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オレイリーさんち
気持ちが安らぐ物に囲まれて生活したい！でもあまり物は持たずシンプルな生活にも憧れちゃう。縁あって出会った私のお気に入りと自分本位の気持ちいい時間を生活に取り入れたいなぁ～
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July 2, 2013
テーマ： 楽天レシピ(168079)
カテゴリ： 好きな本
レンジでポテトピザ
料理名：レンジでポテトピザ
作者： オレイリーさんち
■材料（1人分）
冷凍ポテト / 100g
ブロッコリー / 30g
ササミ肉 / 30g
トマトソース / 大さじ3
とろけるチーズ / 30g
黒こしょう / 適量
■レシピを考えた人のコメント
このレシピで約244kcal。主治医から体重を落とすよう言われカロリー計り始めました。
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料理名：レンジでポテトピザ
作者： オレイリーさんち
■材料（1人分）
冷凍ポテト / 100g
ブロッコリー / 30g
ササミ肉 / 30g
トマトソース / 大さじ3
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黒こしょう / 適量
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