間は…。」と思っていたらしいです。頑張って続けさせても、更に悪化しそうなので退団させました。今考えれば、からかわれていることで息子が泣いていたときに、監督やコーチに注意を払ってもらえば良かったなぁと。仕方ないですよね…。ただ本人はあまり気にせず、さっぱりした～という感じなのでまぁ、いいかなとは思いますが。
December 21, 2008
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ベリー（Berry）なネイル♪
ペディキュアをしました～☆実際はもっと明るくキレイに発色しています 前は濃い茶色だったのですが、今回はBerryな色にどうしてもしたくてお願いしました。ピンク紫といったところでしょうか。カラー見本をたくさん見て決めたのがこの色！よく言っていますが、こういう濃い色は甘皮の処理をちゃんとして爪の面積を広く、形を整えてキレイに塗らないと下品になりがちなので不器用な私はネイルサロンに頼らざるを得ないのです（＾＾；今回は合うアートが思いつかなかったので無しです。
December 20, 2008
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ううう、美味しかったです
12月20日朝、昨日の朝より +0.4kg Total -4.0kg。当然のごとく増えました。お膳に出たものをほぼ完食！デザートにコーヒーフロートまで食べちゃったり。これは気を引き締めないとリバウンドはあっという間だな～と実感。結構品数が出て、ブリの焼き物についている大根おろしを雪だるまにしてあったり、にんじんをカニの形に型抜きしてあったりなど小技が利いていました。味もとても良かったと思います。うどんの入った小さいすきやき鍋とか、香箱蟹（甲箱蟹・こうばこがに ズワイガニのメスのこと。） が美味しかったです（＾＾）あと、何かを包んだ揚げ餅みたいなのが美味しかったのですがよく分からないな～。家に帰ったら、ダイエット食品2種が届いていました。バームクーヘンのとPDPシェイクです。大量に食べた日にやってくるなんて、いい感じです（＾＾；
December 20, 2008
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忘年会だからなぁ～
12月19日の朝､ 昨日朝より-0.4kg､Total -4.4kg｡ちょっと減りましたが､また戻るんだろうなぁ～と考えちゃって素直に喜べない私｡なんと言っても､今晩は忘年会｡食べないでいられる自信は無いなぁ(^^;そんなで､明日の体重には期待はできません(;^_^A
December 19, 2008
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シュトーレン
12月18日朝 昨日の朝より-0.2kg Total -4.2kg昨日、生協のクリスマスシュトーレンを食べました。木の実やレーズンを練りこんだパウンドケーキのようなパンのような固い生地に粉砂糖を雪のようにふり掛けた物。高カロリーと分かっていつつ、好きなので食べてしまいました。食べちまったぜと思いつつ、美味しかったのでやっぱり幸せ
December 18, 2008
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落ちました…
10月始めに受けた『大気関係第1種 公害防止管理者』試験、落ちてしまいました今回2科目だけだったのに…。とりあえず、1科目は合格していたものの、苦手な科目が最後まで残ってしまいました。来年、受からなければほぼ全科目受けなおしとなるため気が重いですあ～～～あ
December 17, 2008
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更にドリンクタイプも…
食べるタイプのダイエット食品を購入後、さらに楽天市場へ出かけて引っかかってきました。ドリンクタイプ２種類を注文。一つはドラッグストアで気になっていたこれ【送料無料2個セット】SOYJOY葉酸プラスオレンジ3本おまけ【NEW リエータ ドリンク（14袋×2個）】『リエータ』は結構楽天市場、ダイエット食品ドリンク部門でも結構取り扱っている上に、売り切れになっているところも見受けられたので味もいいのかな～と購入決定！もう一つはドリンク部門で一番上にヒットしたこの商品【翌営業日出荷】初めての方はこちら♪400万食を記録！初回限定で20％OFF PDPシェイク 1箱(45g×14食入)今なら2箱以上の購入で送料700円が無料♪うーん、No.1と言われるとどんなのか試したくなっちゃうんですよね～。味次第ですが、悪くなければマイクロダイエットじゃなくてもいいかなと思っています。だって、マイクロダイエットだと一食あたり1200円くらいで、どんなに安くても1000円。今まで頼んだ3種類、送料・税込みの価格を食数で割ると一食あたり400円くらい。これでいいと思うか、やっぱりマイクロダイエットじゃなきゃダメと思うか我ながら楽しみです☆
December 17, 2008
