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いもむしオヤジ
デブでグータラないもむし好きなオヤジが、毎日に起こる様々な出来事をつぶやく、一大エンターテインメントブログです（笑）
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2012年06月10日
テーマ： レコーディングダイエット(447)
カテゴリ： ダイエット
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≪今日の道草≫
巨人もサヨナラ勝ちしてしまい、いよいよ
今日と明日の一騎打ちに交流戦の行方は
ゆだねられた。
巨人は万全のホールトンと杉内。
どちらも強いホークスから買ってきたエースだ。
対してロッテは１試合とばして巨人にぶつけて
きた成瀬と前回マリンで巨人に打たれた渡辺俊介か。。
わたしは思い切って俊介ではなく、昨日登板が
流れた香月でいいと思うのだが・・・
この対戦１勝１敗ではだめ、２連勝が必須条件だ。
もちろんこの後の鯉や虎にも
勝たなきゃいけませんが、ここが交流戦の
天王山には間違いない！！
今日はなんとか辛勝。Ｍ4-3Ｇ。
明日は杉内をフルボッコにしてＭ8-6Ｇで
勝つと自分勝手な予想しておきましょう～ｗｗｗ
今朝の体重と昨日の食事を記録します！
ダイエットの目標を下記のようにしています！
・体重・食事を記録する
・なるべく19時以降は食べない
・３食ちゃんと食べる
・夕食後は軽くでも運動する
・体重は朝に必ず測る
・朝夕１分間ストレッチ（忘れ気味・・・）
2012年6月10日（日）
体 重 108.6kg
体脂肪 37.1
血 圧 ---
-2.8kg（2012年01月01日基準111.4kg）
2012年01月01日 開始 111.4kg →目標 110.4kg
2012年02月01日 目標 110.4kg →結果 110.0kg（目標クリア）
2012年03月01日 目標 109.4kg →結果 107.6kg（目標クリア）
2012年04月01日 目標 108.4kg →結果 106.8kg（目標クリア）
2012年05月01日 目標 107.4kg →結果 110.0kg（ＮＧ）
2012年06月01日 目標 106.4kg →結果 109.2kg（ＮＧ）
2012年07月01日 目標 105.4kg →結果
2012年12月31日 今年の最終目標→99.4kg
6月6日の食事
朝食 パン、ハム、ゆでたまご、トマト
昼食 のりべん、コールスロー、からあげ
夕食 ワイン、お稲荷さん、カッパ巻、チーズ、いか揚げ
間食 お菓子
運動 無し
外出 無し
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Re:いもむしオヤジのダイエット記録（2012/06/10）日曜日(06/10)
ご無沙汰しております。私のこと覚えてますか?
今回こちらのtitleは“ 謝肉祭 ～ Carnival ～ ” です。
先月Germanyで開催されたCarnivalについて、書きました。
Catholic系 Eventだということを今頃になって知ったような奴です私は。
(2014年03月11日 16時59分10秒)
今回こちらのtitleは“ 謝肉祭 ～ Carnival ～ ” です。
先月Germanyで開催されたCarnivalについて、書きました。
Catholic系 Eventだということを今頃になって知ったような奴です私は。
(2014年03月11日 16時59分10秒)
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