かんぼうさんへ
もしそれで朝ダル症状がとれたら三重県には足を向けて寝れません。
もう何年もその症状で苦しんできました。
ところで足を上に突き上げるとのことですが両足をそろえて上に上げるのでしょうか？片足ずつ上げるのでしょうか？早速明日の朝からやってみようと思います。オルニチンとかビタミン剤とか色々な薬も試してみましたが駄目だったのでそれで効果があったら最高の光明です。
(2024.06.21 10:51:47)
もしそれで朝ダル症状がとれたら三重県には足を向けて寝れません。
もう何年もその症状で苦しんできました。
ところで足を上に突き上げるとのことですが両足をそろえて上に上げるのでしょうか？片足ずつ上げるのでしょうか？早速明日の朝からやってみようと思います。オルニチンとかビタミン剤とか色々な薬も試してみましたが駄目だったのでそれで効果があったら最高の光明です。
(2024.06.21 10:51:47)
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2024.06.20
テーマ： ピアノのおけいこ(242)
カテゴリ： 気分転換
ピンクのアジサイ
昨日の午後6時半頃自宅２階から写した富士山この頃昼が長くなり夕方６時半でもまだ明るい。朝も４時半ころにはもう明るい。
明け方目を覚まし、時計をみたらまだ４時だ。もう少し寝ていようかと思ったが外はもう明るくなりかけている。眠れそうになかったが横になっていたら少しまどろむことができて夢のようなものをみた。
今年も７月７日は毎年行われるピアノの発表会がある。１昨年はおもちゃの交響曲を弾いていて途中で詰まってしまって頭が真っ白になり舞台上で往生してしまい、恥ずかしさと所在なさで大変な思いをした。昨年はその前年のような失敗をしてはいけないと思い、一生懸命練習したが中々上手く弾けなくて食欲がなく、眠れなくて辛い思いをした。今年はベートーベンの「月光」を弾くことになっているがもうこんなに日が迫っているのにまだ殆ど弾けない状況で困り切った状況だった。
そんな状況でのその明け方のまどろみの中で突然お告げがあった。上手に弾こうと思うな！他人は他人、自分は自分なのだ、自分らしく弾けばいいのだ、間違ってもいい、途中で止まったってもいいのだ！と教えてくれた。そして私は全編弾いて練習しているが、一小節ずつ少しずつ練習しなさいと教えてくれた。そして目を覚ましたら不思議に気が楽になっていた。早く全編弾けるようになろうと思い、全編練習していて日にちが後何日しかないと焦っていたが、一小節ずつ練習するとすごく簡単に身につき、後まだ何日あるではないかと余裕が出てきた。お告げがあったおかげで今は悠々たる気分である。お告げがある前はなぜあんなに緊張して困り果てていたのか分からないくらいだ。後2週間と２日ある。全部上手に弾こうと思わず一小節でも弾ければいいという気持ちで悠々たる気持ちでその日を迎えようと思う。お告げに感謝している。
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Re:夢の中でお告げ（悟り）を得た話(06/20)
moto，jc
さん
Re:夢の中でお告げ（悟り）を得た話(06/20)
かんぼう さん
。朝も４時半ころにはもう明るい。
明け方目を覚まし、時計をみたらまだ４時だ。もう少し寝ていようかと思ったが外はもう明るくなりかけている。眠れそうになかったが横になっていたら少しまどろむことができて夢のようなものをみた。
◎昨日の午後6時半頃自宅２階から写した富士山
自宅から富士山の雄飛が見えて素敵。
４時には私は何時もエイヤーと両足を天に蹴飛ばして起きています。２０回以上両足を天に向かって屈身をしてから起きるととっても足、腰が軽いです。
今日はピアノのいい夢が見えて良かったね。
(2024.06.20 19:02:55)
明け方目を覚まし、時計をみたらまだ４時だ。もう少し寝ていようかと思ったが外はもう明るくなりかけている。眠れそうになかったが横になっていたら少しまどろむことができて夢のようなものをみた。
◎昨日の午後6時半頃自宅２階から写した富士山
自宅から富士山の雄飛が見えて素敵。
４時には私は何時もエイヤーと両足を天に蹴飛ばして起きています。２０回以上両足を天に向かって屈身をしてから起きるととっても足、腰が軽いです。
今日はピアノのいい夢が見えて良かったね。
(2024.06.20 19:02:55)
こんばんは！(#^.^#)
だいちゃん0204
さん
ほほう～！ 夢の中でお告げですか？ それは良いネ！ (#^.^#)
自分らしく弾けばいい！ 楽天星no1さんのそのプラス思考がいつも素晴らしい！
一小節ずつ練習されて最後まで弾かれる、繰り返しですね。
当日までまだ２週間以上あります。その前向き姿勢が素敵です。 (#^.^#)
ピンクのアジサイやご自宅から見れる富士山も素敵ですね。応援してくれていますよ！
(2024.06.20 23:55:40)
自分らしく弾けばいい！ 楽天星no1さんのそのプラス思考がいつも素晴らしい！
一小節ずつ練習されて最後まで弾かれる、繰り返しですね。
当日までまだ２週間以上あります。その前向き姿勢が素敵です。 (#^.^#)
ピンクのアジサイやご自宅から見れる富士山も素敵ですね。応援してくれていますよ！
(2024.06.20 23:55:40)
ありがとうございます。緊張しないで頑張ります
楽天星no1
さん
moto，jcさんへ
ありがとうございます。緊張しないで頑張ります。
大勢の人の前で演奏するとなると当日だけでなくその前の段階から緊張してしまいます。でも夢のおかげで今年はリラックスできそうです。 (2024.06.21 10:03:27)