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バームクーヘンなダイエット食品
12月16日朝、昨日の朝より ±0kg、Total -4.0kg。うーん、なかなか50kgより下の数字にお目にかかれません。そろそろ、マイクロダイエットが無くなって来ているので、次候補を考えていたのですが、*kms*naka*さんという方のページでこれを見つけて購入。【アットバランス ビエネスタイル】1個で代引手数料無料！2個から送料もサービス！ミルフバームクーヘン（商品中ではダイエットクーヘンと言われていますが）が私にとって、とても魅力的マイクロダイエットから、20%OFFの案内が来ていてどうしようかなと思いつつまだ、時間があるのでこちらを頼んでみました。あとは、他のドリンクタイプのものを試してみようかなと思っています。
December 16, 2008
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15日の日記
12月15日の朝、 一昨日朝より+0.4kg、Total -4.0kg。 まぁ、こんなものでしょう。 昨晩、約1年前のダイエット特集を見ていたのですが、食べる総量を減らして胃を小さくする方法があるみたいですね。 カロリーを減らしても胃が大きいままだと、 せっかく痩せてもスタイル維持のためにはローカロリーのものでおなかを満たすしかないですしね～。 メニューは何でもいいから（ビールとか炭酸みたいに胃を膨らますものはNG）、出されたものの8分目くらいまで食べるという方法で徐々に胃を小さくしていくそうです。 今は、摂取カロリーを押さえて、代謝との差分を減量に当てているので そちらに全面スライドはしませんが、 最終的にはこれがリバウンド防止にはいいのかなと思います。
December 15, 2008
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どうやら休日は
娘と県外のショッピングセンターへ出かけました。娘の目当てはその中に入っているペットショップ私の目的は旦那へのクリスマスプレゼントもともと今日はそうしようと思っていたので、普通に食事。気持ちだけということで朝はマイクロダイエットのドリンクタイプにしましたが。やっぱり休日は食事のセーブが難しいですパターンとしては平日に頑張って、休日に緩和というのが私向きかな。あと、体重計を今の最小単位が0.2kgのから0.1kgのに変えたいなぁ。
December 14, 2008
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配布のタイミング
今朝バタバタしていて体重は量れませんでした。 バタバタしていた理由は資源回収。 うちの町内は公民館に持ってきてもらうのですが、すんごく少なくて拍子抜け(゜_゜) ほかのお母さんとお話していたのですが、資源回収のチラシの配布が遅すぎたのが原因だと思われます。 例年より1週間ちょっと遅かったのですが、その1週間のあいだに地域の紙類ゴミ回収の日があったのです。 前回9月の資源回収チラシに、今回12月の回収日は記載してあったのですが、そんなチラシをとっておいてあるおうちなんて、そうあるワケ無く。 しかも、12月。 紙類回収は月に1回しかありません。 次回は1月。 あるかどうかわからない小学校の資源回収のために、新聞紙や雑誌の束を置いて年を越すなんて、私でもイヤですし。 そんな感じで、みなさん紙類回収の日に出しちゃったのかな～と。 私が回収業者に回収したものを渡しに行ったときはそんなでもなかったのですが、ほんの10分過ぎには物凄い雨風になっていて 集まる量が少ないのにひたすら待たざるを得ない業者が気の毒だなぁと思ったり。 今回の出来事は決して他人事では無く、私の日々の業務にも十分当てはまるので、 関係者への通知や書類提出は迅速に行わうように気を付けなくちゃと思いました。
December 14, 2008
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入浴前後
12月13日朝、昨日の朝より -0.4kg Total -4.4kg。減ったのに気を良くして、多めに食べてしまいました。うーん、いかんなぁ昨晩、痩せるために銭湯へ行ってきました。もちろん痩せるためなので、長めに浴槽に浸かったり、サウナに入ったり。か～なり頑張ったのですが、入浴前後で体重変わらず。ガクッそれと、私の場合は入浴のみでは痩せないことが確認できました。ダイエットを始めてから、何度か家で頑張って入ったときの入浴前後の体重を量っても変わらないのでそうなのかなぁ？と思っていたのです。代謝を上げるためのお手伝いくらいに当たるのかな～。
December 13, 2008
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生協生活
