2人の子持ちママのお買い物日記

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2015.01.27

一人目も二人目も入院中以外は完全母乳です。
ミルクって作るのが面倒なんですよね。
一人目のときは入院中に一度も吸ってくれなかったこともあり、量が出てるのか本当に不安で、
母乳がよく出る飲み物や食べ物を調べました。

とくに授乳中は水分をたくさんとったほうがいいみたいです。
授乳で水分が取られてしまうので、便秘になりやすいそうですよ！
私も便秘気味です。。。

母乳によいという有名なのはタンポポコーヒーですよね！
一人目のときも飲んだ気がするのですが、今回買ったこれは本当においしかったです！

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もともとコーヒーが大好き！というわけではないので、これで十分おいしいです。
ミルクや砂糖を入れなくても苦くないのでコーヒーが苦手な人でもいいかも。

母乳の出ですが、たしかにじゃんじゃん出てるようです。
自分じゃ分からないのですが、たっちゃんは1ヶ月ほどで2キロ増でした。笑
一ヶ月検診のときに先生にちょっと嫌味を言われましたが。。。
「こんなに体重増えるのは母乳しかない。すぐあげちゃうんだから。」って。

重いから抱っこが大変だけど、足りなくて体重増加を心配するよりずっといいから気にしない！

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