ありがとうございます。緊張しないで頑張ります。
大勢の人の前で演奏するとなると当日だけでなくその前の段階から緊張してしまいます。でも夢のおかげで今年はリラックスできそうです。 (2024.06.21 10:03:27)
朝の覚醒法参考にしてみます
楽天星no1
さん
かんぼうさんへ
「４時には私は何時もエイヤーと両足を天に蹴飛ばして起きています。２０回以上両足を天に向かって屈身をしてから起きるととっても足、腰が軽いです」
朝起きた時体がだるく、すっきりした気分で起きれないものかと夜寝る前に黒酢ニンニクを飲んでみたり、足裏シートを貼ってみたり色々試してみていますが朝の脱力感は治りません。勤めに来るとシャキッとしますが、朝何故あんなにだるいのか追及中です。参考にして実行してみます。
(2024.06.21 10:11:56)
「４時には私は何時もエイヤーと両足を天に蹴飛ばして起きています。２０回以上両足を天に向かって屈身をしてから起きるととっても足、腰が軽いです」
朝起きた時体がだるく、すっきりした気分で起きれないものかと夜寝る前に黒酢ニンニクを飲んでみたり、足裏シートを貼ってみたり色々試してみていますが朝の脱力感は治りません。勤めに来るとシャキッとしますが、朝何故あんなにだるいのか追及中です。参考にして実行してみます。
(2024.06.21 10:11:56)
家が出来上がるのと同じですね
楽天星no1
さん
だいちゃん0204さんへ
だいちゃんのお隣の家もう完成しましたが、それ前は土台作りから間取りなど順番に仕上げて完成しました。ベートーベンの楽曲も同じだと思いました。出来上がった家を見てその家を作りたいと思って全体を作ろうとしますがどうしてもうまくいきませんでした。部分を作りながらそれを積み重ねて完成させていく。それが今回のことでやっとわかりました。家でもベートーベンでも病院の仕事でも同じだと思いました。
だいちゃんの仕事でも同じだなと思いました。あんなに沢山の花々を全部覚えようとしたら気がくるってしまいます。少しずつ覚えてその積み重ねが一期載せになるのだと思います。 (2024.06.21 10:23:03)
だいちゃんのお隣の家もう完成しましたが、それ前は土台作りから間取りなど順番に仕上げて完成しました。ベートーベンの楽曲も同じだと思いました。出来上がった家を見てその家を作りたいと思って全体を作ろうとしますがどうしてもうまくいきませんでした。部分を作りながらそれを積み重ねて完成させていく。それが今回のことでやっとわかりました。家でもベートーベンでも病院の仕事でも同じだと思いました。
だいちゃんの仕事でも同じだなと思いました。あんなに沢山の花々を全部覚えようとしたら気がくるってしまいます。少しずつ覚えてその積み重ねが一期載せになるのだと思います。 (2024.06.21 10:23:03)
Re:朝の覚醒法参考にしてみます(06/20)
かんぼう さん
楽天星no1さんへ
、朝何故あんなにだるいのか追及中です。
●布団から起きる時に身体を動かす運動が大切です。
起きる前に布団をはいで取り両足を上に向かって自分で出来る範囲のスピードで屈身を繰り返してください。５回でも１０回でもいいです。そうして起き上がると身体が嘘のように軽いです。
後はおさ湯のコップ１杯飲んで水分補給をすると軽快な身体になります。
たったこれだけで
身体の怠さが吹っ飛びます。嘘みたいな本当の私の朝の足を蹴る体操です。 (2024.06.21 10:27:31)
、朝何故あんなにだるいのか追及中です。
●布団から起きる時に身体を動かす運動が大切です。
起きる前に布団をはいで取り両足を上に向かって自分で出来る範囲のスピードで屈身を繰り返してください。５回でも１０回でもいいです。そうして起き上がると身体が嘘のように軽いです。
後はおさ湯のコップ１杯飲んで水分補給をすると軽快な身体になります。
たったこれだけで
身体の怠さが吹っ飛びます。嘘みたいな本当の私の朝の足を蹴る体操です。 (2024.06.21 10:27:31)
嘘みたいな本当の私の朝の足を蹴る体操
楽天星no1
さん
Re:嘘みたいな本当の私の朝の足を蹴る体操(06/20)
かんぼう さん
楽天星no1さんへ
ところで足を上に突き上げるとのことですが両足をそろえて上に上げるのでしょうか？片足ずつ上げるのでしょうか？
◎片方ずつの方が交互に上がるので効率が良く動きが軽く上がりますね。
腰も見違えるように軽やかになります。足取りが軽くなるのは不思議な屈身運動の効果ですね。
夢で見たように上手くピアノが弾けること願っています。
(2024.06.21 13:21:55)
ところで足を上に突き上げるとのことですが両足をそろえて上に上げるのでしょうか？片足ずつ上げるのでしょうか？
◎片方ずつの方が交互に上がるので効率が良く動きが軽く上がりますね。
腰も見違えるように軽やかになります。足取りが軽くなるのは不思議な屈身運動の効果ですね。
夢で見たように上手くピアノが弾けること願っています。
(2024.06.21 13:21:55)
片方ずつ交互に上げる動き
楽天星no1
さん
かんぼうさんへ
[片方ずつの方が交互に上がるので効率が良く動きが軽く上がりますね]
了解しました。早速明朝から試してみようと思います。
ありがとうございました。 (2024.06.21 13:29:26)
[片方ずつの方が交互に上がるので効率が良く動きが軽く上がりますね]
了解しました。早速明朝から試してみようと思います。
ありがとうございました。 (2024.06.21 13:29:26)
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