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2003年09月11日

やっと本腰入れてダイエットを始めました
産後すでに8ヶ月・・・本当は半年までが勝負の産後ダイエット
だけどなにかと忙しくて自分をないがしろにしてきたのだけど
やっぱり女ですものオシャレがしたい
ということで遅ればせながら始めてみました
実は出産は２回目、１回目は体重は戻りましたがお腹のポッコリは戻りませんでした
２回目（それも年子なんですう）ともなると腹筋はほぼゼロに近く体重以上に太っているような気がします
私のダイエットのポリシーとしてはクスリには頼らない、あやしいダイエット食品には手を出さないというもの
なんでか？というとクスリにしてもダイエット食品にしてもやめてしまえば絶対にリバウンド間違いなし

やっぱりダイエットって健康を取り戻すものだと思うんですよね
だからあえて私はクスリやダイエット食品には頼らず運動と食事療法だけでがんばっているのです
まあこれには賛否両論あるだろうけど
おいしいものも食べたいけどやせたいなんて人も結構いるんですよね
私もできればそうしたいけどやっぱりそれって無理がある
もともと太らない体質の人じゃない限りは無理なんじゃないかなって思うんです
私もいくつか試したことがあるけどやっぱりやせませんでした
私が１人目出産後に体重が戻ったのは食事療法のおかげ
今回も思うように体重が落ちるのかはわからないけど
ダイエットってやっぱりすごい忍耐力がいるんです
同じような人たちと励ましあいながらできればダイエットできるんじゃないかというあさはかな思いつきからテーマを投稿しちゃいました

もちろん目標体重や最終的な希望をちゃんと見定めて一緒にダイエットしませんか？

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