12月12日の朝、昨日の朝より +0.2kg Total -4.0kg。ビミョ～に増えています。こりん太、9月くらいから生協を始めました。家に週１回、105円で配達してくれます。宅配時にチラシを貰って、希望の品をシートに記入して、次回宅配時に配達員さんに渡し、その翌週受け取り。結構タイムラグはありますが、先に注文したものがどんどん溜まっていきそちらを消費するのに忙しくて、あまり気にならなくなりました（＾＾；食品から、雑貨、衣服のチラシまで、いろいろなモノが載っていて見ていて楽しいです♪お野菜は市価よりちょっと高いので購入することはほとんど無いですね～。冷凍モノが多いので旦那母に一時保管を頼んでいるのですが、旦那母にも注文してもらっているので心苦しさが軽減されています。自分で注文したものではありますが、何かが届いているってワクワク感が好きですとにかく、スーパーに寄る回数が激減したのが何よりの効果。お値段的にはどうか分かりませんが、時間はずいぶん節約できていると思います。遅く会社を出て、スーパーに寄るとかなり遅くなっちゃうんですよね～職場の人も結構していて、あるひとは「時間をお金で買うつもりでやっている。」とのことですが納得です。ソフトコンタクトレンズもですが、なんでもっと早くやらなかったんだろ～～。
December 12, 2008
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あれ～？
12月11日の朝、 昨日朝より+0.6kg、Total -4.2kg。 あれ～？昨日のは一体ナンだったんでしょうか？ 瞬間最大風速？ あと、2kgからなかなか減りません。 む～～～(￣～￣)
December 11, 2008
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嬉しくなって
12月10日朝、昨日の朝より-0.8kg Total -4.8kg。今朝、体重計に乗ったら「減ったぞ～！」って感じで、嬉しくなって早々に日記をアップしてしまいました(^-^)
December 10, 2008
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左右違うよね～
12月9日朝、昨日朝と変わらず。Total -4.0kg。ソフトコンタクトレンズにしてから大体１週間経ちました。やっぱり、痛くないっていいですね（＾＾）レンズがハードからソフトになって気づいたことが。どうやら、左目が右目より小さいようです。右目はレンズより結構大きく開くのでスッと装着できるのですが、左目はギリギリなので装着に失敗することもしばしば。取るときも左目のほうが難しいです。やっぱり、人間って左右非対称なんですね～。
December 9, 2008
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ドラッグストアでの発見
12月8日朝、昨日の朝より+0.2kg、Total -4.0kg。うーん、なかなか減らないです。まぁ、休日は誘惑に負けがちなので…。昨晩、ドラッグストアに買い物へ行ったとき『ダイエットコーナー』を見てきました。今まで気づかなかったけれど、マイクロダイエットもどきって結構あるんですね。今あるマイクロダイエットが無くなったら、そういうのを試してみようと思います。マイクロダイエットは美味しいので、味には期待せずに…。美味しかったら、ラッキーということで。やっぱり、高いんですよね。マイクロは…。ただ、痩せたあともすぐに普通の食事形態にしちゃうとリバウンドしやすそうなので体重コントロールのためにドラッグストアにあるようなのを活用していこうと思っています。あと、発見したのが0kcalのゼリー。カロリーゼロの食品が今年の流行だそうですが、これもその仲間でしょう。旦那と食べてみたのですが「ダイエット食品とは思えない。」と旦那談。もちろん、私もそう思います。人工甘味料を使用しているので多量摂取すると、お腹がゆるくなったりするのでカロリーが無いからといってそればかりというのは良くないでしょうが、ダイエットの強い味方であることは間違いないようです（＾＾）ほかにも色々あり、試してみたいな～とウキウキ食べることが好きなダイエッターはこんなものです（＾＾；
December 8, 2008
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50kgにしました
プロフィールを52kgから50kgにしました実際はこれより少し重いのですがこの辺りから増やさないようにするため思い切って下げました。ううう、これで戻れないわ
December 7, 2008
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マイクロダイエット ガイア バス シリーズ購入
12月7日朝、昨日の朝より-0.6kg Total -4.2kg。実は、昨晩思いっきり食べてしまったのでビクビクしながら体重計に乗ったのですが減っていたので驚きましたでも、もしかしたら最近の筋肉痛と一緒で2～3日後にそのツケが回ってくるのかしら値段も量も驚きの「驚きのＭＤ実感セット」28食セットなのですが、普通のマイクロダイエットはほとんど使ってしまい、残っているのは通常食のレトルトだけとダイエットとしては心もとなくなってきたので同封されていた2000円分の商品券を使って普通のセットを購入。あと、下半身が上半身に比べてどうしても痩せないので、バスタイムに代謝を促す入浴剤やマッサージローションが入ったガイア バス シリーズ・ガイアアロマビューティーセットというセットを購入。 どちらも、先ほど届きました入浴剤は旦那母にも話して、先に入ったほうが入れようということになりました。目標体重まで、あと2kgくらいになりました。この一箱で終わればいいなぁ～。
