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オレイリーさんち
気持ちが安らぐ物に囲まれて生活したい！でもあまり物は持たずシンプルな生活にも憧れちゃう。縁あって出会った私のお気に入りと自分本位の気持ちいい時間を生活に取り入れたいなぁ～
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July 18, 2013
テーマ： 楽天レシピ(168079)
カテゴリ： 好きな本
貧血解消レバー・スープ
料理名：貧血解消レバー・スープ
作者： オレイリーさんち
■材料（1人分）
鶏レバー / 50g
ほうれん草 / 20ｇ
油あげ / 20g
こんにゃく / 30g
レバーの茹で汁 / 500ｃｃ
塩(にがり入り) / 一つまみ
141kcalです。汁物は多めに食べた方がお腹がすきにくいらしいですよ。
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料理名：貧血解消レバー・スープ
作者： オレイリーさんち
■材料（1人分）
鶏レバー / 50g
ほうれん草 / 20ｇ
油あげ / 20g
こんにゃく / 30g
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