2013.04.26
カテゴリ： スポーツ関連
この写真のイチローはマリナーズ時代のものですから、少し前のものですがそれは関係なく、本日のブログに取り上げました。
まだ薄暗い冬の明け方でも、暑くなり始めるころの夏の朝でも変わりなく、スポーツウェアに着替えてランニングシューズを履いて表に出れば、準備運動の一番最初にやるメニューがこれなのです。
私はイチローがやっているから始めたわけではなく、そのイチローの映像を目にするよりずーっと以前から、その習慣は始まっていたのです。
なぜそのメニューから入るかというと、早朝のことですから、まだ目覚めてからそう時間はたっていません。そのまだ身体が目覚めていない状態の時に、この運動を10回ばかり念入りにやると、確実に足腰がしっかりとしてくるというか、力が全身に湧いてくるように感じるからなのです。
おそらく、お相撲さんの四股や股割りと似たような効果があるのだと思います。
したがって怪我の防止にも、必ずや効果を発揮しているものと信じているのです。
それにしてもヤンキースのイチローさん、なんとかせめて3割くらいは打ってほしいですね。
まだ薄暗い冬の明け方でも、暑くなり始めるころの夏の朝でも変わりなく、スポーツウェアに着替えてランニングシューズを履いて表に出れば、準備運動の一番最初にやるメニューがこれなのです。
私はイチローがやっているから始めたわけではなく、そのイチローの映像を目にするよりずーっと以前から、その習慣は始まっていたのです。
なぜそのメニューから入るかというと、早朝のことですから、まだ目覚めてからそう時間はたっていません。そのまだ身体が目覚めていない状態の時に、この運動を10回ばかり念入りにやると、確実に足腰がしっかりとしてくるというか、力が全身に湧いてくるように感じるからなのです。
おそらく、お相撲さんの四股や股割りと似たような効果があるのだと思います。
したがって怪我の防止にも、必ずや効果を発揮しているものと信じているのです。
それにしてもヤンキースのイチローさん、なんとかせめて3割くらいは打ってほしいですね。
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smiling drunkard
なぜか世の中が急ぎすぎているように感じています。もう少しゆっくりと動いてみてはいかがでしょう。ゆっくり動いてみても、逃げるものはそんなに多くはないのでは…と考えます。ゆったりとして、ほんわかとした話題があればと思っています。
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