December 7, 2008
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ぼく、行ってくるよ
12月6日朝、昨日の朝より +0.6kg、Total -3.6kg。うーん、なかなか減り続けてはくれないですね。小学校PTAから町内への配り物をより分けていました。町内に1軒だけアパートがあり、そこはいつも同じ方にお願いしているのですがそのせいで、その方だけほかのお母さんより負担分が多くて申し訳ないなぁと思っていたのですが、息子が「ぼく、アパートに配ってくるよ（＾＾）」と申し出てくれました。嬉しビックリ！こりん太はなまくらで、親に言われて渋々するものの、自分からこんなことを言い出すなんてあり得なかったのでとても驚きましたほかのおウチのお子さんから見ると大したことでは無いのかも知れませんが、自分がそんなことを言うことが無かっただけに、感心し子供の成長を感じました
December 6, 2008
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傍から見ると
12月5日の朝、 昨日朝より-0.2kg、Total -4.2kg。やっと3kg減から4kg減となりました自分では、頑張って減らしたなぁとしみじみしているのですが、傍から見るとほとんど変わっていないんですよね～。旦那に4kg減らしたことを告げ、痩せたように見えるかと聞いたら「う～ん(￣～￣)」自分でも思っていたのですが、ヒトから見てもやっぱりそうなんですね(。_。)そうそう、体重と一緒に体脂肪率が出る体重計なのですが、体重と共に体脂肪率も落ちています。脂肪が減らずに体重だけ落ちれば、体脂肪率は上がるワケですから、一緒に数字が落ちていくというコトは脂肪も減っているって考えてもいいのかな(^-^)ただ、問題なのは落ちている脂肪はどうやら胸らしいということ…(－＿－メあと、足が痩せないですね。難しいのは分かっていますが、太いままの足を見るとため息が～
December 5, 2008
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ぐぐっと
12月4日の朝、 昨日朝より-0.6kg、Total -4.0kg。 なんと、ぐぐっと減りました。 そうそう、昨晩は入浴剤『爆汗湯』のシャンパンローズの香りを入れました。 こちらも、あま～い香りですが、先日入れたハニーミルクよりも好みです(*^_^*) 汗もこっちの方がたくさん出たような気がします。 そのおかげかなぁ～～。
December 4, 2008
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ソフトに変更
12月3日の朝、 昨日朝より-0.4kg、Total -3.4kg。 わ～い、やっと体重が下に動いたぞ～＼(^O^)／ 減ると、頑張る気になりますp(^^)q でも、今までみたいな減り方はしないんだろうなぁと思うと、続けられるかも不安…。 ソフトコンタクトレンズを処方してもらいました。 目もらいの経過チェックの時に、チラッと聞いたら先生大乗り気でサラサラと検査をして、レンズ合わせとなりました(・・;) 2週間タイプのです。 今まで、ハードは持っていたのですが、装着すると痛かったのですが、ソフトは痛くないですね～。 嬉しい(^-^) 目の具合と相談しながら毎日装着するかどうか決めたいと思います。
December 3, 2008
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お肉だと無くなるの～！？
12月2日の朝、 昨日朝より-0.4kg、Total -3.0kg。会社ではヘルシー弁当でカロリーを押さえ目にしているのですが、ちょっと遅れて行ったら、無くなっていました。いつもなら、それくらいの時間でも残っているのに…。聞いたら、お肉のおかずだったそう。みんな、お肉だったら食べるのね。多分、美味しそうなおかずだったんだろうなぁ。と思うと残念なのでした。
December 2, 2008
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久々に試験で
12月1日の朝、昨日の朝より-0.4kg、Total -2.6kg。 今月でTotal -4kg以上減らしたいものですが、どうやら…。 最近は書類系の仕事で行き詰まっているコトが多いのですが、 今日は久々に試験業務でハマっていました。 あ～、疲れた( -_-) 何となく、原因が分かったので明日はなんとか上手くいくのではと期待しています。
December 1, 2008
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