コントロール　その1

毎年、秋が短いですが今年は特に短いですね寒暖差が大きいですが、体調管理には気をつけましょう今回のブログテーマは、「コントロール」についてですコントロールといっても、沢山ある為、今回は「感情」について書きたいと思います。感情とは喜怒哀楽の他にもたくさんありますよね子どもは、感情のコントロールが苦手で癇癪が起きたり、テンションが上がってしまう事がありますね特に興奮状態になってしまうと、指示が通らず困ったりしますよね原因の1つとして、考えられるものとして感情をコントロールする力が育っていない事が挙げられますまずは、落ち着かせる方法を紹介しますね①落ち着いたトーンで話す：楽しい時は楽しく話して良いですが、そのままのテンションで話してしまうと子供のテンションがますます上がります②環境を変える：興奮する原因として視覚刺激もある為、物を見えない様にすることや場所を変える③見通しをつける：事前に口頭で約束をする。「〇時・〇回になったらおわり」口頭で難しければ、写真などを使って次の行動を見せる。スケジュールを使う。行動する前に、事前に伝える事が大切です。④指標を使う：声が大きくなってしまう子に対して、声の大きさの指標を使って「今、ライオンさんの声になってるね。ウサギさんの声で話せる？」など学習をして実際の場面でも伝える。等、様々ありますしかし、逆効果な方法もありますそれは、ほおって置く事や強くしかる事「止まらない」のではなく「止められない」のですから、ほおって置いてもコントロールする力は養われないですし、強く怒ってもストレスになります日常的な生活の中でテンションをあげない（コントロール）しながら生活することで徐々に獲得していく事もでもあります①-④の方法や深呼吸をする規則正しい生活を送るなど沢山方法はあり、その子によって合う合わないがあります。感情のコントロールが身につくのも時間が必要です困る事もあるかと思いますが、少しの積み重ねが大切ですいきいきＨＡＰＰＹＳＴＥＰ津福　は　個別でサポートしていきますので、気軽にご相談くださいお知らせいつも当Blogをご覧頂きありがとうございます！★いきいきリハビリケアでは、共に働く仲間を募集しています★～仕事が気になる方、求職中の方はこちらから～いきいきリハビリケア リクルート（求人）サイト★会社案内（会社の事が気になった方はこちら）★～いきいきリハビリケア公式サイト～★いきいきリハビリケアの仲間もBlogを書いています★～スタッフ仲間のBlogはこちらから～スタッフ仲間のBlogアクセスお待ちしております！