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オレイリーさんち
気持ちが安らぐ物に囲まれて生活したい！でもあまり物は持たずシンプルな生活にも憧れちゃう。縁あって出会った私のお気に入りと自分本位の気持ちいい時間を生活に取り入れたいなぁ～
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August 14, 2013
テーマ： 楽天レシピ(168073)
カテゴリ： 好きな本
ローカロリー・ミート・ソース
料理名：ローカリー・ミートー・ソース
作者： オレイリーさんち
■材料（4人分）
合いびき肉 / 80g
みじん切り玉ねぎ / 80g
2cm長さに切ったえのき / 150g
みじん切りにんにく / 1片
オリーヴ・オイル / 大さじ1/2
赤ワイン / 50cc
みじん切り生バジル / 大さじ1
乾燥オレガノ / 小さじ1
トマト缶 / 1缶
黒こしょう / 適量
パスタ / 50g
■レシピを考えた人のコメント
このレシピのカロリー約460kcal。1人分のソースのカロリーは115kcal ＋ 茹でたパスタ185.5kcal。今日私53.3kg。体重減ってきましたぁ♥
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料理名：ローカリー・ミートー・ソース
作者： オレイリーさんち
■材料（4人分）
合いびき肉 / 80g
みじん切り玉ねぎ / 80g
2cm長さに切ったえのき / 150g
みじん切りにんにく / 1片
オリーヴ・オイル / 大さじ1/2
赤ワイン / 50cc
みじん切り生バジル / 大さじ1
乾燥オレガノ / 小さじ1
トマト缶 / 1缶
黒こしょう / 適量
パスタ / 50g
■レシピを考えた人のコメント
このレシピのカロリー約460kcal。1人分のソースのカロリーは115kcal ＋ 茹でたパスタ185.5kcal。今日私53.3kg。体重減ってきましたぁ♥
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