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いっちゃん9847
趣味のランニングのことを中心に、整体師からみた健康法や美容法、健康グッズの紹介などを書いていこうと思います。 仕事もランニングも生涯現役を目指して、ぼちぼち頑張ります！
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2012年08月08日
カテゴリ： ランニング
8/5の日曜日、奥武蔵ウルトラマラソンに参加してきました。
おととしから3年連続の参加です。
4日の土曜の仕事は、満員御礼。
仕事を終えて、すぐ帰宅し、軽い食事を取りとっとと寝ようとしたものの、ロンドンオリンピックの男子サッカーを最後まで観戦。
圧勝に興奮し寝付けません。
何とか眠りについたけど、あっという間に3時に起床。
車で会場に向かいました。
去年までは77キロだったけど、今年は少しコース変更があり78キロと1キロの距離延長。
おととしは、11時間22分でヨレヨレで完走。
今年は10時間を切ってやるぞと意気込んでのスタートでした。
序盤は順調で、15キロ地点くらいまでは、上りも頑張って走れましたが、暑くて暑くて体力を消耗。
それ以降、上りはなるべく走り、無理だと早歩き、下りは必死で走るという感じ。
エイドでは、少し食べ、いっぱい飲んで、長居はしないよう心がけました。
40キロ地点くらいに差し掛かるところでは、知り合いのランナーさんが折り返しを済ませ、もうすれ違い。
すでに60キロ近くまできてます。速いなぁ！！
その後、たくさんの仲間とすれ違い、やっと折り返しの49キロ地点。去年はここでリタイアでした。
その後は、脚の痛みとの戦いの連続。
10時間切りは全然無理だけど、11時間は切ろうと思い、ラスト3キロで猛スパート！！
数十人を抜き去り、10時間49分49秒でゴール！！！
ゴールした後、とっくに完走した仲間のいる場所に行き、座り込んだ瞬間、ふくらはぎ、股関節、大腿四頭筋やらいろんなところが攣りまくり体を動かすことができませんでした。
仲間に、「何でいなくなったの」責められてしまう始末。脚が痛くて戻ってくるのに時間がかかってしまい、かみさんのゴールシーンを見届けられませんでした。
いつも間が悪いんだよな…
その後足を見ると、足のユビが内出血し、爪が5枚浮いてしまってました。
今朝は、コーヒーの入ったボトルを足のユビの上に落とし悶絶っ！！
折れてはいないようだけど歩くのがやっと。
終わってみると、奥ムと富士登山競走は来年もやってみたいと思うのはなぜ…
おととしから3年連続の参加です。
4日の土曜の仕事は、満員御礼。
仕事を終えて、すぐ帰宅し、軽い食事を取りとっとと寝ようとしたものの、ロンドンオリンピックの男子サッカーを最後まで観戦。
圧勝に興奮し寝付けません。
何とか眠りについたけど、あっという間に3時に起床。
車で会場に向かいました。
去年までは77キロだったけど、今年は少しコース変更があり78キロと1キロの距離延長。
おととしは、11時間22分でヨレヨレで完走。
今年は10時間を切ってやるぞと意気込んでのスタートでした。
序盤は順調で、15キロ地点くらいまでは、上りも頑張って走れましたが、暑くて暑くて体力を消耗。
それ以降、上りはなるべく走り、無理だと早歩き、下りは必死で走るという感じ。
エイドでは、少し食べ、いっぱい飲んで、長居はしないよう心がけました。
40キロ地点くらいに差し掛かるところでは、知り合いのランナーさんが折り返しを済ませ、もうすれ違い。
すでに60キロ近くまできてます。速いなぁ！！
その後、たくさんの仲間とすれ違い、やっと折り返しの49キロ地点。去年はここでリタイアでした。
その後は、脚の痛みとの戦いの連続。
10時間切りは全然無理だけど、11時間は切ろうと思い、ラスト3キロで猛スパート！！
数十人を抜き去り、10時間49分49秒でゴール！！！
ゴールした後、とっくに完走した仲間のいる場所に行き、座り込んだ瞬間、ふくらはぎ、股関節、大腿四頭筋やらいろんなところが攣りまくり体を動かすことができませんでした。
仲間に、「何でいなくなったの」責められてしまう始末。脚が痛くて戻ってくるのに時間がかかってしまい、かみさんのゴールシーンを見届けられませんでした。
いつも間が悪いんだよな…
その後足を見ると、足のユビが内出血し、爪が5枚浮いてしまってました。
今朝は、コーヒーの入ったボトルを足のユビの上に落とし悶絶っ！！
折れてはいないようだけど歩くのがやっと。
終わってみると、奥ムと富士登山競走は来年もやってみたいと思うのはなぜ…
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